Hvorfor trenger vi å rense tarmene av giftstoffer og hva er de skadelige for?
Før vi snakker om farene ved slagg, la oss først definere dette konseptet. Slags kalles overbelastninger av skadelig slim og steiner, som som regel slår seg på tarmens vegger. Forskere vurderer bruk av raske karbohydrater, fett, marinader og røkt produkter som grunnen til utseendet av avfall. Clogging tarmens lumen, slagger forstyrrer normal behandling av mat og utnyttelse av det. Dette er hva som blir hovedårsaken til metabolske forstyrrelser, og som et resultat av overvekt. I tillegg er slagger et utmerket medium for utvikling og vital aktivitet av parasitter.
Men den største risikoen for slagg er at disse stoffene er ekstremt giftige for menneskekroppen. Siden alle hovedkomponentene som følger med mat, absorberes gjennom tarmene, er det ikke overraskende at med en slagget organisme vil toksinene spre seg raskt til alle organer.
I tillegg til overvekt og hyppig forstoppelse, har folk som lider av slagger ofte lever-, nyre- og bukspyttkjertelssykdommer, blitt allergiske, har hudproblemer, utsatt for hyppige nevroser og depressioner. Ofte er det et samspill med organene i reproduktive systemet, som fremkaller inflammatoriske prosesser og lidelser.
Dietter, sult og kli for tarmrensing
Overholdelse av rensing dietten betyr ikke å utmate kroppen din med ett bestemt produkt og spise minst kalorier per dag. Den eneste begrensningen er bruken av stekt, fett, røkt, saltet og syltet. Kostholdet bør inkludere flere produkter som inneholder fiber (grønnsaker, frukt, frokostblandinger), drikker mer væske (om morgenen), bare kosthold (kanin, kylling) er tillatt fra kjøttet.
Kli vil være veldig nyttig for å rense tarmene. Dette produktet er i stand til ikke bare å absorbere og bære det med alle de skadelige formasjonene i fordøyelsessystemet, men også for å gi en betydelig følelse av mat. Kli kan spises separat, vaskes med vann, og legges til grønnsaksalat og deig.
Fasting anbefales å utføres gradvis. For en start vil det være nok en dag i måneden, hvor du vil begrense deg bare til vann og kefir. Gradvis kan du bruke hyppigere "rensende" dager: 2-3 ganger i måneden. For å oppnå maksimal effekt, anbefaler leger at man bruker aktivt kull eller polysorb.
Som du kan se, trenger ikke alle metoder for rensing av tarmen spesielle forhold og ubehagelige handlinger. Alt som trengs er viljestyrke og et ønske om å forbedre helsen din!