Takket være slokkingen av aza av biff beholder alle sine nyttige egenskaper. Den allsidige teknologien i sin forberedelse gjør at du kan velge oppskriften på kosthold.
Slik lagrer du azu fra biff, deilig oppskrift
Grunnlaget for tatarretten forblir alltid kjøtt, pre-stekt, og deretter stuvet i en sautepan med grønnsaker. Vi foreslår at du forbereder et andre kurs, hvis smak vil gi beundring for ekte gourmeter.
Nødvendige ingredienser:
- 400 g oksekjøtthekke (velg fettstykker av kjøtt);
- gulrøtter, fersk tomat og løk - 1 stk.
- 5 saltede agurker (vi anbefaler ikke å bruke marinerte agurker, da de vil tilsette overflødig syre til parabolen);
- 5-6 stykker potetknollere;
- hvitløk og persille;
- solsikkeolje for steking av ingredienser;
- krydder - å smake.
Steg-for-trinns instruksjon:
- Vasket, tørket kjøtt bør rengjøres. Fjern den harde delen fra cue ball, som ved videre varmebehandling kan hakkede stykker kjøtt bli vanskelig.
Viktig: skjær biffen over fibrene på platene, og hakk deretter kjøttbitene i pene stykker. Dette vil hjelpe den hakkede massen til å steke jevnt.
- Behandlede gulrøtter skåret i sirkler i en vinkel på 45 grader, og skrellte løk - hylser. / Li>
- Skyll potetene og tørk dem med et papir serviett, kutt i små biter og stek til en vakker skorpe.
- Skjær agurker med fjær, så vel som gulrøtter.
- Gjør på tomatens kryssformede snitt og skyll det med kokende vann. Fjern tomat fra huden, og kutt tomatmassen med strimler.
- Send biff og gulrøtter til stekepannen med solsikkeolje. Når gulrotfjærene brune, legg løkene. Etter 5-7 minutter legges agurk og tomat til pannen. Når kjøttjuice er fordampet og kjøttet begynner å bli stekt, hell i stekken av den rike kjøttkraft. Hvis det ikke er buljong, kan du hellere saltet vann til kjøttet. For å forhindre at grønnsaken forverres, må infusjonsvæsken forvarmes.
- Skru brannen under stekepannen, og dekk aske av biff med lokket. Smør parabolen i 30 minutter.
- Hvitløk, gni med salt i en mørtel og send sammen med greener til kjøtt.
- Hell potetene i bollen, og rør innholdet av pannen.
- Ta med matretten. Reduser varmen til et minimum, og dekk stekepannen med et lokk. Etter 10 minutter vil en enkel, men utrolig deilig parabolen være klar.
Lekkert tallerken i potter
Oksekjøtt tilberedt i en gryte kan inkluderes selv i barnas kosthold. På grunn av fraværet av overflødig fett og stewing i sin egen juice faller de nyttige elementene i fatet ikke sammen under påvirkning av høye temperaturer.
Nødvendige ingredienser:
- biff mørbrad - 1 kg;
- løk og syltet agurk - 2 stk.
- 3-4 store poteter;
- maisolje for steking;
- rømme - 50 g;
- salt, en klype søt pepper, sort pepper og tørket basilikum - på spissen av kniven.
Steg-for-trinns instruksjon:
- Behandlet kjøtt skåret i små terninger, løk og agurker - små kuber.
- Stek biffen i en stekepanne med en liten mengde olje til en tynn skorpe vises på den. Skyll løkene i en separat bolle.
- På bunnen av en stor kjele eller 3-4 mellomstore potter legger du ut gylne stykker kjøtt, løk, agurkmasse. Legg et lag med poteter på toppen. Bland i en separat vannbeholder med rømme og krydder. Hell væsken i keramiske potter og dekk dem med deksler. Kok kjøttretten i 40-50 minutter.
Dietary azu fra biff, matlagingsteknologi
Biff retter kan ikke bare tilfredsstille, men også nyttig. Vi tilbyr deg å skjemme bort familien med en deilig matrett med en soppfarge. Vi er sikre på at en slik oppskrift vil appellere til husstanden din, uansett deres smakpreferanser.
Nødvendige ingredienser:
- 500 g biff;
- 250 g friske mushrooms;
- naturlig yoghurt - 2 ss. l.;
- 5 g hakkede greener;
- salt, sort pepper og erter.
Steg-for-trinns instruksjon:
- Skyll kjøttmassen i lange strimler. Stek dem i en stekepanne i 2-3 minutter, reduser varmen og stuv kjøttet i sin egen juice og dekker det med et lokk.
- Kok opp og kutte soppplater separat.
- Bland kjøttet med sopp i kjelen. Tilsett yoghurt, soppbuljong og stek aze i ytterligere 20-30 minutter. Når du serverer i parabolen, legg til persille.
En uvanlig oppskrift med et bilde er et ømt biff med ris
Parabolen med kjøtt og stewed ris vil tillate deg å diversifisere dietten din, berike det med næringsstoffer og vitaminer.
Nødvendige ingredienser:
- baksiden av biffen er 0,5 kg;
- puree fra tomater - 1 ss. l.;
- en stor tomat og løk - 1 stk.
- 400 g lang ris;
- hvitløksklær;
- smeltet smør;
- krydder.
Steg-for-trinns instruksjon:
- Kjøttfri fra filmer og kuttet i små stykker. Plasser dem i gryten. Hell oksekjøttmasse med kjøttkraft med tilsetning av krydder og tomatpuré, send til brannen.
- Behandlede løk skåret i ringer, hvitløk - plater. Skyll de krydrede grønnsakene i en panne.
- Tilbered riset til halvt tilberedt.
- Skal tomaten og skell den av. Kjøttet kuttes i kuber og send det til løkene. Stew innholdet av stekepanne 5-7 minutter før fordampning av væsken.
- Hell risen og tilberede grønnsaker til kjøttet, og kok den i ytterligere 5-10 minutter.