Under graviditeten må en kvinne nøye overvåke helsen, for hva hun spiser og drikker. Denne artikkelen handler om hvorvidt det er mulig for gravide å drikke te og kaffe? Disse to drikkene er veldig populære, og det er ikke så enkelt å forlate dem. Men når alt kommer til alt, hva fremtidens mor drikker, kommer til babyen. Og te og kaffe inneholder koffein og andre stoffer som kanskje ikke er veldig nyttige for fosteret.
Kaffe i graviditet
Sannsynligvis tenkte nesten alle kvinner om det var mulig å drikke kaffe under graviditeten? I denne saken er meninger fra forskere rife. Noen tror at i de tidlige stadiene av graviditeten, ikke denne drikken skader enten fosteret eller moren. Andre insisterer på at det er umulig å drikke. Så hvem tror du?
Ny forskning fra gynekologer har vist at drikking av kaffe under fostersvangerskap kan føre til negative konsekvenser. Studier ble utført på hundrevis av kvinner. 90%, som fant ut om deres stilling, stoppet ikke med å drikke kaffe. Blant disse kvinnene ble 80% av babyene født før siktet.
De kvinnene som spiste instant kaffe var mye mer sannsynlig å oppleve puffiness og halsbrann. I tillegg var de syk av blærebetennelse. Basert på funnene, utførte legene en analyse, og kom til denne konklusjonen: Bruken av kaffe under graviditet øker risikoen for å utvikle komplikasjoner, både fra den fremtidige babyen og fra mors kropp.
I tillegg anbefales det å gi opp kaffe og kvinner som bare planlegger en graviditet. Hvis en kvinne bruker bare en kopp kaffe hver dag, blir sjansen for å bli gravid redusert med 10%. Ved første øyekast er alt ikke så skummelt. Men hvis en større mengde av denne drikken blir konsumert per dag, for eksempel 4-5 kopper. Det er enkelt å beregne resultatene.
Kaffe er vanedannende. Derfor, fra bruken under graviditet, vil det ikke være lett å nekte de som er vant til det. For ikke å torturere, anbefales det å bytte ut vanlig kaffe med kaffe uten koffein. Det er selvsagt forskjellig fra naturlig kaffe til smak, men det hjelper med å takle koffein avhengighet av graviditet.
Noen tror at kaffe med melk ikke forårsaker skade på kroppen, siden melk nøytraliserer de negative effektene av koffein. Men denne oppfatningen er feilaktig. Melk endrer bare smaken. Derfor er det bedre under graviditeten å drikke te med melk, og ikke kaffe.
Te under graviditet
Te kan være et godt alternativ til kaffe. Men valget av te bør også tas seriøst, siden ikke alle te vil være til nytte for fremtidens mor og baby. For eksempel inneholder svart te tianin, som i store mengder kan skade fosteret.
Mange tror at urtete er den beste drikken til en gravid mor. Men denne oppfatningen er heller ikke helt riktig. Du bør velge disse med forsiktighet. Og den beste måten å starte er å konsultere en lege. Tross alt kan noen urter inneholdt i te ikke bare være dårlig reflektert på fosteret, men også føre til for tidlig fødsel eller provosere abort.
Før du begynner å drikke te fra nyrene, anbefales det også å først konsultere legen din. Overdreven bruk av denne teen kan føre til vasking av kroppen av nyttige elementer, sterk puffiness og til og med en metabolsk forstyrrelse.
For å gjøre det enklere for deg å bestemme valg av te, vil vi beskrive nedenfor alle de positive og negative egenskapene som ulike typer denne drikken har.
Grønn te
Til tross for alle de nyttige egenskapene, anbefaler leger det ikke å bruke under graviditet. Dette skyldes at grønn te er i stand til å forhindre at kroppen absorberer folsyre. Og dette elementet er ekstremt viktig for fremtidens mor. Folsyre er ansvarlig for riktig plassering og videre dannelse av de indre organene i fremtidige baby. Mangelen på dette stoffet kan føre til uregelmessigheter i utviklingen av fosteret.
Insti Tea
Mange foretrekker å drikke det under influensa og kulde. Anmeldelser av leger om denne teen er blandet. Noen tror at det er helt trygt, mens andre hevder at det ikke er verdt risikoen, siden den hyppige bruken kan påvirke den fremtidige babyen. Derfor, hvis du bestemmer deg for bruken av denne teen, må du først konsultere legen din.
Lime te
Denne teen kan være et utmerket alternativ topharmacologic medisiner for forkjølelse. Lime te vil hjelpe til med å bli kvitt hodepine, det fjerner nesenes tøy og normaliserer nervesystemet. Og hvis du legger bringebær til lime te, så kan du oppnå antipyretisk effekt. Bare ikke glem at bringebær er et kraftig antipsykotisk middel. Derfor, umiddelbart etter å ha drukket denne teen, er det nødvendig å ligge på sengen. Lime te med honning vil tjene som en utmerket beroligende.
Te med sitron
Slik te toner godt. I tillegg, i limonessoderzhatsya vitamin C, som er veldig nyttig for vår helse.
Kamille te
Selvfølgelig er slik te nyttig, men når du er gravid, bør du ta det med forsiktighet. Kamille har en utbredt antiinflammatorisk og beroligende effekt, i tillegg stimulerer den utviklingen av østrogener, som virker på eggstokkene. Derfor anbefaler gynekologer ikke å drikke en kopp te til de som har minst den minste trusselen om abort. Hvis graviditeten foregår uten komplikasjoner, anbefales det at en dag ikke drikker mer enn en halv liter slik te og deretter bare med legeens tillatelse.
Mintte
På små vilkår for graviditet kan denne teen bidra til å eliminere symptomer på toksikose. I tillegg fjerner det godt puffiness. Det viktigste er å velge naturlig te med mynte. Det er best å legge til hverandre blader av frisk eller tørr mynte til te. Det anbefales å drikke det ikke mer enn en liter. Lignende egenskaper nytes av te med melissa.
Gingerte
Denne teen hjelper til med å håndtere toksemi. Ginger raskt og permanent eliminerer kvalme, og effekten varer ca. ti timer. Også hjelper ingefær med bevegelsessykdom.
Hvit te
Hvit te øker opptaket av kalsium, noe som er svært viktig for en gravid kvinne. I tillegg normaliserer det arbeidet i det kardiovaskulære systemet, senker permeabiliteten til blodårene og har en generell styrke effekt på hele kroppen.
Rosehip te
Denne teen inneholder mye vitaminer. Dogrose har en vanndrivende effekt, så drikk denne te forsiktig.
Kanelte
Denne teen er unik, den kan senke og øke trykket. Ved lavt trykk anbefales det å drikke karkade i kald form, med høyt trykk - i varm form.
Te med bergamot
Denne teen har en behagelig aroma og smak. Men det anbefales ikke å bruke under graviditet, fordi det i virkeligheten er på land med grønn te.
Lingonberry te
Har en vanndrivende effekt på grunn av det som raskt kan fjerne hevelse. Men du kan bare drikke det som beskrevet av en lege.
Te med timian er kontraindisert i svangerskapet.
Kuril te og rooibos
Disse to teene er de beste alternativene for permanent bruk under graviditet. De har en behagelig aroma og smak og har dessuten ingen kontraindikasjoner.