Så hvor kommer disse minner fra og hvor begynner de? Og alt begynner med en liten tanke, ubetydelig liten, som du ikke tar hensyn til. Men til slutt synker du inn i det på diskusjon, og det begynner å vokse, som en snøball og med hver nedsenkning i det, blir stadig mer og samler engstelige følelser, følelser og frykt. Men minnene om tidligere relasjoner er spesielle, de er tungt bitt i minnet, og det er noen ganger svært vanskelig å glemme dem. Spesielt når det gjelder å skilles fra en elsket. Men denne perioden er den vanskeligste testen for en person. Ifølge de fleste psykologer vil folk ikke dele med hverandre, selv om de har det verste forholdet, fordi de er redd for å komme tilbake til barndommen. Det er som å bryte opp med foreldrene dine på nytt.
Det skjer også at avskjedningen varer ganske lenge på grunn av tomme og forgjeves håper, hvorfra det bare blir verre. I dette øyeblikket er depressioner, tristhet og andre negative følelser oppe med all sin styrke. Og ingenting i dette livet bringer ikke glede, og du vil ikke gjøre noe. Ofte er det tilfeller når uløste problemer skaper en følelse av uferdig virksomhet. I dette tilfellet trenger du bare å snakke med den tidligere elskeren (kjære) i en rolig tone og en gang for alle ordne alle poengene over jeg i ditt forhold.
Men fortsatt hvordan bli kvitt minner fra tidligere relasjoner? Ofte henger den skjulte klagen i fengselet av sine egne følelser, i lang tid. Men selv om du tar i betraktning at overtrenden (lovbryter) er tilgitt (tilgitt), kan vreden fortsatt komme tilbake om noen dager eller måneder. Men som det sier, helbreder alle sår, er det verdt å vente. Det eneste spørsmålet er: hvor lenge? Og svaret er: alle har forskjellige måter. Noen er klar til å glemme alt etter en uke, og noen vil trenge år. De avgjørende faktorene her er varigheten av forholdet og personens karakter. TID er en av måtene å glemme tidligere relasjoner og kvitte seg med minner en gang for alle.
Et annet alternativ er å holde en symbolsk handling av farvel. For eksempel: Ta en stein og tyngre og kaste den bort, forestill deg hvordan det går med alle minnene fra fortiden. Eller for å tente et lys og se på det, forestill deg hvordan sammen med smeltet voks de tidligere følelsene også er skjult. En god effekt er skade på vanlige bilder: pause, brenne, eller bare kaste inn urnen.
Det er en annen mulighet til å glemme tidligere forhold. Vi må forsøke å gjøre det slik at det i hans miljø ikke minner om en tidligere elsker. Først av alt, bli kvitt hans ting, alle hans kontakter på telefonen og på datamaskinen, bilder, gaver. Prøv å unngå steder av alminnelig tidsfordriv. Og i siste omgang, minimere kontakt med gjenstanden for avskjed. Og det er bedre å ta litt tid for noe å gjøre. Det vil være godt å gjøre en slags sport, da fysiske øvelser hjelper til med å avlaste den allerede lastede hjernen og forbedre stemningen. Videre er nye inntrykk og bekjente garantert å distrahere fra tidligere minner.
Blant psykologer er det et veldig interessant faktum: Fra enhver dårlig vane eller avhengighet kan du bli kvitt i 21 dager! Like mye tid som de forsikrer, må hjernen gjenoppbygges til en ny operasjonsmodus. Du kan hjelpe ham med dette, unngår negative tanker som: "Jeg trenger ikke noen (jeg trenger)," "ingen vil elske meg lenger." Tvert imot er det nødvendig å tenke positivt så mye som mulig, uansett hvor uppromising det ser ut. Og tenk slik: "Jeg skal snart møte en elsket!". Tross alt, som du vet, kan tanker materialisere, og kanskje, neste dag kommer lykke til deg. Du må være åpen og ikke gå glipp av noen ny mulighet.
I et nytt forhold, prøv å ikke ofre alt, og hold selvtillit, ellers kan dette bare skremme deg fra den utvalgte (den utvalgte) og miste de gode egenskapene som han / hun ble tiltrukket av. Men som regel gjelder dette kvinner, på grunn av deres natur. Og viktigst: du må aldri angre fortiden, ikke gi opp tanken på at dette var den personen jeg ønsket å leve hele mitt liv med. Og juster meg til ideen om at alt er fremdeles foran.
Hver person bestemmer seg for å bli kvitt sine minner om tidligere relasjoner. Det ville være et ønske, men en løsning vil alltid bli funnet. Og det spiller ingen rolle hvilken vei han velger, det viktigste er at han hjalp. Og husk en ting: fortiden er på den og fortiden, for å legge den bak, selv om det var bra, og hvis det er ille, enda mer, bor i nåtiden og tro på en lysere fremtid!