- Datoer - 600 gram
- Vann - 3 kopper
- Sukker - 400 gram
Steg-for-steg oppskrift på matlaging syltetøy fra datoer: 1: Kok sirup. Hell 3 kopper vann i en gryte, tilsett sukker. Kok og kok til sukkeret helt oppløses. 2: Fullfør datoene og finhakk. 3: Finhakkede datoer lagt til vann og kokt over lav varme i ca 45 minutter. 4: Tilberedt varm syltetøy i en krukke, kork, kjølig og ren i kjøleskapet. Jam fra datoer - en kalori-syltetøy, slik at de ikke burde bli borte, men hvis du spiser hver dag på en skje, vil du føle et spenst av livskraft, og det vil også være mye lettere å våkne om morgenen. Jeg ønsker deg lykke til og god helse!
Porsjoner: 6-9