Og om kvelden blir den store fingeren gnidd til blodet og det gjør det selvsagt vondt. Hælen er ikke opp til blodet, men det gnides også. Det er på tide å endre pedikyret ... Og du vet ikke engang den mest forferdelige tingen: Feil plukket opp sko kan hindre deg i kampen mot overvekt!
Støttepunkter
Etter å ha reist på tuppet (det er på hælen), ser du ut til å gå ned i vekt umiddelbart: Bena visuelt langstrakte, midjen vises i livet og midjen ser tynnere ut. Men for denne skjønnheten må du betale dyrt.
Ben og ledd i foten - et naturlig system som gjør at du kan jevne ut kroppens vekt og opprettholde balanse når du går. Ifølge ideen om naturen faller hovedbelastningen i en person på tre punkter - hælen, området under tommelen og under pekefingeren. Hvis du klatret på hælen, hang hælen i luften og alle pundene dine knuses allerede av to punkter. Sko med et smalt nes - og svingen er helt alene. Tyngdepunktet skifter. De deprimerte fingrene kan ikke stå og begynner å deformere.
En høy hæl, spesielt i kombinasjon med et smalt nes, fører til deformering av foten. Ifølge sovjetiske GOST var rasjonelt fottøy det der hælens høyde ikke oversteg fire centimeter. Alt høyere fører til overbelastning. Og dersom du komprimerer foten fra sidene, vil dette bidra til å deformere tommelen. Han begynner å bøye seg, leddet blir betent, endrer form og vender seg aldri tilbake til det vanlige stedet. Situasjonen kan bare korrigeres ved operasjon. Over tid ser du hammerformede deformasjoner av andre og tredje fingre - de ekspanderer på slutten, leddene svulmer og blir betent.
Alvorlige interne problemer oppstår også. Forskjevelsen av tyngdepunktet forårsaker en økning i trykket på ryggraden, stagnasjon av blod i bekkenorganene (som til slutt kan føre til infertilitet). Snakk om natoptyshes, calluses og andre små ting mot denne bakgrunnen er enda litt vanskelig. Det skal imidlertid ikke glemmes at hele kroppen er projisert på foten, og ikke bare gjør neglelagringen deg ikke bare poenget med støtte, men også punktet for akupunktur - refleksjon av et eller annet indre organ. Arealet på sålene under fingrene er ansvarlig for hormonbalansen. Begynte å gå i vekt? Sjekk - kanskje handler det om de vakre, men ubehagelige skoene.
Vi velger
Valget mellom skjønnhet, mote og komfort er alltid smertefullt. Et kompromiss er ikke alltid der. Du av og til sletter fingrene (hæler) i blodet. Dessverre er årsaken til dette mote. Vel, noen ganger til og med sparing.
I torturverktøyet forvandles en kombinasjon av flere faktorer til sko:
- høy hæl;
for smal en kappe;
- feil bakhøyde
- Tynne stropper;
- Syntetiske materialer.
Mote er skapt av menn, og å se kvinner vakker - deres naturlige ønske. Men du må huske at en hæl over seks centimeter for å gå ikke er i utgangspunktet ment. På dette må du kunne komme seg ut av bilen, nå stolen og sitte komfortabelt for å demonstrere perfekte ben. For høyt forsøker en hælstopp å glide ned på en sko, som på en høyde. Hvis tåen er smal, vil fingrene klemmes. Hvis et hakk skjæres ut på tåen, vil tommelen skyves ut i dette hullet, og på det bredeste punktet - på leddnivået - blir huden uunngåelig slettet til blodet. I tillegg må du strekke beinet ditt forsiktig slik at du ikke klemmer asfalten med dine bare fingre: Bena dine blir sliten utover normal, og det blir gnid på stedet der fotens hud kommer i kontakt med skinnens hud. Hva skal du velge? Det beste er en lukket avrundet tå.
Jeg må si takk til designerne som legitimerte forrige sommer plattformen: Den desperate høyden som det gir oss, kompenseres av tykkelsen av sålen, og den virkelige 4-5 cm forblir, noe som er ganske akseptabelt for hverdagssko.
