Eventuelle avskjed er i de fleste tilfeller en ubehagelig og stressende situasjon, den som startet pause. Det er spesielt smertefullt hvis du forlater en person som allerede spiller en viktig rolle i livet ditt, som du føler dype følelser, og kanskje elsker. I dag skal vi snakke om hvorfor forholdet noen ganger slutter, og hvordan man overlever skilsmissen.
To personer som er i et forhold eller i ekteskap, skal være lik hverandre eller utfylle hverandre - alt på forskjellige måter. Hvis det var, men til slutt passerte, kunne foreningen trues med et brudd. For eksempel hadde paret tidligere kontaktpunkter og harmoniske forhold, og en av dem endret seg betydelig. Og alt, noen ganger kan den andre partneren ikke godta disse endringene, harmonien er borte, forholdet faller. Dette kan være en av årsakene til et ødelagt forhold og et mulig gap. Men det er vanskelig å endre noe her, fordi en person ikke alltid er i stand til å kontrollere hvordan hans karakter endres, hans syn på livet, planer for fremtiden, hans miljø, interesser, smak og så videre.
Psykologer sier at relasjonene også er uenige med slektninger som klatrer inn i parets liv, konstante argumenter og strid om hverdagen, forskjellige syn på oppdragelse av barn, forræderi, respekt for partneren og hans meninger og så videre. I relasjoner må du være tålmodig, klok og lytte. Tross alt, strid alle, men utfallet av grensen kan være annerledes, alt avhenger av paret selv.
Det skjer at din forholdspartner ender opp plutselig. Og du kan ikke engang forstå hva som skjedde, hvorfor personen bestemte seg for å bryte forbindelsen. Faktisk, plutselig forholdet ikke slutter, følelsene plutselig ikke passere. Det var tydeligvis at det var langhelgende brygging, sannsynligvis var det tegn på nærliggende problemer, kanskje litt avkjøling av partneren og så videre. Men ofte folk ikke bevidst vil legge merke til disse "klokkene", vil ikke tenke på de dårlige. Disse menneskene kan bli drevet av frykt for endring i et forhold eller frykt for ensomhet. De lukker øynene, og dette gir dem en falsk følelse av stabilitet og ro.
Det skjer at folk hadde felles kjærlighet, men til slutt gikk det og hennes plass ble tatt opp av vane. Under påvirkning av ulike forhold, stoppet folk å elske hverandre og bestemte seg for å dele. Vel, hvis begge parter oppfatter gapet tilstrekkelig, forholder det seg til hverandre. Da forstår de tidligere partene at livet går videre, slipper av hverandre og til og med forblir venner noen ganger.Det er verre når man elsker, og den andre er ute av kjærlighet. I dette tilfellet bringer sammenbruddene av relasjoner stor hjerterytme, sjokk, depresjon og moralsk ødeleggelse. Her er det viktigste å oppføre seg riktig, ikke å skynde seg i ekstremer, ikke søl med alkohol. Du trenger ikke hevn, for hevn er en manifestasjon av egoisme, usikkerhet og svakhet. For hvilken hevn, hvis en person bare falt ut av kjærlighet? Så ikke skjebne. Og hvis en person forrådte eller brukte for sine egne formål, så er det heller ikke behov for hevn - hvorfor legg hendene på en uverdig person, vær oppmerksom på ham. Du må finne styrken til å tilgi og slippe av.
Årsakene til parting kan være svært forskjellige - tap av følelser, interesse, respekt, felles mål, etc., etc. Selvfølgelig er avskjøring ikke lett. Ofte begynner folk å dykke inn i seg selv, klandre seg for noe eller deres partner, tror at man kan forandre seg mye, tenk på "hva som ville skje hvis ...". For å overleve denne ubehagelige levetiden må du brenne ut, tilgi en person, gi slipp, ta imot situasjonen, og få også litt erfaring. Men kun erfaring må være konstruktiv og riktig. Tror ikke at kjærlighet og relasjoner er onde, og alle menn er forrædere. Dette vil bare forverre situasjonen. Nødvendigvis i fremtiden vil være den rette personen, "det samme."
For å gjenopprette fra avskjed, gi deg selv tid til å helbrede såret, ikke slå ut kilen med en kil. Men du trenger ikke å gå for langt - du trenger ikke å slå deg selv alene.
Du må gråte, tilgi dine klager og legge det siste poenget for deg selv. Ikke klandre deg selv for å bryte forholdet.
Hvis dette vil lette sjelen din, kaster du ut aggresjon, kaster ut eller ødelegger alle bilder, gaver og ting som minner om den tidligere, noe som forårsaker bitterhet og lengsel.
Prøv å okkupere deg med noe: gjør sport, finn en hobby, fordyp deg i arbeid. Ikke la deg tid til å tenke på fortiden, for anger og deprimerte tanker.Ta vare på deg selv, for eksempel gå til frisøren, handle. Negative følelser kan bli sprutet ut ved hjelp av fysisk anstrengelse - sport, danser. Lag gaver, møt sammen med venner, gå til fester, gjør det som gleder deg, bringer glede. Prøv å bringe mer glede og latter inn i livet ditt - se komedier, les morsomme historier, gå til klubber, restauranter, bowling, skøytebane og så videre.
Du kan gjøre kreativitet, ha et kjæledyr, gå et sted for å endre miljø og miljø - i et ord, ha det gøy. Ikke vær interessert i det tidligere, hans liv og de med hvem han gjør hva, gjør kontakt med ham til et minimum. Hvis det er vanskelig for deg å klare seg selv, spør en psykolog - det er ingenting galt med det. En spesialist vil hjelpe deg med å overleve separasjonen.
Elsk deg selv, vær uavhengig og sterk. Utdrag funnene, analyser feilene for å bygge et harmonisk forhold i fremtiden. Ikke helt oppløs i en mann, ikke miste deg selv, din personlighet, ikke ofre alt for en partners skyld. Om nødvendig, prøv å endre måten atferd hos menn, stilen på relasjoner. Prøv å ikke gå på samme rake.
Ikke tenk på en negativ måte. Kast tanker som "Jeg vil ikke møte denne igjen", "Jeg vil ikke bli forelsket igjen," eller "Ingen vil elske meg", og så videre. Det er ikke slik! Og ikke slutte å stole på folk! Parting er ikke verdens ende. Dette betyr ikke at du i fremtiden ikke møter en person som du vil elske hverandre, en person du kan stole på. Nå vet du hva gapet er, hvorfor forholdet slutter og hvordan man overlever separasjonen. Elsker deg og lykke!