Nyttig frukt vitamin drikke

1. Frosne bær gjør drikken tykkere og kaldere, vurder dette når det er kokt Ingredienser:

• vanlig yoghurt - 1 glass
• naturlig juice - 200 gram
• banan - 1 stk
• jordbær - 1 glass
• bringebær - 1 glass
• blåbær - 1 glass

bruksanvisning

1. Frosne bær gjør drikken tykkere og kaldere, vurder dette når du forbereder det. Ved behov kan du til og med fryse alle bær eller en del av dem før bruk om sommeren. 2. Banan peeling, delt i halvdel og plassert i en blender vertikalt. 3. Mål ut antall bær og legg dem i en blender, som dekker banan. 4. Til slutt, hell i yoghurt og juice, fordi væsken vil fylle alle hullene i blenderskålen. Bland cocktailen til den er kremaktig. 5. Hell ut den ferdige vitamindrinken i briller og nyt enhver smak og nytte.

Porsjoner: 2