Smørbrød av agurker og mynte. Friskende og forfriskende, slike smoothies vil gi ekstrem glede og ikke en dråpe skadelige komponenter. Videre, hvis du inkluderer en slik drink i kostholdet ditt og ekskluderer fete og stekte matvarer, vil du etter hvert få en sunn ånd i en sunn kropp! Selvfølgelig er denne formelen for suksess ikke fullført uten fysisk anstrengelse, reduksjon i del og konstant selvkontroll. Men når flere kvelder du gir opp den vanlige delen og erstatt den med grønnsaker, bær eller frukt smoothies - etter noen dager vil du føle deg lett. Naturligvis er dette ikke en appell å spise bare smoothies, men nå sommer, så grønnsaker og frukt er duftende, appetittvekkende og billig.
ingredienser:- Agurk 5 stk.
- Kalk 1 stk.
- Peppermynte frisk 25 g
- Honning 1 ss. l.
- Trinn 1 For å gjøre slike smoothies ta: agurk, noen kvister av fersk mynte, lime eller sitron, honning.
- Trinn 2 Gurk å vaske og skrelle. Stor hogge.
- Trinn 3 I beholderen kombinerer du agurker med mynte og legg til 1 sjenerøs spiseskje honning.
- Trinn 4 I beholderen med ingrediensene klemmer ut limesaften.
- Trinn 5 Bland alle ingrediensene med en blender til glatt. Før du serverer, hold glasset i kjøleskapet i 5 minutter og hell deretter smoothie inn i det. Legg til litt knust is.