- Avokado - 1 stykke
- Rukola - 6 kopper
- Apple - 1 stk
- Røde løk - 1/4 stykker
- Sitron - 1 stk
- Honning - 1 teskje
- Solsikkefrø - 3 elementer. skjeer
- Sennep - 2 teskjeer
- Olivenolje - 2 stk. skjeer
Først lager vi sausen. Slå opp honning, sennep, sitronsaft og olivenolje i en liten bolle. Deretter kutt eplet i små terninger, hell den resterende sitronsaften (slik at eplet ikke mørkner), skjær avokado og hugge løkene. Alle ingrediensene blir lagt til salatskålen. I salatskålen legger du også til solsikkefrø og rucola. Fyll med saus. Ses med salt, pepper etter smak. Rør. Server med hvitt brød.
Porsjoner: 3-4