Eteriske oljer, blandet på en spesiell måte, forbedrer hudtilstanden, lindrer stress og hjelper til med å slappe av. I dag er slike former for aromaterapi som aromaterapi og aroma rom allment tilgjengelig. Healing oljer er også en del av tonics, kremer, sjampo. Etter å ha lært hvilken type olje som er riktig for deg, kan du enkelt lage dine egne effektive midler for å ta vare på ansikt, kropp og hår. Aromaer vekker minner, forbedrer følelser, beroliger eller stimulerer sinnet. Ulike lukter forårsaker ulike responser på kroppen vår, så du bør eksperimentere med en rekke oljer for å finne din egen. Oljen av oransje på samme tid slapper av og energi. Ideell for massasje eller aroma før natten ut. Kombinerer med oljer av kamille, sandeltre, lavendel og ylang-ylang. Har rensende egenskaper, egnet for behandling av solbrenthet. Legg det til anti-cellulitt rette. Ikke bruk oransjeolje før soling. Essensiell olje av basilikum har forfriskende egenskaper, lindrer stress og løfter stemningen. Den brukes til massasje og aromaterapi. Massasje i magen med basilikolje gjenoppretter fordøyelsen. Den er kombinert med oljer av bergamot, geranium og lavendel. Lagt til oljebasen, fjerner hevelsen fra bitt av et insekt. Bruk denne oljen for innånding med forkjølelse. Kontraindisert i svangerskapet Ikke bruk basilikolje for lenge, og vær sikker på å teste. Den essensielle oljen av geranium er en av de beste balanseringsmidlene. Lagt til et varmt bad, det hjelper å slappe av før du går til sengs, og i en kjøligere en - det energiserer. Brukes under PMS og graviditet. Bruk geraniumolje til håndleddene dine og whisky hele dagen for å unngå humørsvingninger.
jasmin
For å få selvtillit, legg til jasminolje i blandingen for massasje eller bad. Det er også ideelt for å fullføre arbeidsdagen, da det umiddelbart øker stemningen og har egenskapene til et afrodisiakum. Den er kombinert med de fleste essensielle oljer, blant annet med bergamotolje, ylang-ylang, rose og sandeltre. Fukt sensitiv eller tørr hud. Den brukes med en baseolje. Legg noen dråper jasminolje til duftlampen for å slappe av på slutten av dagen.
Ylang Ylang
Essensiell olje av ylang-ylang har en sterk floral smak, så bruk den litt etter litt. Dette er en av de beste oljene for beroligende og avslappende blandinger beregnet på massasje og aroma. Den er kombinert med oljer av bergamot, sitron, neroli og sandeltre. Olje av ylang-ylang er flott for omsorg for problematisk eller tørr hud. Legg det til blandingen for dampbrett, rensemidler og fuktighetsgivende midler. Parfyme rommet med ylang-ylang olje. å skape i det en beroligende atmosfære. Cedar essensiell olje har en beroligende woody aroma, brukes til massasje og aromaterapi. Effektivt bekjemper flass. Gni olje i hodebunnen, etter 30 minutter, skyll. Gjør dette to ganger i uken. Den er kombinert med oljer av bergamot, neroli og rosmarin. Cedarolje smalerer perfekt porene. Legg til noen dråper av det til rensende dampbad, designet for fet hud. Ta varme bad med cedarolje når du trenger å avlaste stress. Kontraindisert i svangerskapet Den mest populære essensielle oljen. I blandinger styrker det egenskapene til andre oljer, og "alene" rokker, slapper av, forbedrer søvnen. Dryss med lavendelolje en pute som sovner raskere.
røkelse
Hvis du liker å meditere, vil den beroligende røkelsesoljen skape den rette atmosfæren. Bruk denne oljen til massasje eller aromaterapi, når du trenger å gjenvinne selvtillit. Den er kombinert med oljer av basilikum, lavendel og sandeltre. Hjelper med tørr, sprukket hud og strekkmerker. Har foryngende egenskaper. Påfør det på pannen og whisky for å lindre hodepine og glatte rynker. Beroligende essensiell olje av marjoram er spesielt nyttig etter overbelastning i treningsstudioet. Legg det til massasje blandinger for å lindre smerter og lindre muskelspenning, med geranium, lavendel og rosmarinoljer. Badet med marjoramolje bidrar til å kvitte seg med stress, og komprimere - for å lindre spenning, glatte rynker og roe hodepine. Masser magen med marjoramolje for å lindre periodiske smerter. Kontraindisert i svangerskapet
M Juniper
Eterisk olje av enebær har en frisk furuaroma med et lett pepperkryss. Rydder blod, lindrer vondt i ledd og muskler. Den er kombinert med oljer av bergamot, lavendel, sandeltre og rosmarin. Oljen tilsatt til anti-cellulitt skrubbe øker sin effekt. Ta et varmt bad med enebærolje for å lindre symptomer på PMS. Kontraindisert i svangerskapet Nerlig olje av neroli er uerstattelig i tilfelle stress, agitasjon eller depresjon. Bland det med andre avslappende oljer og ta et helbredende bad. Den er kombinert med oljer av jasmin, lavendel, geranium og rose. Neroli olje med sin lyse oransje smak fuktiggjør og gjenoppretter tørt, følsomt hud. Drypp nerolioljen på et serviett og inhalerer duften for å roe seg i en vanskelig situasjon.
