Tilgang til vold.
Du kan være forstyrret over det faktum at det er så mye vold på skjermene. Men det ville ikke vært hvis det ikke var en stor etterspørsel etter actionfilmer og programmer. Studier rundt om i verden har vist at misbruk av å se på TV virkelig øker tilbøyelighet til vold. Saken er at mange av bildene vi ser på skjermen ser ekte ut. Mange situasjoner forekommer eller kan oppstå i virkeligheten. Vi forstår at dette bare er en oppfinnelse, men vår kropp mener at vi føler frykt , sinne, angrer som om vi selv deltar i en farlig situasjon. Gjennom årene blir vi vant til å se på vold og være passiv, og dette påvirker psyken negativt.
Overvekt.
Moderne TV er bygget på en slik måte at den tar hensyn til om morgenen, og ikke la den gå til sent på kvelden. Og selv om natten er det alltid noe å se. Hvis du bruker på TV kun 3 - 4 timer daglig, vil ekstra pounds uunngåelig akkumulere. Vanen med en stillesittende livsstil, gitt tiden på kontoret, fører ikke til harmoni, og mangel på søvn fører til erstatning av søvn med kalorier. Derfor er et bilde ikke uvanlig når noen stadig tyger noe mens du ser på TV.
Søvnforstyrrelser.
Som allerede nevnt kan du finne et interessant program eller en film på TV når som helst på dagen. Noen ganger ofrer folk en drøm for å se neste serie av deres favorittfilm. Samtidig påvirker innholdet av filmer søvn. Eventuelle ting som forårsaker sterke følelser, bidrar ikke til å sovne raskt og dype. Mange som tilbringer kvelder på TV-skjermen, klager over problemer som sovner, søvnløshet eller mareritt. Noen ganger blir disse symptomene kroniske og krever spesialintervensjon.
Endring av bevissthet.
Det er ingen hemmelighet at tv ikke er for bekymret for at seerne utvikler seg intellektuelt eller moralsk. Denne boksen ser ut til å presentere oss på en tallerken klar ideer, tanker, bilder. Bare disse er ikke våre tanker og ikke våre følelser, de er kunstig implantert, vi blir vant til å tenke og føle akkurat slik og ikke ellers. I tillegg påvirker fjernsyn spesielt den fremvoksende psyken til barn. Uendelig sitte på skjermen kan redusere utviklingen av fantasi, kreativitet, øke nivået av angst. I tillegg ser barn ikke de beste eksemplene på imitasjon, som streker sin favoritt teleguer.
Beskyttelsesforanstaltninger.
Først må du ikke slå på TVen bare for "bakgrunnen". For det andre, velg programmer nøye. Hvis du ikke vil se scener av vold eller bekymring på grunn av noen hendelser, ikke se på de filmene og programmene som kan forstyrre din fred. For det tredje, overvåke hva barna ser på og hvor mye tid de bruker foran TVen. Opptil en viss alder kan barn ikke korrekt tolke hva som skjer på skjermen, de trenger dine forklaringer. Ta derfor ikke TV-en som en gratis barnepike og la barna være alene med en snakkeske.
Velg utviklings- og familieprogrammer for visning, velg filmer nøye. Hvis et barn ser på tv i en time eller to om dagen, og hver gang avslører noe nytt og nyttig, blir det ingen skade i det. Hvis TVen blir hans eneste underholdning og beste venn, vil du snart merke de negative konsekvensene av slik tidsfordriv.