Kardemomme er en av slike naturlige plantemetoder, som er både effektive og nyttige, og absolutt vil ikke forårsake skade. Kardemomme er et krydder, det har en rekke nyttige egenskaper som brukes til å behandle en rekke sykdommer, men i tillegg fjerner kardemomme overflødig vekt.
Hva er nyttig kardemomme?
Kardemomme kommer fra India, vokser i tropene, den har en tett krydret lukt, og smaken er moderat brennende. Dette krydderet i naturlig form virker som et antiseptisk, hindiner tygges det direkte i en planteform, hvis det er betennelsesprosesser eller sår i munnen. I tillegg er dens stabile og behagelige aroma et utmerket pustefreser.
Kardemomme brukes til behandling av feber og en rekke forkjølelser, det har en gunstig effekt på menneskets urin og seksuelle systemer. Kardemomme brukes som duft, dets duft øker hjernens aktivitet, utvider hjernens kar og lindrer smerte.
I østkaffehusene er et lite kardemomme alltid satt i kaffe, koffein inneholder skadelige stoffer som kardemomme nøytraliserer, men det favoriserer samme smak og en utrolig aroma dukker opp. Også det er pålitelig kjent at kardemomme også er et afrodisiakum.
Effekt av kardemomme overvektig
Kardemomme inneholder en rekke essensielle oljer, de fleste arbeider for å rense fordøyelsessystemet, stimulerer alle GIT-prosesser og metabolisme. En slik handling avslører og fjerner effektivt isorganismens giftstoffer, slagg.
Med vanlig kardemomsforbruk accelereres og stabiliseres organismenes metabolisme. dvs. det akselererer ikke bare, men først balanserer alle prosessene, og deretter forbruket av kalorier er signifikant akselerert, henholdsvis, fettene begynner å brenne mye raskere. I tillegg er ofte problemet med å få vekt på forstoppelse, kardemomme løser også dette problemet.
Velg kardemomme for vekttap
Men ikke alle kardemomme er like nyttige, det trenger fortsatt å kunne velge, det eneste riktige alternativet er å kjøpe kardemomme helt på ingen måte i form av et pulver. Kardemomme - en slags plante, den nyttige delen er vedlagt i en kornbeholder. Så her skal det være like grønt, uten blek flekker og nødvendigvis stengt. Hvis kornet er sprukket eller åpnet litt, har alle stoffer og essensielle oljer allerede fordampet, det har ikke lenger kraft, apotomus, og det gir ikke mening. I tillegg til kornene selv, må det tas hensyn til at emballasjen er forseglet og ikke rives overalt.
Påføring av kardemomme for vekttap
Ved bruk må du observere tiltaket, hvis bare fordi kardemommen er veldig duftende og krydret, kan den opprinnelige smaken og aromaen i store mengder fungere med det motsatte. Nei, det vil ikke miste kurative og nyttige egenskaper, men smaken av mat eller tilberedt drikke vil være ekkelt og ødelegge inntrykket.
Kornkardemom er perfekt kombinert med mat, spesielt hvis du liker å spise kalorier eller fett. Du kan også trygt drikke din favorittkaffe og legge til kardemomme på den. For å unngå overdrivelse må du observere andelen - en fjerdedel teskje per kopp kaffe. Når det gjelder væsken, tilsettes tokardamon også til te og andre drikker. Hvis det er sukker diabetes, vil det være veldig nyttig å legge kanel sammen med kardemomme, det senker glukosenivået.
Hvis smaken av kardemomme ikke plager deg, så kan du tygge den direkte i kornene. Ta noen korn, nok 5-7 stykker, og tyg dem en halv time før du spiser. Denne metoden er den mest effektive og fordøyelsesprosessen blir akselerert selv før måltider.
Oppskrifter for vekttap te med kardemomme
Te med kardemomme brygges på forskjellige måter. Den mest vedvarende koker den i sin reneste form. For å gjøre dette, ta en teskje korn for 200 gr vann og hell kokende vann. Disse teene er som regel ikke mer enn to uker, da en pause er laget, skal te være full også en halv time før maten blir brukt. Det er viktig i løpet av kardemoms vekttap, ikke å drikke alkohol, og også å ikke være syk og opprettholde riktig ernæring, etter 2 uker ser du effekten.
Den andre oppskriften på te er kardemomme med grønn te. For å gjøre dette, ta en liten termos, 1 teskje te, en halv skje kardemomme og hell over kokt vann. En slik drink bør gjøres på forhånd, den er utarbeidet i løpet av et år, hvoretter teen blir en konsentrattype. Det skal helles som teblad og legge til vann, du må drikke, som den forrige - en halv time før måltidet. For å få maksimal effekt, drikk fire kopper om dagen.
En annen oppskrift på forbedret te med kardemomme. Sterkere den er etablert i kombinasjon med ingefær, den riktige proporsjonen er 1: 1, en halv skje av ingefær og en halv kardemomme i korn. Også her må du legge mint frisk, grønn te og krokadete på spiseskje, alt dette fyller kokende vann i termosene. Igjen, en liten nok termos og 300 gram kokende vann, skal teen plantes om natten, den fylles som tepotte og fortynnes med kokende vann.
Det er en annen interessant oppskrift på kardemomme te, men samtidig er det nødvendig å si at mange av sin smak kan virke rart. Men dette er en eksplosiv bombe for vekttap, det øker alle prosessene med fordøyelse og metabolisme, brenner godt fett.
For en kopp te trenger du 4 kjerner av kardemomme, 4 korn med en sort pepper, en halv teskje ingefær og tre fedd. Før du bryter prosessen må du male og hell 300 gram kokende vann, teen skal koke godt i 20 minutter, det anbefales å legge til litt svart te og melk. Drikking er nødvendig i varm form og med tilsetning av honning.
Kontra
Merkelig nok, men kardemomme har kontraindikasjoner, det kan ikke brukes:
- pleie og gravid;
- med kroniske gastrointestinale sykdommer;
- også det er umulig på magesår eller gastritt;
- de som ikke tolererer kardemomme, som kan manifesteres av allergi.
Ikke glem det kardemommen, dette er ikke en magisk plante, det er ingen mirakler, det hjelper i vekttap, akselererer og balanserer stoffet. Men kardemomme er ikke i stand til å ta bort kaker fra hendene eller et stykke fett svinekjøtt, men fordi det må du gjøre anstrengelser og fjerne minst en stund fra sine matskadelige produkter. Det er viktig å balansere dietten og spise i moderasjon.