1. Kronisk tretthetssyndrom
Diagnosen er populær, navnet er vakkert, nesten glamorøst, forståelig og nær hundrevis av fattige mennesker sliten av livsløpet. Men hvem sier det - deg selv eller en psykoterapeut? Vi går til den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (det er lett å finne det ved hjelp av en søkemotor), og vi er overbevist om at det ikke finnes en slik diagnose! Fra hva da blir de behandlet?
I virkeligheten. Begrepet ble først foreslått i 1988, og i 1990 ble Nasjonalt senter for kronisk tretthet etablert i USA. Men det var ingen undersøkelse av årsakene og klinisk bilde av sykdommen. Bare funnet ut at patologien er dårlig diagnostisert og ikke gir seg til effektiv behandling. Mens de styres av symptomer - langvarig tretthet av en ukjent grunn som ikke går etter hvile, muskel ubehag, feber, ømhet av lymfeknuter og ledd, hukommelsestap og depresjon. Legene anbefaler å hvile mer og flytte. Og ingen magiske medisiner, teknikker og midler!
Hva skal jeg gjøre? Enhver ulempe er en anledning til å kontrollere helsen din, for å se om viruset eller kronisk infeksjon i kroppen styrer, noe som bare gir slike symptomer. Det vil være nyttig å håndtere psykiske problemer. Vel, da - juster modusen for arbeid og hvile, tilordne tid for 2-3-timers turstier, gå på tur - generelt, begynn å nyte livet ... og glem diagnosene!
2. Dysbacteriosis
Massemediene sikrer at nesten 90% av den russiske befolkningen lider av det til en viss grad. "Ingen dokumenter som matchet dysbacteriosis-forespørselen ble funnet," svarer den internasjonale klassifiseringen av sykdommer. Hva er saken? Det er bare ikke en uavhengig sykdom, men en manifestasjon av andre sykdommer, hovedsakelig gastroenterologisk.
I virkeligheten. Tarmens mikroflora er strengt individuelt. Nøyaktige data, hvor mange millioner av nyttige og skadelige bakterier skal vi ha, nei. Analyse for dysbiose gir også svært omtrentlige resultater - det avhenger bokstavelig av hva du spiste dagen før. Mer eller mindre objektivt bilde kan bare gi en biopsi i tarmen.
Hva skal jeg gjøre? Utbrudd, halsbrann, kvalme, oppblåsthet, diaré, forstoppelse, lukt fra munnen, allergiske reaksjoner på ufarlige matvarer ... Det er på tide å gastroenterolog. Disse symptomene er iboende i nesten alle sykdommer i fordøyelseskanalen, som igjen følger dysbakterier. Ta de samme probiotiske stoffene for forebygging, som annonseringskall, det er meningsløst. Om nødvendig vil de bli tildelt deg, men sammen (i stedet for i stedet!) Ved behandling av det underliggende problemet.
3. "Slagging"
Bare en lat person snakket ikke om toksiner, slagger og en så nødvendig rensing av kroppen. "Cleanse" tilbyr urter, medisiner, enemas, tjubazhami ...
I virkeligheten. Kosttilskudd, hydrokolonoterapi, blodrensing er en lønnsom virksomhet for de som stort sett bryr seg lite for vår helse. Mange kosttilskudd har en koleretisk effekt, og i nærvær av steiner (som du kanskje ikke engang mistenker) kan det føre til blokkering av galdekanalen, nekrose av bukspyttkjertelen og bare ødelegge et helt sunt, tilsynelatende menneske. Og viktigst, ikke en eneste seriøs medisinsk kilde kjenner begrepet slagg. Vel, det er ikke noe slikt fenomen i kroppen vår!
"Slag" - et slags passord, som du trygt kan identifisere charlatan - og løpe bort fra ham hvor øynene ser ut.
