De beste fotbadene

I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du lager fotbad. Hver moderne kvinne må ta vare på føttene, og alle vet at de har mye stress på seg selv. For å fjerne konsekvensene av en slik last, kom opp mange måter, og en måte er fotbadet. Heldigvis, i tillegg til spesielle lotioner og kremer som fjerner puffiness og tretthet av føttene, er det også hyggelige folkeskjønnske oppskrifter, disse er fotbad.

innhold

Fotspor og problemer med dem Fotbad, deres typer Rengjøringsbrett Behandle fotbad Kontrastfotbad Badefoniske bad Badefottøy med økt svetting God fotbad

Stopp og problemer med dem

Foten er den nedre delen av foten, utfører fjær- og støttefunksjonene. Fotarbeidet er ikke merkbart, men noen brudd gjør at man går i tortur. I vår tid bestemmer velpleide føtter i stor grad utseendet til en kvinne og er en indikator på hennes kultur. Og hvis i tærens område stopper en purulent infeksjon eller på huden svamp? Overdreven svetting av føttene skaper også mange problemer.

Blodforsyningen av beina, som venøs (sinuosity og åreknuter), og arteriell (innsnevring av arteriene) lider. Og med mindre det kan være bein eller føtter attraktivt hvis det oppstår vener på dem?

Fotbader, deres typer

Avhengig av hvilket mål du forfølger og hva du vil få som et resultat av denne hyggelige prosedyren, må du velge typen bad, fordi det er mange av dem.

Baths kan være: herding healing, tonic, rensing og så videre. Alle disse prosedyrene skal være systematiske, knapt ett fotbad, kan være til nytte. Etter at badet tørker føttene grundig, fordi fuktigheten tiltrekker soppen og smør med en spesiell krem.

Rengjøringsbrett

Benene svetter, blir trette, de akkumuleres av ulike mikroorganismer, smuss og støv. Derfor må føttene vaskes regelmessig med såpe og veksles med rensende fotbad. Vel fjerner huden på fotbadkaret med brus og salt, for dette i en liter vann legges 1 ss salt eller bordsalt og 2 teskjeer med natron. Varigheten av denne prosedyren er fra 15 til 20 minutter, vi gjør 10 prosedyrer hver dag, og deretter 2 eller 3 ganger i uken. I stedet for salt kan du bruke flytende såpe.

Fotbader for føtter

Med forkjølelse eller for å forhindre forkjølelse, lager vi varme fotbad i 15 eller 20 minutter, kan tilsettes med tørr sennep. En slik prosedyre, mest sannsynlig, er distraherende, fremmer tiltrengningen av blod fra slimhinnen til beina, og dermed reduserer den inflammatoriske prosessen.

Desinfiserende egenskaper har bad av calendula og kamille, de brukes til små sår på beina. For å gjøre dette, 1 spiseske med kalendula eller kamilleblomster fyller vi med 1 liter kokende vann, vi insisterer 30 minutter, så strekker vi oss, kjøler litt og gjør et bad.

Ved overdreven svetting av føttene gjør vi et bad fra avkok av barken av eik. Ta 2 ss eik bark med et søppel kokende vann, kok i 10 minutter, belastning, kul, legg føttene i badekaret, vi vasker dem med såpe på forhånd. Varigheten av badet er 10 eller 15 minutter. Prosedyrene utføres gjennom hele måneden.

Kontrastfotbad

Kontrastbad beskytter mot forkjølelse, fremmer immunitet og lindrer tretthet. I dette tilfellet blir bena i sin tur i en kald (i 2-3 sekunder), deretter i varmt vann i 5 - 10 sekunder. Vi avslutter prosedyren i kaldt vann. Slike bad er god gymnastikk for blodårer, de får fartøyene til å utvide seg, så smale.

Toning skuffer for føtter

Gode ​​tonic egenskaper er preget av et saltbad. Det er bedre å ta havsalt, basert på 1 liter vann, ta 2 ss med en liten topp. Vannet skal være litt varmt, varigheten på badet er 15 minutter.

De essensielle oljene av slike planter som gran og furu nåler, eucalyptus og mynte har toniske egenskaper. Noen dråper essensiell olje vil bli tilsatt til badet, som vil bli strømmet varmt vann, vi holder i beina i 15 eller 20 minutter.

