Havre regnes som et verdifullt næringsprodukt, som er rik på karbohydrater, proteiner og fibre. Fiber er et nødvendig element i det daglige dietten. Fiber er av to typer: løselig og uoppløselig. Disse to typer fiber bidrar til å redusere vekten fordi fiberfiber er en del av maten, fylle magen, men ikke fordøye, fremme aktiv fordøyelse. Fiber tonic påvirker og kontrollerer fettmetabolismen.
Ofte skyller huden vår, sammenhenger, tørker, i så fall vil bruk av havre hjelpe oss. Kosmetologer la merke til at for å erstatte dyre krem, vil vi hjelpe til med å lage kokte hjemme salvemasker. Disse masker bidrar til å exfoliere de døde hudlagene, noe som gjør det mykere og mer elastisk. Havre brukes også til å rense huden på smuss og skadelige stoffer. Ekstrakten av havre er i stand til å berolige og nærme cellene og dermed normalisere deres metabolisme. Hvis du legger havre til kostholdet ditt, vil du føle deg bra.
Vi gir deg flere oppskrifter for bruk av masker fra havre.
Den første oppskriften. Ta 2 ss havregryn og bland med egg hvitt, etter å viske til skumdannelsen. Kok pastaen på ansiktet i 15 eller 20 minutter. Denne masken vil styrke huden din og gi den en matt skygge.
2. oppskrift. Hvis du har fet hud, prøv å lage mat denne masken. Bland en spiseskje havremel fra en m. skje av vegetabilsk olje og tilsett 2-3 ss. skjeer med vann med noen dråper sitronsaft. Kjøl masken og bruk den i 15-20 minutter, skyll deretter med kaldt vann.
I vår artikkel kalt havre og bruken, prøvde vi å formidle til deg om alle de nyttige egenskapene.