Hovedårsak
Muskelsvikt i venenees vegger fører til at bena begynner å svulme. Fremmer denne genetiske predisposisjonen, svak fysisk aktivitet, utilstrekkelig og feil ernæring. Over tid blir venen svakere, på grunn av det som ikke fullt ut kan takle sin oppgave - blodets retur til hjertemuskelen.
Som et resultat begynner blodet å stagnere, og venene begynner å gradvis strekke seg, som et resultat begynner beina å svulme, og karakteristiske brennende smerter kan oppstå. Hvis du oppdager at bena begynner å hovne, kan dette indikere at det har oppstått en feil i sirkulasjonssystemet, det har oppstått en venøs insuffisiens.
I beina, i begynnelsen er det følelser at beina brenner, hevelse, smerter vises, blir det vanskeligere å gå, huden blir gjennomsiktig og kransene av blå vises på overflaten.
Ubehandlet venøs insuffisiens kan utvikle seg til mye mer alvorlige sykdommer, flebitt kan utvikle venøs trombose. Etter en stund kan andre helseskader forekomme - venøs eksem og hypodermitis.
Andre årsaker til sykdommen
Det er andre årsaker som fører til hevelse i beina - unormal metabolisme, flate føtter, nyreproblemer, lymfatisk stasis, en betydelig belastning på beina.
Hvis ankelbenene ofte svulmer, er dette en alvorlig grunn til å konsultere en lege, fordi denne hevelsen kan være årsaken til en alvorlig sykdom, for eksempel hjertesvikt. Ødem i ung alder forårsaker også vanskeligheter med fartøyene. Hevelse i beinet hos eldre, hovedsakelig forårsaket av hjertesykdommer.
Åreknuter kan skille seg fra karakteristiske kapillærer og kranser på beina, men hvis svulmingen i bena blir ledsaget av tyngde, er det en spesiell trussel som folk som allerede har noen som lider av dette problemet i familien. Det anbefales ikke å uavhengig søke etter årsaken til ødemet i beina og for å få en diagnose, er det bedre å betro det til en erfaren lege. Du bør konsultere en kardiolog, phlebologist og terapeut.
Hevelse av beina, hva å gjøre
I tilfelle at fotens hevelse er av ortopedisk natur, bør du velge riktig sko. Sko skal ikke velges med høye hæler, men sko uten hæl anbefales ikke. Sko bør velges på en liten hæl, og viktigst bør det være behagelig, det er bredt nok og fritt, fingrene skal være i en avslappet stilling, slik at skoene ikke skal klemme fingrene og hele benet. Ved å løse et problem som åreknuter, er ødem en god hjelp, det er daglig bruk av medisinsk kompresjon strømpebukser og golf. Spesielle knestrømper og strømpebukser hjelper fartøyene til å bli tonet, vil advare blodstasis, noe som bidrar til utstrømningen. De nevnte medisinske produktene er laget slik at bunnen av beina har den sterkeste kompresjonen, og i den øvre delen var det den svakeste kompresjonen - den fremmer bedre blodsirkulasjon.
Det er bedre å velge strømpebukser eller strømper, fordi strømpebukser med åreknuter er kontraindisert, fordi lårene er strammet, noe som resulterer i at tilleggsbelastningen er på sirkulasjonssystemet.
For å overvinne hevelse, prøv etter 7 pm mye væske å ikke drikke, og også fra kroppen fjerne overflødig væske. Hvordan kan dette gjøres? Du kan drikke avkok av medisinske planter.
Diuretika for hevelse av føttene
Et utmerket vanndrivende middel er en avkok av knopper og blader av bjørk, lindblomster og et ekstrakt av felthestetail. Infusjonen er tilberedt som følger: Ta to til tre spiseskjeer med horsetail av felt, bjørkeknopper og sporer. Samlingen blandes grundig, deretter 1 ts. en blandet samling av helles 200 ml (et glass) kokende vann. Da må du vente en halv time og avkjøle avkoket, som da skal være full på en spiseskje tre ganger daglig etter måltider (3 dager med avbrudd i en dag). Drikk slik avkok er anbefalt i 3 uker.
I vårt tilfelle hjelper anlegget også astragalus. Hvis du forbereder en avkok fra denne planten, kan du redusere hevelse i beina, dessuten har den en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet. Buljongen er tilberedt som følger: 10 gram astragalus blir strømmet med kokende vann, avkjølt og filtrert. Kjøttkraft må tas innen 14 dager tre ganger om dagen for 2-3 st. l. Forløpet for å spise en avkok kan gjentas etter tre dager.
Med ødem i bena kan du kjempe mot de to andre metodene
Ofte og hovne føtter blir effektivt hjulpet av fotbad, samt å gni isbiter. I badet samler vi kaldt vann og senker det der i 5-10 minutter. beina, deretter med lette flis av hovne steder gjør en massasje, flytt opp fra bunnen. Om ønskelig kan du legge til vannet i det vanlige bordet salt eller havsalt, eller du kan legge til en furu ekstrakt (noen skjeer). I dette helbredende badet anbefales det å sette et minutt for femten eller tyve tretthet, og svelling vil passere. Hvitløk er også egnet for å fjerne hevelse. For å gjøre dette, grøt hvitløkens hode, hell det med 200 ml (et glass) kokende vann og avkjøl det. Kjølt gruel gnider steder ødem og la i en halv time, vask deretter av. Med åreknuter anbefales det å unngå varm dusj og ta varme bad, fordi varmt vann kan utvide blodårene og føre til stagnasjon av blod.
Hvordan hindre hevelse av føttene
For å forhindre hevelse av bein og tyngde i bena, anbefales det å utføre et sett med øvelser regelmessig.
Vi legger foten til høyre fot på venstre fot, løft tåen til venstre ben så høyt som mulig, og gjør deretter samme øvelse med høyre tå. Vi står på sokkene og står der i noen sekunder. Vi hopper ti lys på tuppet.
Vi setter oss ned på en stol, løfter våre ben og gjør føttene med sirkulære bevegelser. Tærne bøyer seg ned og plutselig unbend.
Vi beveger koffertens vekt fra hælen til tåen, fra innsiden til utsiden av foten, og omvendt.
Bruk av salver med hevelse på føttene
Kamp med hevelse av føttene vil hjelpe spesielle salver - lyoton, heparinsalve, troxevasin. Slike salver inkluderer rutin og heparin - stoffer som styrker kapillærsystemet. Du kan bruke salver i basen, som er tatt hestkastanje.
Det er også nødvendig å nekte salt og krydder, se på vekten din, trene (for eksempel aqua aerobic), slutte å røyke.