Kontraindikasjoner for fotbad

Varme bad for føttene er primært kontraindisert for personer med høy feber, en tendens til blødning, med hypertensjon. Kontraindikert bad med utvidelse av vener, med nyre- og kardiovaskulære sykdommer.

Skuffer på føttene med overdreven svette

Bad fra kjemikerens tusenfryd

Ved overdreven svette av føttene daglig om kvelden, lager vi bad med infusjon av kamille. Ta 6 ss kamilleblomstrer, fyll med 2 liter kokende vann, dekk oppvasken med et lokk og insister i en time. Den anstrengte infusjonen oppvarmes igjen og vi holder bena i den, til vannet avkjøler. For badet vi bruker og avkok, kok i 10 minutter. Etter prosedyren blir føttene pulverisert med en blanding av borsyre og talkum.

Hvis calluses dukket opp på beina, er neglene ikke godt preparerte, så slike ben kan ikke kalles velpleies. Men å ta vare på føttene dine er ikke dyrt og er ikke vanskelig. Omtrent en gang hver 2. uke må du sette neglene i orden, og det er best å gjøre det 3 timer før sengetid. Bena kan hvile i løpet av denne tiden, og skoene kan ikke skade lakken.

Å gjøre en pedikyr hjemme, kan du trenge: havsalt, fotkrem, pimpstein, skrubbe, et basseng med varmt vann, en neglelag, et håndkle. Som tilleggsutstyr til fotpleie trenger du en fotpensel, en kuttepinnepinne, nagelblødningsmiddel, myke skumgummipropper og så videre. Huden kan behandles med pimpsten, du må gni fuktighetskremet eller litt oppvarmet olivenolje. Fotbad er en god måte å myke fotsporene på føttene.

Gode ​​fotbad

Bad med parafin

Vi smelter 20 gram paraffin i 1 liter vann. Temperaturen på løsningen bør være 38 grader Celsius. Støtt bena i en slik løsning i 10 minutter. Parafin bidrar til å redusere betennelse og aktiverer blodsirkulasjonen. Denne prosedyren er kontraindisert for de som lider av diabetes og åreknuter.

Bad med eikebark eller med salvie

I en liter vann legges 1 spiseskje salvebuljong eller eikbark. Hold føttene i dette badet 10 eller 15 minutter. Eikebark og salvie antimikrobiell handling bidrar også til å normalisere arbeidet med svettekjertler.

Badekar med nettles og St. John's Wort

Ta 2 ss av en blanding av nässel og St. John's wort, hell 1 liter kokende vann, kjølig. Vi legger føttene våre i en kvart i en slik infusjon. Dette badet bidrar til å redusere svette.

Bad med brus

Ta 2 ts med natron og er løselig i 1 liter vann, tilsett litt såpeflis. Hold bena i denne løsningen til vannet i karet er avkjølt. Etter fotbadet blir føttene tørket med forsiktige bevegelser med et varmt håndkle. Sykliske bevegelser fjerner calluses på de små padsene på tommelen og på hælene. De hudområder som har herdet, må de forsiktig fjernes ved hjelp av en pimpstein. Fjern deretter med en pedicure cutter cuticle. Vi legger på et middel for mykgjøring av kutikulaen, og skyv den bort med en trepinne.

Kutte negler i små trinn slik at du kan, så unngå problemer. Når vi rengjort neglesporet, spiker vi neglene forsiktig med en neglelag. Den klassiske formen på neglene på beina er når tåen er rett på storåen, og på de andre tærne er neglene mer avrundede. Til slutt må du først legge grunnen til lakken, og deretter fargelaket.

Soda varmt fotbad

I en såpevannløsning legg til 2 teskjeer brus. Dette rensebadet, før pedikyret, tar ca 10 minutter mens varmtvannet er nok.

Fotbad med granateplehud

Ta 1/2 kopp granatäpple peeling, fyll det med varmt vann i mengden 300 ml, og koker på en liten brann i en liten bolle. Etter 15 minutter fjernes avkoket fra platen, og vi la det bryte i 30 minutter. Stamme og legg til varmtvannsbadet. Godtak innen 15 minutter med et slikt bad vil hjelpe deg med å lette tyngdekraften og tretthet.

Fotbad med kamille

Slike bad reduserer svette og lindrer tretthet. De har en desinfiserende egenskap, og de vil være gode for de som har slitasje, sår og gnister på tærne eller på føttene. En spiseskje kamilleblomster brygges i en liter kokende vann. Etter 30 minutter filtreres buljongen og vi lager et varmt bad for føttene, i 15 eller 20 minutter.

