Grunner til å nekte mat
Vanligvis bestemmer foreldre hvor mye mat et barn trenger, men barnet vet hans behov bedre enn noen andre. Barn trenger mer styrke enn voksne (i forhold til kroppsvekt), men de spiser mindre. Fullstendighet er på ingen måte et tegn på helse. Mange tynne barn med dårlig appetitt er fysisk sterke og energiske. Barn som er utsatt for stillesittende livsstil mangler appetitt, de trenger ikke å fylle sine energireserver så ofte som mobile barn. Barnets mage er ikke like kapasitet som en voksenes mage, derfor trenger den mindre mat. Noen barn mister sin appetitt fordi de er overfedte.
Manglende interesse
Overføring av mat til en annen tid i løpet av dagen eller til et annet sted kan frata barnet av appetitt og interesse for mat. Barnets vagaries kan være en reaksjon på foreldrenes holdning til mat. Noen foreldre, som frykter at barnet ikke spiser godt, forbereder andre i stedet for kasserte retter. Dette oppfordrer bare barnet til å forlate mat oftere i håp om endelig å få sin favorittrett.
Psykiske lidelser
I mange familier blir barn fed på fedre slik at deres fylde vitner om foreldrenes utrettelige omsorg. I dette tilfellet brukes noen midler vanligvis: overtalelse og trusler, spill, distraksjoner, bestikkelser, tvang og til og med tvangsfôring. I alle disse tilfellene nekter barnopprørerne enda mer aktivt og resolut å spise. Noen ganger er tap av appetitt forbundet med minner om ubehagelige hendelser under et måltid. Barn blir noen ganger tvunget til å spise når de ikke har matlyst - på grunn av sykdom, fordi de ikke liker mat, vil bare ikke. Minner om disse hendelsene beder barnet om å nekte mat. Mangel på appetitt kan være årsaken til tristhet, angst, depresjon. Det er nødvendig å snakke med barnet og finne ut hva som plager ham.
Symptom på sykdom
Tap av appetitt i et barn i løpet av dagen er en av de vanligste symptomene på sykdom. Infeksjoner som ofte gjenopptas hos barn yngre enn 6 år forårsaker et avslag på å spise. Men dette er den minst vanlige årsaken til tap av appetitt hos barn.
Hjelp barnet ditt til å spise riktig
Først og fremst er det nødvendig å bruke en annen tilnærming til prosessen med å mate barnet i løpet av dagen. Barn og foreldre bør vurdere lunsj og frokost som en mulighet til å snakke, komme sammen, snakke om hvordan dagen gikk. Som et resultat er det å dele et måltid på et felles bord en hyggelig opplevelse. Ikke reagerer på barnets kommentarer om mat ved tvang, argumenter eller rop. Å spise bør være en harmonisk, lettgående begivenhet; ros et barn når han spiser, som det burde. Start samtaler, lær å forhandle med barnet, ellers
Han vil prøve å ta initiativet i hendene. Foreldrene skal ta vare på barnets ernæring. Men ikke alle barn spiser på samme måte: man trenger mer mat, noen mindre. Ikke tving barnet til å spise alt som ligger i tallerkenen, men sørg for at han prøver hver tallerken som tilbys. Det er bedre å sette mat i små porsjoner, og hvis barnet vil ha mer, legg ham kosttilskudd. Ikke sammenlign barnet med sine brødre og søstre, så vel som med andre barn. Nå vet vi hvorfor barnet nekter å spise om dagen.