Hva skal jeg gjøre? Er det en vag følelse av at du ikke er i orden? Dårlig fordøyelse, kjedelig hudfarge? Lag en komplett ultralyd av bukorganene. Og så vil legen avgjøre om du trenger hepatoprotektorer, koleretisk, avføringsmiddel og andre legemidler. Korrekt valgt kurs sammen med diett vil bidra til å rense kroppen med ubehagelige opplevelser og hodet fra vrangforestillinger.
4. Økt kolesterol
Det spiller ingen rolle at du har det bra, du har fortsatt kolesterol, TV-skjerm, aviser og Internett overbeviser oss. Så, du er trygt å vandre langs stien som fører til et hjerteinfarkt!
I virkeligheten. Kolesterol er ikke å klandre. Dette er bare en av de predisponerende faktorene i utviklingen av hjerte og karsykdommer, og ikke den viktigste. I tillegg er det ikke så viktig hvor mye "fiende" som sin oppførsel i stoffskiftet. Men egenskapene til lipid (fett) metabolisme i alle forskjellige, på grunn av genetisk. Og ingen kosttilskudd, kombinert med en modernisert yoghurtendring, vil det ikke hjelpe.
Hva skal jeg gjøre? Ikke gi inn på anti-kolesterol hysteri, men rolig vekt dine risikofaktorer, pass en genetisk analyse, etter 40 år, kontroller blodkolesterolnivået og følg anbefalingene fra leger. Vel, yoghurt og fettfattig diett har ikke skadet noen - som en av elementene i et sunt kosthold.
5. Helminthiasis
Ved første øyekast er slike sykdommer mer enn nok. Kun i International Classifier mer enn hundre forskjellige ascariasis, schistomatosis og andre parasittiske sykdommer. Vi leser på Internett: "Opptil 80% av alle eksisterende menneskesykdommer er enten direkte forårsaket av parasitter, eller er en konsekvens av deres vitale aktivitet i kroppen vår ...", "parasitter kan bare bestemmes ved hjelp av metoder for frekvensresonansdiagnostikk ..."
I virkeligheten. Det er ingen egen gruppe parasittiske sykdommer. Det er "smittsomme og parasittiske sykdommer". Det er for dem at WHO-statistikken opprettholdes. Og rapporten fra WHOs europeiske presidium for 2005 sier i svart og hvitt: "Parasittiske sykdommer, sammen med smittsomme sykdommer, står for 9% av total sykelighet." Så påstandene om nesten all-out infeksjon av helminths - rent vann ligger.
Vi blir bedratt og redd for å selge vanlige kosttilskudd, ubekreftet og ubekreftet.
Hva skal jeg gjøre? Det er veldig enkelt å ta helminths. Han strøk hunden, spiste undercooked elven fisken ... Sjekk om det er visse klager (diaré, feber, magesmerter) kan og burde være. Men bare legen infektsionista-parasitolog, som vil foreskrive testene, og velg medisinen.
6. Avitaminose
Inntil nylig ble det sagt bare gode ting om vitaminer: de er våre forsvarere mot kreft, hjerteinfarkt og forkjølelse. Nesten ingen panacea for alle sykdommer og eliksir av ungdom. Og hvis du ofte blir syk - det er tydelig av mangel på vitaminer, fra hva annet!
I virkeligheten. Det er ingen tvil om at vi alle har vitaminmangel på en eller annen måte. Men for å finne ut nøyaktig hvor mange og hva, kan du bare etter undersøkelsen: blodprøver, vurdering av objektiv tilstand, regnskap for samtidige sykdommer. Det er en oppfatning at kroppen begynner å lide av avitaminose bare i tilfelle et overskudd av en eller flere vitaminer mot bakgrunnen av mangel på andre.
Hva skal jeg gjøre? Trenger du å hele tiden ta vitaminer (spesielt i høye doser), må du bestemme deg for individuelt, med legen din, nøye med å veie alle fordeler og ulemper. Først av alt handler det om fettløselige vitaminer (A, E, D): de samler seg i kroppen, og overabundansen er full av alvorlige konsekvenser. Men fra de sesongbaserte kursene for multivitaminpreparater, vil det ikke være noen skade.