Arvelighet.
Hvis noen i familien din har lidd undervekt, så sannsynligvis må du akseptere. Hvis din mor, bestemor eller en fjern slektning var tynn, så er dette ditt tilfelle. Dette er genetikk, arvelighet. Det er vanskelig å argumentere med henne. Det er like vanskelig som å få vekt. Den eneste trøst du kan tjene er de misunnelige blikkene til kjærester og bekjente som drømmer om en slank figur.
Et symptom på sykdommen.
Hvis du ikke har funnet velforentlige representanter i familien din, så sjekk helsen din. Selv banal kulde kan påvirke appetitten din. Og mange sykdommer generelt spiser kroppen fra innsiden. Hvis du hele tiden går ned i vekt, hjelper ingenting, kontakt lege. Årsaken kan være hormonelle sykdommer, hovne eller parasitter.
Det er fortsatt et slikt fenomen som anorexia nervosa. Denne diagnosen er veldig skummelt. Ofte legger leger det til ungdoms jenter. Imitere modellene i blanke magasiner, vakre, slanke skuespillerinner, jenter har en tendens til å bli like slanke. Ofte fullstendig nekting av mat, utmattende seg med trening, forårsaker oppkast. I begynnelsen av denne sykdommen blir appetitten kjedelig, og så forsvinner den helt. Og resultatet er et problem med fordøyelsen, hjertet, nyrene. Dødsfall var hyppigere.
Fysisk aktivitet.
Vurder din daglige rutine på nytt. Kanskje du er over trening i treningsstudio eller svømmebasseng. Eller kanskje er arbeidet ditt forbundet med tungt fysisk arbeidskraft. I dette tilfellet er utilstrekkelig vekt på grunn av at kroppen mangler energi. I dette tilfellet trenger du bare å bytte til et sunt, næringsrikt kosthold.
Stress, depresjon.
Voksne mennesker, i deres flertall, vil ikke spesielt sulte seg. Men de kan gå ned i vekt på grunn av nervestrømmer, stress som er knyttet til arbeid eller familie. Hvis du har mistet din appetitt - dette kan tjene som et symptom på depresjon.
Dårlig appetitt.
Det er en rekke personer som har dårlig appetitt. De tar mat, ikke fordi de vil, men fordi de trenger det.
For mye forbruk av te eller kaffe
Det virker som om det kan være harmløst enn te. Men det kan også forårsake utilstrekkelig vekt. Det handler om at te, som kaffe, inneholder koffein, som ikke har den beste effekten på kroppen.
Dette er hovedårsakene til undervekt. Hver person behandler sitt utseende annerledes. Du er heldig hvis du ikke bekymrer deg for vekten din, ikke kompleks. Det er lykkelig og bbw, og tynn, som ikke sitter på noen dietter. Alt passer dem. Og det er de som bruker hele det bevisste livet forskjellige metoder eller vekttap, eller vektøkning. Legene mener også at en persons vekt skal være en viss norm. Både overflødig vekt og mangel kan være skadelig for helsen. Det er ikke nødvendig å misbruke verken diett eller slitasje absorpsjon av kalorimat for å endre utseendet ditt.
La vekten alltid være normal. Og viktigst, vær glad med deg selv, uansett hvordan du ser utad.
Olga Stolyarova , spesielt for nettstedet