Sterk og sunn søvn av det nyfødte

Hvor mange timer søvn er nødvendig for en nyfødt, og skal han sove på plan? I gjennomsnitt trenger babyen 14-18 timers søvn per dag. Men hvis han sover hele tiden og føler seg bra samtidig, og bor i et vakkert humør, så er det nok søvn. Det er ingen grunn til bekymring i dette tilfellet. Etter tre måneder utvikler barnet som regel en viss søvnregime, og før det er muligheter som er ganske akseptable i tilpasningsperioden.

Du trenger ikke å pålegge en stram tidsplan på krummen, men en slags rutinemessig av dagen vil være nyttig for både foreldre og barnet. Detaljer - i en artikkel om "Sterk og sunn søvn av det nyfødte."

Hva om babyen sovner dårlig?

For barnet er ritualer svært viktige - de samme handlingene som går før søvn. Det kan være 2-z beroligende øvelser, som varer 20-30 minutter: for eksempel bading, massasje, fôring. Barnet skal danne en stereotype, noe som gjør hver neste begivenhet forutsigbar. Ofte forvirrer barn dag med natt. I dette tilfellet må du prøve å returnere den til normal modus:

Er det ikke skadelig å rocke babyen?

Hvis babyen sover fredelig hele natten etter at du har rokket ham, så er alt i orden. Men hvis han begynner å våkne midt om natten, bør du endre programmet litt: de siste minuttene før han legger seg, bør han tilbringe i sin barneseng uten bevegelsessykdom. Saken er at det er en enkel mekanisme her: Når babyen våkner, sjekker han for å se om alt er fortsatt fra det øyeblikket han sovnet. For eksempel, hvis babyen sovner under fôring, så våkner han midt på natten, vil han se etter brystet. Foreldre bør rette opp denne ordningen: barnet må sovne i barneseng og våkne opp under samme forhold. Kan morens angst, når hun legger barnet i seng, bli sendt videre til babyen? Ja, det kan. Barn er svært følsomme overfor mors sinnstilstand. Hvis hun er nervøs, er i konstant spenning, våkner om natten i kaldt svette og går til babyens barneseng for å sjekke om alt er i orden, vil stresset nødvendigvis overføres til barnet. Mor vil være rolig - det blir roligere og baby.

Kan babyen sove i samme seng med mamma og pappa?

Selvfølgelig. Nærhet til mor under søvn normaliserer barnets hjerterytme, styrker immuniteten, fjerner stress. Og det blir lettere å mate ham om natten. Men etter å ha besluttet å ta en krummer om natten til sengen din, vær forsiktig og forsiktig så du ikke ved et uhell skader ham i en drøm.

Når skal et barn som sover med sine foreldre overføres til sin egen seng?

Hvis du planlegger å flytte babyen til sin egen seng i løpet av året, begynn å vant ham til henne fra begynnelsen av måneden - før han har de første vanene. Du må trene gradvis og nøye. For eksempel, i en uke eller to, rock krummene i rommet sitt. Prøv å sette sovende barnet i barnesenget og ta ham bare til sengen når han våkner om natten. Nå vet vi hvordan å skape en sterk og sunn drøm om en nyfødt baby.