Kokker rundt om i verden bare elsker å lage mat fisk. Dette produktet er næringsrik, velsmakende og veldig nyttig. Spesielt populært er sjøfisken. I matlaging er fisk ikke et komplekst produkt. For å bevare de nyttige egenskapene til fisk, som retter, blir det vanligvis bakt. Fisk, som enhver sjømat, er rik på protein og kalsium. Oppskrifter med fisk er det en veldig stor mengde. Og det er mange fiskearter. De foretrekker å lage fileter, selvfølgelig, slik at de ikke lider senere med små fiskben. Fiskfileter kan bakt i folie, for eksempel med grønnsaker, du kan steke, du kan lage fisk i smør. Og hvor mange fiskesalater finnes, teller ikke. Det er lett for middag. Du kan tilberede den stekte fisken med en slags saus, eller med sopp, løk. En av deres gode oppskrifter kan du se her og prøve å lage deilig fisk på løk.
ingredienser:- Ost russisk 0 st
- Pike abborrefilet 1000 g
- Saus tomat krydret 1 ss. l.
- Salt 1 ts.
- Krydder for fisk 1 ts.
- Løk 1 stk.
- Gurkemeie 1 ts.
- Trinn 1 Forbered biter av fiskfileter.
- Trinn 2 Klipp filéene i små stykker.
- Trinn 3 Ta en liten pott og hell 2 kopper vann.
- Trinn 4 Bring vannet til koking.
- Trinn 5 Klipp løkingene og legg til vann.
- Trinn 6 Sett de skivede filetene i en kasserolle.
- Trinn 7 Tilsett krydder, salt og saus. Bland alt.
- Trinn 8 Brygg alt til vannet fordamper.
- Trinn 9 På toppen av fiskfileten, dryss mer krydder.
- Trinn 10 Gjør fisken på bauglag, og dryss den revet osten på toppen.
- Trinn 11 Vri forsiktig hver bit fisk på løk, slik at osten nesten absorberes i fileten på begge sider.
- Trinn 12 Retten er klar. Dekorer fileten med en kvist med friske greener om ønskelig.
- Trinn 13 Du kan servere fisk med løk med ris eller pasta.