Hvordan masserer lymfeprøven bena?
Teknikken til denne massasjen har en gunstig effekt på sirkulasjonen av lymfesystemet, som i sin tur fjerner fra kroppens overflødige væske, toksiner og frie radikaler. Dette påvirker i stor grad eliminering av puffiness, behandling av åreknuter, en generell reduksjon i volumet av beina. I tillegg til disse positive effektene, på grunn av reduksjon av stagnasjon av lymf, forbedrer det generelle trivselet, føles personen en ny bølge av styrke, stiger den beskyttende barrieren av organismen.
For utseendet til de første synlige resultatene, må massasje gjøres to ganger i uken i to til tre måneder. Det er ønskelig at massasjen er utført av en erfaren massør eller en lege som er velbevandret i stedet for lymfeknuter.
Det er ingen aldersbegrensninger for å utføre denne prosedyren. Imidlertid er det en rekke kontraindikasjoner, inkludert svampe og smittsomme hudsykdommer, allergiske reaksjoner, forbrenninger, ondartede og godartede neoplasmer, tromboflebitt, diabetes, skjoldbruskdysfunksjon, forhøyet kroppstemperatur, graviditet når som helst og amming.
Teknikken til å utføre lymfedrengjøring fotmassasje
Før økten må pasienten ta en liggende stilling. Kroppen skal være avslappet, beinene blir utsatt. For denne massasjen vil det være nyttig å bruke massasjeolje eller krem, som vil bidra til å kontrollere trykket på problemområdene.
Så, du må jobbe med begge hender. Massebevegelser har karakteren av strekk, lett trykk og bølget bevegelse. Begynn å massere fra hoftene. For å gjøre dette bør massøren gripe lårflaten med begge hender og gå mot knærne i en halvcirkelformet bevegelse til høyre og venstre.
Nå jobber vi hofter med lette finger-klikk. Prøv å kontrollere kraften, fordi det kan være blåmerker med høyt trykk.
De samme manipulasjonene må gjøres med den nedre delen av bena. Nå må bevegelsen starte fra knær til ankler.
Total tid for økten er 40-60 minutter.
Lymfatisk dreneringsmassasje er en enkel, men samtidig effektiv måling for mange plager, spesielt de som er relatert til beina. Med regelmessig besøk til massøren, er en person i stand til å bli helt kvitt problemene med puffiness, åreknuter, lav immunitet og til og med overflødig vekt. Ikke glem å ta tid for helsen din, så vil livet ditt bli mye mer behagelig og fargerikt!