patchouli
Den essensielle oljen av patchouli har en eksotisk treaktig aroma. I beroligende massasje blandinger, legg til mer, og i stimulerende massasje - svært lite. Kombinerer med oljer av enebær og basilikum i forfriskende blandinger, sandeltre og jasmin i avslappende omgivelser. Legg patchouliolje i en blanding beregnet for betent, tørr og sprukket hud. Påfør det også for å bekjempe akne. Gni patchouli-oljen på hodebunnen som en anti-flassmiddel. For å gi skinn til mørkt hår, legg til noen dråper olje til sjampoen eller skyll vannet. Essensiell olje av en rose er en ideell ingrediens i beroligende massasjeblandinger. Et varmt bad med rosenolje er en fantastisk sovende pille. Den er kombinert med oljer av jasmin, lavendel, neroli, ylang-ylang. Ideell for tørr, sensitiv og moden hud. Legg det til kroppsprodukter og dampbad for ansiktet. Kald komprimerer med rosolje for trette, hovne øyne og konjunktivitt.
rosmarin
Massasje med tonisk essensiell olje av rosmarin lindrer tretthet og energi, og et varmt bad - ryddig tanker. Også, rosmarin olje kjemper med fett flass. Den er kombinert med oljer av basilikum, lavendel og Schizandra. Rosemary olje har en foryngende effekt. Bruk det i fuktighetsgivende blandinger for trøtt hud. Rosemary øker konsentrasjonen. Slip et par dråper olje inn i duftlampen når du er i en viktig jobb. Kontraindisert under graviditet og epilepsi. Kamille essensiell olje beroliger nerver og forbedrer søvn. Legg til ti dråper olje i et varmt bad for å gjenopprette fra en stressende dag, eller dryss en pute for en god søvn. Den er kombinert med lavendel og rosenolje. Kamille er et naturlig anti-inflammatorisk stoff, så det er ideelt for sensitiv og problematisk hud. Skyll det blonde håret med kamilleolje.
sandeltre
Sandalvets essensielle olje beroliger nerver og øker sensualiteten. Dette er en av de beste oljene for en avslappende massasje. Et bad med sandalje øker stemningen. Den er kombinert med oljer av jasmin, enebær, patchouli og rose. Sandalwood olje bryr seg forsiktig for tørr, skjellete hud, glatter strekkmerker. Legg til noen dråper sandeltre olje til aroma lampen for å stille inn til meditasjon. Te-tree essensiell olje er et antifungalt og antiviralt middel. I en fortynnet form kan de smøre bena, og i de rene kuttene. Når du hoster og rennende nese, er det nyttig å inhalere sin helbredende aroma. Legg tea tree olje til dampbadene for ansiktet for å rense huden av akne og akne. Hvis hunden din har lopper, legg til te-treolje til sjampoen eller slipp et par dråper på scruff.
eucalyptus
Eukalyptus essensiell olje er et utmerket middel for forkjølelse. Inhalasjoner med det bidrar til å bli kvitt forkjølelsen. Og legge til noen dråper olje i duftlampen, du kan desinfisere rommet. Den er kombinert med lavendel og te-treoljer. Bruk i kosmetikk Fortynnet eukalyptusolje behandler betennelse på huden. Påfør to ganger daglig til berørte områder. En varm komprimering med eukalyptusolje avlaster vondt og smerter i musklene.
Valg av oljer
Kjøp essensielle oljer fra pålitelige produsenter. "Naturlig" betyr ikke alltid rent. På etiketten skal skrives "ren essensiell olje" pluss det latinske navnet. Bruk de rene oljene av den første kaldpressingen som baseoljer. For eksempel er mandelolje bra for alle hudtyper.
lagring
Hold essensielle oljer og deres blandinger i små flasker med mørkt glass vekk fra brann og sollys. Pass på at lukkene lukkes tett. Noen rene oljer kan lagres i opptil to år, og blandinger av essensielle oljer og baseoljer - opptil tre måneder.