Det antas at åreknuter - dette er en persons betaling for rettferdighet. Tross alt har sykdommen eksistert siden Homo sapiens begynte å gå på to ben. Som følge av dette økte belastningen på dem, som selvfølgelig ikke kunne, men påvirker tilstanden til venene. Og de har allerede en vanskelig tid: På blodårene strømmer blodet under påvirkning av tyngdekraften, og gjennom venene vender den tilbake, overvinne dens motstand. For å forbedre blodstrømmen og beskytte beina fra en sykdom, ta vare på forebygging. Det var de første symptomene på åreknuter (dannet vaskulære nettverk, hovne ben)? Skynd deg til legen! Jo før du gjør dette og begynner behandling, jo raskere vil du takle en alvorlig sykdom.
Hvem skal være redd?
Ifølge eksperter har kvinner flere sjanser til å få åreknuter enn menn (med sykdommen vender væskene i nedre ekstremiteter, mister deres elastisitet, slutter å holde seg i form og begynner å vokse). Hovedårsaken til dette - svingninger i nivået av kjønnshormoner, på grunn av egenskapene til menstruasjonssyklusen, bruken av orale prevensjonsmidler, graviditet, overgangsalder. En langt fra siste rolle i fremveksten av denne sykdommen spilles av en slik faktor som arvelighet. Det er bevist at hvis begge eller en av foreldrene har svakhet i bindevevet, som reduserer elasticitet og elastisitet i venene, overføres 70% av tilfellene til barna.
Lider du av overdreven kroppsvekt, høyt blodtrykk, hjertesykdom, skjoldbrusk, mage-tarmkanalen? Vær oppmerksom. Ofte fører disse plager til stagnasjon av blod, overbelastning av fartøy og fremgang av vener.
Bruker du mesteparten av tiden din? En stillesittende livsstil er en annen årsak til åreknuter i underekstremiteter. Det er spesielt farlig å sitte med foten på benet ditt, så venene blir presset. Blodet akkumuleres deretter foran klemmerommet (stagnasjonen i beina oppstår), så beveger den seg med doblet kraft langs karene, og de strekkes. Å beseire sykdommen og forhindre komplikasjoner vil hjelpe til med spesielle tiltak.
Medisin mot sykdom
Til dags dato er det flere metoder for å kvitte seg med åreknuter i underekstremiteter. Som er foretrukket i ditt tilfelle, vil phlebologist legen bestemme. Han vil opplyse venene (trans-illuminasjoner), vurdere blodstrømmen i dem (ultralyddopplerografi) og foreskrive behandling. Det viktigste - å velge en terapi som ikke tillater ytterligere strekking av blodårer og stagnasjon av blod i blodårene. I de tidlige stadiene kan du dispensere med kjemikerens kremer, salver, tabletter, som styrker venøsystemet. I tillegg vil legen anbefale å bruke spesielle strømper, strømpebukser eller innpakning av bena med elastisk bandasje. Dette vil forhindre utseende av smerte og tyngde i beina, forbedre blodsirkulasjonen. Men noen ganger å løse problemet ty til en mer alvorlig innvirkning. Photocoagulation er en metode hvor ødeleggelsen av små (diameter mindre enn 1 mm) dilaterte intradermale kapillærer med en laser utføres. Skleroterapi - "limer" de berørte årene med et spesielt injeksjonsmiddel. Takket være denne prosedyren tømmer venen, smalner og forsvinner. Phlebectomy - en operasjon for å beskytte små åreknuter, usunde subkutane årer. Etter det er videre utvikling av sykdommen umulig!
Forhindre ukomplisert
For å forhindre at sykdommen blir overrasket, er det tilrådelig for de som er i fare for å arbeide med forebygging på forhånd. Og ikke gi åreknuter i underekstremiteter noen sjanse!
• Gi opp smale sko, høye hæler - blodsirkulasjonen er forstyrret.
• Lead en aktiv livsstil. Gå på sykkel, svøm, løp. Inkluder i dine komplekse øvelser som involverer kalsmusklene.
• Ikke bruk tette klær, det fremkaller blodstagnasjon. Ikke sitte på foten din. Ved enhver anledning (spesielt på jobb) prøver å gå, varme opp.
• Tøm tarmene regelmessig - forstoppelse øker trykket i venene.
• Innfør et stort antall rå grønnsaker og frukt i kostholdet. De inneholder mye fiber, hvor fibrosisfibre syntetiseres i kroppen, som er nødvendig for å styrke venøs veggen. Hvis du hele tiden følger disse reglene, kan ingenting ødelegge beinprosjektet!
Ved lading!
Å forhindre åreknuter vil bidra til å trene. Gjør det hver dag!
- Ligg på ryggen, løft beina i en vinkel på 90 °. I denne stillingen gjør du 5-6 flexion-forlengelse i ankelleddet og 4 rotasjonsbevegelser på føttene.
- Stå på en tykk bok slik at hælene hviler på gulvet. Deretter rive av hælene fra gulvet og sakte stige på tærne. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 10-15 ganger.
- Sitt ved TV-en eller gjør lekser, regelmessig ælt på bena dine. Du trenger for eksempel en stor tennisball. Rull den på gulvet først med en fot, deretter den andre.