Er du ofte overvunnet av sløvhet, tretthet? I så fall ville det ikke være overflødig å bli kjent med noen mulige årsaker til slike fenomener. Hva kan presse deg til riktig beslutning om å eliminere dem.
Tross alt, i en moderne, nåværende frenet verden med sin svært spente strøm av livet, er det veldig vanskelig, det er vanskelig å motstå mulige, forskjellige spenninger. Selv om slike følelser av apati eller konstant utmattelse fra tid til annen kan føle seg og nesten alle kvinner. Men av en eller annen grunn, ofte en så dårlig helse, har mange damer en tendens til å ta opp i dårlig vær. Selv om det er klart at i høst og vinter blir en viss lysdag meget kortere, og dessuten har spesielt følsomme jenter en tendens til å falle inn i en slags milt. Men noen ganger dårlig helse eller mangel på humør kan forklares ved et brudd på menneskelige biorhythmmer, samt overmatt, kronisk søvnmangel. Selv om en slik stat forsvinner ganske raskt, og det kan forekomme svært sjelden, så er det ingen spesielle viktige grunner til noen bekymring her. Men når slike sløvhet ikke går forbi, men bare intensiverer, vil det være nødvendig å finne ut den virkelige grunnen til alt dette med stor hastighet. Tross alt kan det tjene som et signal for noen eksisterende sykdom, som du ikke engang kan vite om.
Dårlig blod Sterk kroppsutmattelse kan være en konsekvens av en sykdom som anemi. Tross alt kan en utilstrekkelig, viss mengde jern, et svært viktig menneskelig spor i vårt blod, som kan forsyne alle celler med oksygen, føre til slike følelser. Lignende symptomer kan følge et svært lavt nivå av hemoglobin i blodet. Og jernmangel anemi kan til og med være en konsekvens av svært rikelig menstruasjon, eller en bestemt streng diett. Selv om denne diagnosen av denne sykdommen vanligvis settes på en enkel generell blodprøve, som kan vise det tilgjengelige lave nivået av hemoglobin, i tillegg, antall røde blodlegemer. Og i tilfelle bekreftelse på denne diagnosen, kan din terapeut foreskrive noen spesielle preparater med det nødvendige jerninnholdet, vel, eller anbefale et spesielt spesielt diett. Tross alt, kan disse lignende handlingene bidra til å gjenopprette den nødvendige optimale mengden av et svært viktig element i blodet ditt. Men i kostholdet må du inkludere følgende produkter som er veldig rike på jern, som kjøttbiff og linser, også lever og bokhvete, deretter bønner og granatepler, vel og rødkaviar.
Mulig akutt infeksjon. Sløvhet, tretthet kan også være en konsekvens av en slik spesifikk akutt viral infeksjon, hvis navn er mononukleose. Og foruten disse tegnene, kan en slik sykdom ledsages av en markert økning i leveren eller milten, i tillegg til smerter i strupehodet, eller betennelsen i visse lymfeknuter, vel, og noen spesifikk endring i blodsammensetningen. For å konsultere en eksisterende liknende sykdom, må du kontakte en spesialist som en immunolog eller en smittsom spesialist. Det er de som etter en viss undersøkelse vil kunne levere en konkret, sann diagnose. Vel, en analyse av blodet ditt forteller deg om den nåværende tilstanden. Vel, selvfølgelig må du spise minst en liten frukt, uansett hvor ekte ting kan være.
Søvnløshet. Det bør bemerkes at en konstant mangel på søvn, eller med andre ord søvnapné (noen problemer med å sovne), visse periodiske veksler om natten, samt noen stopp, eller korte forsinkelser i pusten under søvnen, fører også til lignende fenomener, søvnighet i dag og naturligvis veldig redusert arbeidsevne. Og på grunn av snorking, så vel som rastløs søvn i løpet av dagen, kan det være en følelse av svakhet. Det er verdt å merke seg at jo lenger en slik jente er fratatt den rette, full søvn, jo høyere blir hun og snorker om natten. Ja, og å stoppe å puste inn en drøm kan bli en veldig alarmerende advarsel om at det er nødvendig å ha en viss konsultasjon med en kardiolog, samt å kontrollere alt arbeidet i hjertet. I tillegg, for å bli kvitt kronisk tretthet, eller en viss dårlig tilstand, vil det være nødvendig å prøve å forandre livsstilen din, du kan bestille den. Vel, for å opprette en mer korrekt og nøyaktig diagnose, som fremdeles forårsaket slik søvnløshet, kan du besøke både en nevrolog og en psykolog som vil kunne gi alle nødvendige anbefalinger for eliminering.
Høyt sukker . Sløvhet i kroppen kan også være et tegn på en bestemt sykdom, hvis navn er diabetes. Ja, og hovedsymptomene kan tilskrives en konstant tørst på grunn av en viss tørrhet i munnen, noe som senere fører til økt forbruk av væsken, og selvfølgelig hyppigheten av urinering. Det er verdt å forstå at når slike symptomer oppstår, vil det være nødvendig å overlevere visse analyser av blodet ditt til sukker. Etter det, i tilfelle et positivt innledende resultat, vil det være bedre for deg å umiddelbart kontakte endokrinologen. Det er han som vil foreskrive deg behandlingen, og nødvendig viss diett. I tillegg må kvinner med diabetes mellitus flytte så ofte som mulig og også for å overvåke egen vekt.
Få vitaminer. Lignende tegn kan også være en konsekvens av vitaminmangel. Ellers er det mangel på din kvinnelige kropp av noen vitaminer A, C og ja av gruppe B og andre. Selv om dette også kan være en konsekvens av noen økt mental eller fysisk anstrengelse. Ja, og graviditet, eller tilstanden under og etter sykdommen, og kanskje i nærvær av sykdommer i mage-tarmkanalen, spesielt, kan kolitt bli sannheten om alt dette.
Svak lever. Forresten, et brudd på leverfunksjonen kan også føre til tretthet og sløvhet. Derfor anbefaler noen eksperter nøye å overvåke sitt arbeid. I tillegg kan overflod av fet og røkt, samt søte og salte matvarer overbelaste leveren din. Men misbruk av ulike alkoholholdige drikkevarer vil være den viktigste, sannsynligvis den viktigste årsaken til utvikling og skrumplever i leveren. I tillegg er alle de forskjellige strenge diettene, som utelukker fra diettproteinet, veldig skadelig for kvinners helse. Det er verdt å nevne at leveren lider av uavhengig, du kan si ukontrollert forbruk av ulike medisiner av deg. Naturligvis, for å støtte arbeidet med leveren din, kan slike medisiner være nødvendig, men det er bedre at de blir utnevnt av en kunnskapsrik bedriftslege.
Føl deg bra, uten tretthet og sløvhet.