Hver gravid kvinne eller en gravid kvinne er redd for ideen om strekkmerker på huden hennes. Dessverre skjer dette under graviditet nesten alltid. Andelen kvinner som, sammen med morsomhetens glede, mottar disse fryktelige fiolette linjene på kroppen, er ganske stor - mer enn 80%, men dette er liten trøst. Det er bare en måte å slå strekkmerker på under graviditeten - folkemidlene, testet tid.
Det er kjent at kaukasiske kvinner er mer utsatt for utseende av strekkmerker enn svarty kvinner. På dem blir de merkbare i midten av svangerskapet. Plassene som er mest utsatt for strekkmerker er magen, lårene, baken og brystet. Generelt sett er alle de stedene som brått øker i volum under graviditeten, og vokser så sterkt tynn etter fødselen. De kan oppstå selv på hendene, hvis du går kraftig opp, og så like fort det faller.
Det er en populær oppfatning at jo yngre kvinnen, jo mindre strekkmerker etter fødsel, da huden er elastisk. Dessverre er dette ikke så! Faktisk sparer elastisiteten i huden ikke fra strekkmerker, det påvirker ikke deres utseende i det hele tatt. Stretching kan oppstå selv i en tenåringspike, for ikke å nevne en gravid kvinne.
Forskere har lenge argumentert for årsakene til strekkmerker og hva som kan hindre utseendet deres. Men de er alle enige om at den viktigste skyldige er våre gener. Dette betyr at hvis moren din lider av strekkmerker under graviditeten, så sannsynligvis vil du møte det samme problemet. Men ikke alt er tapt! Det er enkle og effektive folkemessige rettsmidler som vil hjelpe hvis ikke helt forhindre utseendet på strekkmerker under graviditeten, så gjør de i det minste mindre merkbare. Her er noen regler du må følge for å få effekt. I det minste vil du ha en god samvittighet om det faktum at du prøvde å gjøre alt for å unngå strekkmerker.
1. Spis sunn mat
Spis en variert og balansert måte for ikke å overbelaste kroppen din med ekstra kalorier som ikke er nyttige for deg og din ufødte baby. Kontrollert vektøkning vil ikke tillate at huden din strekker seg dramatisk over en kort periode. Og også viktig er riktig metabolisme, hvor forstyrringene påvirker strukturen i huden. Generelt er ernæring grunnlaget for å bekjempe strekkmerker under graviditet.
2. Gjør selvmassasje
Masser problematisk (eller kan bli problematisk) plasserer forsiktig, bedre i dusjen og med bruk av geler og oljer. Masser huden på magen og brystet, på hofter og rumpe, for å øke blodstrømmen til disse områdene. Selvfølgelig, vær forsiktig med magen din - ikke overdriv den og gjør ikke vondt selv.
3. Drikk nok vann
Hovedårsaken til strekkmerker er dehydrering av huden og tap av elastisitet under graviditet. Så når volumet øker, har huden ikke tid til å regenerere og bare tårer på noen steder - og strekkmerker dannes. Hvis huden er tilstrekkelig fuktet, er den ikke så mottakelig å rive og strekke uten spor og problemer for deg.
4. ta vitaminer
Mange undervurderer betydningen av vitaminer og mineraler for huden. Alle vet at vitaminer er nyttige for mor og barn under graviditet, men ingen tenker på fordelene ved å bekjempe strekkmerker. Fra gammel tid bør en gravid kvinne ha spist bedre enn andre. De viktigste folkemidlene er her grønnsaker, frukt, naturlige naturlige vitaminer. Dette har alltid vært viktig - ikke glem det nå.
5. Fukter huden permanent
Faktisk må du begynne å gjøre dette fra begynnelsen av stress, og ikke når huden allerede har begynt å strekke seg. Almondolje har en veldig god effekt på huden, selv om du kan dra nytte av både oliven og til og med solsikke. Det viktigste er å unngå essensielle oljer under graviditeten! Det moderne markedet tilbyr en rekke produkter som inneholder alle ingrediensene som er nyttige for huden. Men med strekkmerker under graviditeten, kan folkemidlene også stole på. Regelmessig massasje med olje kan spare deg for strekkmerker. Det viktigste - ikke la huden tørke opp.
Husk at det er viktig å holde huden smidig og godt hydrert, ikke bare under graviditet, men også etter fødselen. Dette er en forutsetning hvis du ikke vil håndtere strekkmerker. Selv om det er viktig å forstå at selv med alle nødvendige prosedyrer, er det sannsynlig at strekkmerker fortsatt vil vises. Det er ikke noe bevis for at kvinner som bruker spesielle lotioner og kremer mot strekkmerker under graviditet, har færre problemer enn de som ikke brukte dem. Men fortvil ikke - med god omhu og riktig ernæring vil strøk av mørk lilla forsvinne over tid, og noen av dem blir helt usynlige.
Hva om strekkmerker allerede har skjedd?
Studier har vist at en spesiell anti-stretch krem som inneholder tretinoin, er det mest effektive verktøyet. Det skal imidlertid ikke brukes under amming på grunn av utilstrekkelig informasjon om sannsynligheten for at skadelige stoffer kommer inn i morsmelken. I svært vanskelige tilfeller av dannelse av et stort antall strekkmerker, er det mulig å fjerne dem med en laser, det er også spesielle plastoperasjoner for å fjerne strekkmerker. Men dette, selvfølgelig, ekstreme tiltak. Det er best å forsøke å forhindre utseende av strekkmerker under graviditeten, enn senere plaget av tanken på hvordan man skal takle dem.