Ansvarlig holdning til seksuelt liv, livsstil - alt dette avgjør i stor grad tilstanden til ditt reproduktive system. Og som et resultat, påvirker det kvaliteten og stabiliteten til relasjoner i familien din og din generelle helse.
Selv i barndommen og ungdommen, er grunnlaget for vår reproduktive helse opprettet, så det er veldig viktig å overvåke tilstanden til kroppen din, og om nødvendig, ikke nøl med å kontakte spesialister for å få hjelp. Først hviler denne funksjonen med foreldrene, og så tar vi selv stafetten for å ta vare på kroppen vår. Det er allment antatt at bare en sunn kvinne kan føde et sunt barn. Men det er bevis på at av 100 par som ikke kan få barn, i 40-60% av tilfellene skyldes denne situasjonen mannlig infertilitet, som kan skyldes seksuelt overførbare infeksjoner, virkningen på menns helse ved ugunstige miljøforhold, dårlige vaner og arbeidsforhold. Derfor, i familiens planlegging, spiller en stor rolle også opprettholdelsen av menns reproduktive helse.
Spesialister på spesielle medisinske sentre eller familieplanleggingssenter utfører en fullstendig undersøkelse av både menn og kvinner, og hvis helseproblemer blir funnet, er behandling foreskrevet. I slike sentre er det mest oppmerksom på forebyggende midler til abort og uønsket graviditet, samt psykologisk rådgivning for kvinner, slik at de ikke tar hastige beslutninger om abort på grunn av påvirkning av livsforstyrrelser og sterke midlertidige følelsesmessige utbrudd. Tenk på at reproduktiv helse påvirkes av alt som er i livet ditt: stress, aldersendringer, underernæring, sexliv og hvordan du er beskyttet, selv om du føler deg bra og du ikke har noen påkjenning en anledning til referansen til eksperten. Og i tilfelle når det er spørsmål om helsen din, er det bedre å kontakte fagfolk, i stedet for å stole på tanken på venner eller kjærester.
Anbefalinger fra spesialister i å opprettholde kvinners reproduktive helse:
- Vurder at den optimale alderen for fødselen til et barn eller flere er 20-35 år. Eksperter har bevis på at når en kvinne blir gravid før eller senere, kan selve prosessen føre til flere komplikasjoner, noe som påvirker funksjonshemmingen hos mor og baby. Ikke vær for høy med fødsel av et barn, men ikke stram for mye.
- De anbefalte intervaller mellom fødsler skal være minst 2-2,5 år, da dette gir kvinnen mulighet til å gjenopprette styrke, bevare helsepersonell og fremtidige barns helse.
- Eksperter hevder at abort er den farligste metoden for å avbryte en uønsket graviditet, så det er fornuftig å unngå det ved å bruke moderne prevensjonsmetoder.
- Hvis imidlertid graviditeten har skjedd, og det er truffet beslutning om å få abort, bør kvinnen kontakte en lege så snart som mulig, fordi dette reduserer risikoen for komplikasjoner etter og under abort.
- Det er en sjanse for å bli gravid etter fødsel eller abort før den første menstruasjonen kommer. Før du gjenopptar seksuell aktivitet, er det nødvendig å velge en prevensjonsmetode som passer deg og være pålitelig.
- Hyppige årsaker til infertilitet hos menn og kvinner kan være infeksjoner som er seksuelt overførbare. Hvis du finner disse, må du behandle dem så tidlig som mulig, ikke forsink tiden og vær ikke sjenert om sykdommen din.
- Hvis du ikke planlegger å få barn i nær fremtid, bør du vurdere et så viktig punkt som prevensjon. Det eliminerer unødvendige bekymringer og bekymringer, fremmer et mer harmonisk intimt liv, og bidrar til å unngå uønskede problemer.