Det er mange forskjellige teknikker og verktøy for å ta vare på føttene, men det er føttene som står for størstedelen av belastningen i dagens prosess, noe som betyr at det er viktig å være spesielt oppmerksom når det gjelder omsorg, forebygging er nødvendig akkurat til føttene. Så, hvis forskjellige metoder har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, er det ikke alltid garantert at midler som brukes på disse metodene, er sikre. Spørsmålet oppstår, og hva kan jeg gjøre? Faktisk er alt enkelt, du må bruke verktøy fra naturlige komponenter i kombinasjon med bestemte metoder. Til slike metoder er det mulig å bære medisinske bad for føtter. Først av alt er det helt ufarlig (selvfølgelig, hvis du ikke brenner kokende vann på føttene). Bad for føttene brukes til en rekke formål: antiseptisk (antibakteriell), tonic, terapeutisk, etc. Som et middel til fotbad, er naturlige ingredienser som salt, mat eller marine (marine foretrukket i sammensetning), mat brus, sennep, kamille som såpe, krem brukt. Valget av middelet avhenger av hva du vil oppnå, eller det er bare et forebyggende tiltak, eller det er et fotbad.
Salt brukes i fotbad i kombinasjon med natron, for de hvis hud reagerer negativt på saltoppløsning (og dette skjer), erstattes salt med en flytende såpe eller såpeoppløsning fra en enkel bade såpe. For å lage et bad for 1 liter varmt vann, tilsett 1 spiseskje salt (en hette med flytende såpe) og 2 teskjeer natronrør, rør grundig til den er helt oppløst. Slike bad er et utmerket forebygging av soppsykdommer og har antiseptiske egenskaper som hindrer dannelsen av en ubehagelig lukt. Prosedyren er ikke et "engangs" fenomen, det utføres innen 15 minutter for 5-7 prosedyrer per dag i en måned. For forebygging er en prosedyre per dag tilstrekkelig. I andre tilfeller bør antall dager for å ta bad kontrolleres av deg basert på resultat av søknaden.
Sennep brukes i fotbad for forkjølelse. Det er et slikt ordtak, "alle sykdommene fra føttene." Og det er det egentlig. Sennep øker oppvarmingseffekten av det varme fotbadet, som gir blodstrømmen og forbedrer sirkulasjonen i karene og kapillærene på foten. For å lage et bad, hell varmt vann inn i det (temperaturen på vannet skal være slik at det ikke er frykt for å brenne foten) til nivået som dekker fotfugen, og tilsett 1/3 teskje tørr sennep. Tiden for denne prosedyren bestemmes av temperaturen på vannet, så snart det faller til romtemperatur, bør prosedyren fullføres. "Sennep" fotbad er ikke en vanlig prosedyre og gjøres ikke oftere enn 1 gang i døgnet i forkjølelsestiden.
"Blomst" -bad fra infusjonen av kamille, calendula brukes til mindre skade på beinets hud. Slike bad har både en desinfiserende og helbredende effekt. Hell 1 liter kokende vann 1 spiseskje kamille og marigold, la det brygge i 30 minutter, og fortynn på et bad med en total mengde varmt vann. Prosedyren varer 10-15 minutter. Prosedyren er ikke vanlig og utføres ikke oftere enn 1 gang pr. Dag.
Husk det viktigste er å være sunn, ta vare på føttene, ta vare på dem, hold dem varme og tørre, og ovennevnte vil hjelpe deg i dette!