Arbeidsbelastningen på skolen er svært dårlig for våre barns helse og tilstand. En pediatrisk kongress ble nylig holdt i Moskva, hvor det ble funnet ut at belastningen i skolen ikke samsvarer med de fysiologiske forholdene og evnen til barna våre. Barn bruker for mye tid på leksjoner, gjør ikke mye sport og spiser veldig dårlig. Leger registrerer ofte at barn har en veldig liten kroppsvekt. Kroniske sykdommer vises oftest hos barn nettopp under trening. Legene er veldig opptatt av en slik rask vekst av sykdommer i fordøyelseskanalen og det endokrine systemet. I de fleste tilfeller er årsaken til dette hurtigmat, hvilke barn er ofte avhengige av. Han fører til mange sykdommer: å magesår, gastritt.
I løpet av det siste tiåret har helsen til barna våre blitt betydelig forverret. Det var mange flere eldre elever som lider av kroniske sykdommer i en slik ung alder. Det er mange skolebarn som lider av psykiske lidelser. Alt dette oppstår som følge av store belastninger i skolen, konstante påkjenninger, overarbeid. Mange nåværende skolebarn lider av hypertensjon, og det kan godt provosere et infarkt nærmere 30 år. Sjansen til å fullføre skolen med utmerket helse, har bare hvert 30. barn, men hvert 2. barn lider av kroniske sykdommer.
Hvordan hjelpe barnet til å takle stressene?
Sikkert, mange av dere er stolte av at barnet ditt studerer hardt på en prestisjetunge institusjon, har det godt å mestre et program med høy kompleksitet, eller kunne gå inn på et språk- eller idrettsskole. Det er veldig bra hvis barnet klarer alt dette perfekt. Men tenk på om hans helse vil vare lenge nok? Hvordan påvirker belastningen barnet?
Hver skolepike, entusiastisk først, etter en stund blir et blekt, slitent og slitt barn. Hvis du gjennomfører en undersøkelse av alle studenter: "Hva er det vanskeligste i skolen?". De fleste vil svare på at de ikke har nok tid. Hvert barn har kort tid, og veldig opprørt at han ikke har tid. Psykologer foretrekker å kalle det "stresset av mangel på tid". Dette stresset er en av hovedårsakene til alle forstyrrelser i kroppen vår, det er årsaken til den nå utbredt barnslige nerven, det ser ut som et resultat av overbelastning.
En stor mengde informasjon faller på små barns hoder. Generelt varer studentens arbeidsdag 11-13 timer, og for eldre barn 12-15, og dette er i lys av leksene. Skolebelastningen i skolen har en dårlig effekt på barnets voksende kropp. Enig, ikke alle unge organismer kan takle slike laster.
For å forstå om barnet ditt er overbelastet, må du ta en titt på det, og se på det for en stund. Hovedtegnene er at barnet ditt begynte å merkbart gå ned i vekt, ofte klage på helsen, med blåmerker under øynene, dårlig søvn og appetitt, hvis du la merke til at barnet ditt begynte å spike, stamme, hvis du la merke til at barnet ditt Plutselig var all interesse for studien borte.
Foreldre hjelper.
Måten barna relaterer til kunnskap og studie avhenger ikke bare på institusjonen, men hovedsakelig på familien, på foreldrene.
Du kan hjelpe barnet ditt til å tilpasse seg. For å gjøre dette, forberede ham til studier med spesiell entusiasme. Spesielt hvis barnet ditt nettopp har gått til første klasse, er det veldig vanskelig for ham å bli vant til skolen, med ordrene i den, spesielt skolebelastningen fra den første skoledagen er ikke vanlig for ham. Prøv derfor å gjøre alt for å gjøre huset til en støtte for barnet, slik at han vet at hans hus vil bli lyttet til, støttet, forklart alt som skjer, vil bidra til å forberede lekser. På vei til skolen, som følger med barnet, bør foreldrene nødvendigvis diskutere med barnet alle de tingene som er svært viktige for ham. Ta barnet ut av skolen i tide, spis med ham, gå, diskutere hendelsene, og om kvelden gjør leksjonene sammen. Den beste tiden for å lage lekser er mellom 3 og 5 om ettermiddagen. I forlengelsen av barnet umiddelbart å gi det er ikke nødvendig, fordi det vil øke sin skolebelastning.
Ferie.
I løpet av ferien sover barnet lenge, går på gaten, sitter til sent på datamaskinen eller TV, men snart vil han være tilbake i vanskelige forhold. Best av alt, gå inn i denne vanskelige perioden gradvis. For noen uker før den første september, våkne opp tidlig, vil du vant ham til en stabil daglig rutine. Støt konstant barnet, ros ham, spesielt dette må gjøres først, ikke gi kommentarer til ham eller kritisere hans handlinger. Til barnet ditt var alltid i godt humør, slik at han trøtt så lite som mulig.
Og selvfølgelig, ikke glem å støtte og oppmuntre barnet, prøv, spesielt i begynnelsen, for ikke å bli borte med kommentarer og kritikk. La barnet ditt ha overveiende godt humør, da blir han mindre sliten.
Det antas at den mest grunnleggende belastningen på barnet skjer i løpet av andre og tredje leksjon, og hvis du tar hensyn til ukedagene, så er det tirsdag og onsdag. Den vanskeligste måneden er februar. For å hjelpe barnet til å takle den belastningen som venter på ham, er det å kjøpe produkter fra FitLine. De støtter perfekt den aktive livsstilen, beskytter kroppen mot sykdommer, de har også egenskapen til å normalisere kroppen, fordøyelsen, gjenopprette og forbedre visjonen, de normaliserer hjertet helt, forhindrer slag eller hjerteinfarkt, stabiliserer trykket og forbedrer stoffskiftet i kroppen, , støtte nervesystemet, tilstanden til strukturen til beinene dine, perfekt gjenopprette kroppen fra fysisk stress. Dine barn vil ha en sunn og sterk immunitet.