Kvinner er svært sensitive i kjønnsområdet. De reagerer selv til den minste berøring. Selv om de fleste av oss ikke føler smerte mens de har sex, er det fortsatt et problem. Det skjer at det oppstår smerte i nærheten av intime organer, og kompliserer livet ikke bare under sex, men også etter det, og forårsaker ubehagelige opplevelser når man urinerer. Hva er årsakene til smerte, hvordan håndteres det? Diskuter?
For mye stress
Svært ofte årsaken til problemet er vaginismus. Denne sykdommen har en psykoneurotisk natur, er direkte relatert til den indre stemningen og den psykologiske tilstanden til en kvinne. Nervøs miljø forbundet med tilstedeværelse av konstant spenning, angst og frykt kan helt frata kvinnen til evnen til å nyte kjønn. En kvinne som lider av vaginismus er vanligvis så spent at veggene i skjeden smalter så mye som mulig. Dette gjør det umulig for et normalt samleie eller til og med en gynekologisk undersøkelse hos en lege. Et konstant problem er en fullstendig mangel på smøring, noe som forårsaker smerte. Og dette til tross for at en kvinne selv kan ha intimitet, venter på henne, men ikke klarer å bli kvitt smerten. Under kjønn er det alltid ubehag.
Hva skal jeg gjøre? Før sex, prøv å slappe av og hvile. Hvis den interne spenningen er for høy, så drikk te med melissa eller ta beroligende. Prøv å puste dypt, med fokus på å puste. Det er kjent at kroppen og sinnet er sammenhengende. Når du er nervøs, øker pusten din.
Aktiver interne reserver. Pust langsomt og dypt, noe som resulterer i generell avslapning. Det er også viktig i intime situasjoner å gi glede og avslapping for deg selv og for en partner. Ta del i kjærtegn, gjør en erotisk massasje til hverandre, reagere på omfavner.
Ikke nok østrogen
Smerter under sex kan være forbundet med vaginal tørrhet. Kvinner lider av det spesielt akutt i overgangsalderen. Mangel på smøring gjør det vanskelig og noen ganger umulig å ha samleie, noe som forårsaker smerte og ubehag under kjønn. Du trenger ikke å tenke at en kvinne bare i overgangsalderen lider av tørrheten i skjeden. Det skjer også med kronisk infeksjon og når en kvinne har en hormonell bakgrunn, uavhengig av alder. Tørrhet i skjeden kan oppstå hvis du er veldig sliten, eller når du ubevisst ikke har lyst til å ha sex.
Hva skal jeg gjøre? Fukt vagina i tillegg. Det er fuktighetskremer i form av gelé eller gel pH-nøytral for kjønnsorganene. Hvis du har et konstant problem med vaginal tørrhet, bør du ha smøremidler, fuktighetsgivende kremer som forsiktig og trygt vil lette ditt intime liv. Hvis årsaken til mangel på østrogen, kan du ty til hormonbehandling.
Utilstrekkelig hygiene
Smerte og ubehag under sex kan også indikere vaginale infeksjoner - bakteriell eller viral. De gjør veggene i skjeden eller vulva mer delikat og mer utsatt for eventuelle skader. Det er av denne grunn at en kvinne kan oppleve smerte. Hvis smerten fortsetter under hele samleie, sørg for å ta en avtale med en gynekolog.
Hva skal jeg gjøre? Pass på å gå til gynekologen og sørg for at det ikke er tegn på sykdom. Ikke begynn seksuelle infeksjoner! De kan strømme inn i kronisk form, og deretter vil kur ikke ta uker, men år.
Hvis du ikke er syk, lær hvordan du på riktig måte gjennomfører hygiene i kjønnsorganene. Bruk spesielle vaskemidler med tilsetning av melkesyrebakterier, som er naturlig for vaginaens flora. Bruken av melkesyrebakterier er viktig og nødvendig, spesielt etter antibiotisk behandling.