Et godt designet diett er en viktig betingelse for en sunn graviditet. Ernæringseksperter har samlet en liste over produkter som fremtidige mødre skal ta med forsiktighet. Svart sjokolade er en kilde til antioksidanter og polyfenoler, som bidrar til å øke kroppens tone. Men en betydelig mengde koffein i tåren av søt dessert har ikke fordel for babyens utviklende nervesystem. Retter som inneholder rå egg, fisk og spire av korn er også forbudt. Slike produkter kan inneholde bakterier av Escherichia coli og Listeria. Forsiktig varmebehandling av grønnsaker og fisk er en uunnværlig regel for ernæring for en gravid kvinne.
Coca-Cola og Sprite er gode tørstslokkere, men er også i stand til å forårsake halsbrann og tarmkramper på grunn av mye karbonert vann, sukker og konserveringsmidler. Hermetisert kjøtt og fisk er ikke det beste valget for et balansert kosthold: skadet emballasje er et gunstig avlsmiljø for bakterien som produserer botulinumtoksin. Aloe Vera kosttilskudd kan forårsake sammentrekning av glatte muskler i livmoren, provoserer en trussel om abort eller tidlig fødsel.