I dag bruker vi mange forskjellige kjemiske elementer som ikke er nødvendige for kroppen vår, og som er en del av de moderne produktene som akkumuleres i kroppen vår og ikke er helt frigjort fra det, settes i forskjellige organer uten fordel, som inkluderer forskjellige fargestoffer, smaksstoffer og så videre. Grøt er et naturlig og ekstremt verdifullt produkt for kroppen vår, da det inneholder vitaminer, aminosyrer og andre mikroelementer som er nødvendige for den fullverdige aktiviteten til kroppen vår. Noen vil si - det er porer med tilsetning av kjemi, ja, det er, men valget er ditt og bestemmer om du skal koke grøten eller bare helles "pose" med kokende vann og om et øyeblikk få en "flott grøt" med smaken av svinekjøtt. Grøten du koker hjemme alene, vil være den mest nyttige for deg og din familie!
Ikke spør leger, ernæringseksperter anbefaler pasientene det er grøt. Grøt har en positiv effekt på menneskets fordøyelsessystem og metabolisme fordi det er svært lett absorbert av kroppen. Bare ikke glem at under ordet "grøt" må du huske variasjonen av produktet og ikke bli hengt opp på en bestemt type. For det første: det gir ikke en følelse av monotoni, og for det andre: frokostblandinger har en variasjon i deres sammensetning av sporstoffer. For eksempel, det faktum at det ikke er bokhvete grøt i ris. Følgelig, etter variasjon, "fyller du på de manglende."
Når det gjelder oppskriften, er alt bare rent, som de sier - smaken og fargen ... Jeg vil bare huske at jo lengre grøden brygges, jo mindre inneholder den vitaminer! Dette betyr selvsagt ikke at man bør spise rå korn for det gode. Men det er en oppskrift som bare gjelder bokhvetekultur, kalt infusjon: du må helle kornet med kokt, varmt vann og la dem brygge i 12 timer, hvorpå du kan spise grøt. I dette tilfellet lagres nesten alle vitaminer i kornet, mens kornet har en moderat elastisitet, som selvfølgelig ikke kan sammenlignes med kokt bokhvetegrøt.
I dag finnes det såkalte kornblandinger bestående av flere kornblandinger som er en god løsning, ikke bare for nærings-og smaksstoffkvaliteter, men også for kokingshastigheten, fordi kornet passerer gjennom en press som bryter integriteten til kornet, korn absorberer raskt fuktighet og koiler. Slike blandinger anbefales til personer som ønsker å gå ned i vekt. Forresten, kan du også, hjemme, hoppe over korn gjennom en kaffekvern eller ved en annen rimelig metode for å knuse den, noe som vil påvirke hastigheten på matlagingen grøt!
Grøt er også bemerkelsesverdig i det, i motsetning til andre produkter (for eksempel kjøtt, etc., vanskelig å spise mat), kan det konsumeres i noen av måltidene, det være seg frokost, lunsj eller middag, uten frykt for unødig belastning på fordøyelsessystemet .
Når du skal mate barnet, skal grøt kokes på melk, tilsett litt smør på tallerkenen. I rotet kan du legge til syltetøy, syltetøy, honning eller sukker. Så barnet er mye mer villig til å spise en servering.
Generelt er grøt egnet som garnityr for nesten ethvert produkt, det være seg kjøtt, sjømat eller grønnsaker ...