Kyllingben i søt og sur saus Kylling kjøtt er en av de beste kildene til protein. Ikke bare at menneskekroppen lett absorberer kyllingekjøtt, proteinkomponenter av kyllingekjøtt kan fortsatt virke som en sjokkdose av vitaminer og hjelpe i kampen, ikke bare med forkjølelse, men også for å mobilisere beskyttelsesfunksjonene i kroppen. Det er også viktig at kyllingekjøtt er en av de rimeligste i priskategorien. Alt dette bidrar til at retter fra kyllingen er svært populære. Jeg foreslår at du forbereder kyllingstrumpene i tranebær-honningsås. Skinnene går ut øm, duftende, med en veldig vakker skorpe!
ingredienser:- Kyllingstrimler 5 stk.
- Hvitløk 12 fedd
- Tranebær fersk 50 g
- Honning 5 ss. l.
- Olivenolje 2 ss. l.
- Soyasaus 2 ss. l.
- Sennep 1 ts.
- Bord eddik 1 ss. l.
- Pepper svart bakke 0,4 g
- Trinn 1 For å forberede kyllingstrømpebukser i tranebær-honningssaus, trenger vi hvitløk, kyllingestrikker, tranebær, honningssaus med sennep.
- Trinn 2 Vask skinnene, tørk med et serviett, kutte dem i 3-4 steder og stek med peeling hvitløk.
- Trinn 3 Cranberries vaskes, knyttes, kombinert med en honning-sennepsaus.
- Trinn 4 Legg skinnene i en bolle for baking, hell tranebær-honningsås.
- Trinn 5 Topp med hvitløk. Sett i kjøleskapet for marinering i 3-4 timer.
- Trinn 6 Bake i 35 minutter ved 200 ° C til gyldenbrun.