Fotbad med havsalt og rosmarinolje

Dette er et flott resept for et forebyggende fotbad, det er ganske enkelt. Gjør det om morgenen, når du må tilbringe mye tid på føttene eller gjøre dagen før en dato. I varmt vann, legg til noen dråper rosmarin eterisk olje ca 4 eller 6 dråper og fortynn i det en spiseskje salt. Etter 10 eller 15 minutter vil føttene dine finne en ekstraordinær letthet, og vil få ansvar for livskraft.

Mirakuløse kan være enkle kontrasterende fotbad, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Omtrent et minutt står vi i kulde til 20 grader vann, så et minutt i varmt vann, slike manipulasjoner vil vi gjenta 5 ganger, vi slutter på et varmt bad.

Mint bad for føtter

Brew peppermynte og lage et fotbad, hold føttene i 20 minutter. Etter badet blir hælen behandlet med pimpstein eller skrubbe. Vi vil sette en maske eller krem.

Bad for mykgjøring av beinets hud

Vi trenger en solid eller flytende såpe, 1 teskje natron og ammoniakk. Alt er løselig i et bad med varmt vann. Hold bena i dette badet i 15 minutter. Da tørker vi føttene tørre og vi gnider pimpsten eller en fil til føtter.

Spesielle oppskrifter for fotpleie.

Mindre grov hud

For å myke badet trenger vi 3 eller 4 spiseskjeer av hvit leire, som myker huden på føttene og myker burrene. Legg leiret i bassenget med varmt vann. Vi senker bena inn i badekaret og holder i 15 til 20 minutter i vann, skyll deretter med varmt vann.

Vel myk huden av varme melkebad. Etter 10 eller 15 minutter etter å ha tatt badene, fjerner vi våre føtter og klapper dem med et håndkle, så gnider vi føttene med et stykke sitronskive. Benene blir ømme og glatte, som et barns.

Vi vil sveise 2 mellomstore poteter, og i en varm stil skal vi rase med en gaffel, vi legger til melk. Den resulterende pastaen blir brukt på føttene og innpakket med en polyetylenfilm, vi setter sokker på toppen. Etter en halv time vasker vi med varmt vann. For å myke huden på bena, bruk en pasta laget av havregryn med melk.

Brett av stivelse

1. Ta 1 liter varmt vann, 50 ml furuolje, 50 gram stivelse. Vi fortynner stivelsen med varmt vann, legger furuolje, senker bena i 20 minutter i badekaret. Etter at badet har skyllet føttene med varmt vann, tørk dem og tørk dem med krem.
2. Ta 1 liter varmt vann, 5 ml salvieolje, 50 gram potetstivelse. Bland stivelse med vann, tilsett olje. Sett føttene i badekaret i 20 minutter, skyll dem deretter med varmt vann.

Oljebad

Det er godt å fjerne kvelder og sprekker på huden.

1. 2 ml granolje, 5 ml ricinusolje, 1 liter vann. Vi blander oljene og la dem inn i et varmt bad, da senker vi bena der. Etter 15 minutter skyll føttene med varmt vann.
2. 3 ml lavendelolje. 20 ml olivenolje, en liter varmt vann. Det er nødvendig å blande alt og legge det i fotbadet i 15 minutter, skyll deretter føttene med varmt vann.
3. 5 ml oransjeolje, 50 ml vegetabilsk olje og 1 liter vann. Blander oljene med varmt vann, vi gjør et bad i 15 minutter, og skyll deretter føttene våre.
4. 5 ml mandelolje, 20 ml vegetabilsk olje, en liter varmt vann. Vi blander oljene, vi vil helle dem i et varmt bad. Vi lager et bad i 15 minutter, skyll deretter føttene med varmt vann.
5. 1 liter varmt vann, 10 ml roseolje. Vi vil legge til olje i et varmt bad, og vi vil senke bena. Etter 10 minutter, fullfør prosedyren, skyll føttene med varmt vann.
6. 5 ml barneolje, 2 ml lavendelolje, 1 liter varmt vann. Bland oljene og la dem inn i et varmt bad. La oss slippe bena våre i 15 minutter, skyll dem deretter med varmt vann.

Nå vet vi hva som er de beste badene for føttene. Ved å bruke disse skuffene, vil vi gjøre huden på beina øm og vakker.