Laks i mikrobølgeovn

Laks er en deilig og veldig nyttig fisk. Det er i seg selv fett, og derfor når du lager det og Ingredienser:

• Stek av laks - 2 stk
• Sitron - 1 stk
• Krydder for fisk - 2-3 klype
• Salt - 1-2 Pinch (hvis det er salt i krydder - ikke salt!)
• Vegetabilsk olje - 1 teskje

bruksanvisning

Laks er en deilig og veldig nyttig fisk. Det er i seg selv fett, og derfor er det ved matlaging minst et minimum av fett. Det er veldig lett å lage mat - selv en uerfaren elskerinne eller en lat bachelor kan gjøre det. En veldig enkel oppskrift på matlaging laks i mikrobølgeovn gir deg mulighet til å spare tid og holde alle de fordelaktige stoffene i fisken. Det er deilig, prøv det! Laksens oppskrift i mikrobølgeovnen: 1. Fisk. Vi dab med et papirhåndkle. 2. Stryk fisk krydder fra alle sider (hvis du ikke har et ferdig sett med krydder, bruk deretter dine favoritt krydder). Smak til med salt. 3. Bunnen av kokekaret der vi lett smør med vegetabilsk olje og legg fisken inn i den. 4. Vann fisken med sitronsaft og send den til mikrobølgeovn. 5. Slå stekeovnen på full effekt i 5-7 minutter. Hvis det er et program "Fisk" i ovnen, slår du på den. Egentlig er det alt - etter denne tiden vil fisken være klar. Vi serverer laks til et bord eller med en potet (jeg liker det mest) eller med ris. Det er mulig med ferske grønnsaker. Hvis det er et ønske - dryss den tilberedte laks med revet ost og legg den i et minutt eller to i ovnen.

Porsjoner: 2