En nyttig frokost Granola kan betraktes som en hjemmeversjon av mysli, bare mye mer velsmakende! Granola ble oppfunnet av Dr. Connor Lacey i Amerika, tilbake på 1800-tallet. Hoveddelen av granola er havregryn. Velg grove flak, men ikke rask matlaging, da blir de sprø og enda mer nyttige! Mandler, hasselnøtter, pistasjenøtter, frø og andre nøtter er også en del av den klassiske granolaen. Vel, kan enden være rosiner eller tørket bær. Vi diversifiserer vår granola med luftig ris og luftig hirse! Ha en fin start på dagen med denne deilige granola!
ingredienser:- Havregryn 150 g
- Honning kunstig 30 g
- Honning 2 ss. l.
- Luftbyg 30 g
- Risluft 30 g
- Tranebær tørket 30 g
- Pistachio 30 g
- Frø av gresskar 30 g
- Mandler 30 g
- Hasselnøtt 30 g
- Olivenolje 1 ss. l.
- Trinn 1 For å forberede trenger du havremel, en blanding av nøtter (pistasjenøtter, mandler, hasselnøtter, gresskarfrø), luftris og luftbyg, honning, gylden sirup, olivenolje og tørket tranebær.
- Trinn 2 Frøs mutrene over middels varme i noen minutter.
- Trinn 3 Bland nøtter og havregryn i en stor bolle.
- Trinn 4 Legg den luftige ris og bygg.
- Trinn 5 Forvar olivenoljen i stekepannen, smelter honning og gylden sirup.
- Trinn 6 Tilsett væskeblandingen til en tørr og rør godt til alle tørre ingrediensene er dekket med honningblanding.
- Trinn 7 Sett blandingen i bakepannen, nivå den.
- Trinn 8 Bake ved 180 ° C i 15 minutter, til gylden.
- Trinn 9 La kult, tilsett tørkede tranebær. Oppbevares i et tørt metall eller en glassbeholder. Server med yoghurt eller melk.