Men i år, designere vying å tilby "slips" sandaler til føttene utallige antall stropper. Vi advarer: jo tynnere stroppen, desto større er faren for å tørke føttene til blodet! "Smale stropper er kategorisk kontraindisert med en tendens til ødem og vaskulær insuffisiens: stroppene vil krasje inn i baksiden av foten. Dette bør under ingen omstendigheter tolereres med åreknuter, tromboflebitt." Hvis dette er tilfelle, gi opp stropper og bånd, vil du ha det bra med lette sko med maske, relevant denne sommeren.
Men selv de mest åpne, mest ventilerte sandaler bør være laget av naturlig bløtvev. Ellers har du ikke mulighet til å unngå scuffs. I syntetisk skinnsko, puster ikke pusten, utvikler fuktigheten seg under strimler av materiale, og friksjon i kombinasjon med økt fuktighet gjør jobben sin!
Vær oppmerksom på at "naturlig" og "myk" - dette er ikke synonymt! Denim sandaler kan tørke fingrene i blodet hvis de kombineres med en stiv pakning for å gjøre dem bedre i stand til å holde formen. Hva kan vi si om grov hud ...
Og et annet tips: høyden på baksiden av skoen skal svare til hælens høyde. Ellers kallus er uunngåelig.
Hot Five
Produsenter av skotøy og ortopediske leger er enige om at du må ha minst fem par sko hver sesong, og du bør ikke gå i samme par i mer enn to dager på rad. Tross alt, under påvirkning av høye hæler på menneskers helse, deformeres fotens bein, og dette er noe ubehagelig.
Fra ortopediens synsvinkel varierer ulike skomodeller på ulike måter: høyhælte sko laster forfoten, de på en stiv plattform eller en kil er tvunget til å jobbe hardt i ankelen og flat ballettsko - baksiden av foten. Regelmessig endring av denne belastningen, distribuerer vi jevnt fordelt og dermed unngår deformasjoner av en bestemt del av foten.
Sko beslutningstakere mener at sko må nødvendigvis hvile. Når alt kommer til alt, fukter vi dem etterpå, vi presser på dem med alle våre masse elskede sko og støvler bør gis tid slik at de tørker ut og håndteres.
Hva vil gå inn i dine "fem" sommersko? Vær oppmerksom på at skoene på studen kun kan være den sjette! Ballettleiligheter. Velg modeller utstyrt med minst en minimal hæl, en helt flatsåle er nesten like skadelig som en høy hæl. På den, kan "vårens" kvaliteter av foten ikke fullt ut manifesteres. Sandaler på en kile. De gir muligheten til å "løfte" hælen, men unngår sagging av midtparten av foten, og fordeler vekten på hele sålen. Denne sommeren fortsetter de å bruke espandrilla - klutskoene til spanske dansere på en taukile.
Sko. Preference er for en lukket cape. Støv og sand tette ikke inn, fingrene vil ikke gni hardt utsnitt. Hvis det ikke er noe bakteppe, la hælen feste stroppen. Hæl ikke mer enn fem centimeter, stabil, ikke for tynn og ikke "hov". Sandaler. Sole og stropper - det er hele designen, super fasjonable denne sesongen. Stroppene er valgt bredere for ikke å gni huden. Szabo. Franske tresko returnerte til oss århundrer senere i form av elegante sko med lukket kappe og uten kulisse, og nylig i form av tøfler, mest relevante på stranden. Sistnevnte (Crocs) har vunnet hele verdens kjærlighet for deres miljøvennlighet, mykhet, lyshet (opptil 200 g). Mange av stjernene tændte på ferie i dette enkle lette fottøyet. Flip-flops er ikke et alternativ: Stoffet av stoffet dekker ikke foten tett, ikke fikser foten, så for langdistanse går de ikke tilpasning og er bare egnet på stranden eller i bassenget.
Og fortsatt det viktigste å huske når du tar fra butikken, hylle nye sko: hvordan vil du føle deg etter at du har tatt av deg skoene dine. Åreknuter, hovne ledd, ringer, korn - gjør det mer attraktivt?