Et barn i alle aldre trenger konstant oppmerksomhet og omsorg fra foreldrene. Fra foreldrenes oppmerksomhet til hans baby avhenger ikke bare den mentale, men også barnets fysiske helse. For eksempel, hvis en baby ikke sover godt, for noen foreldre kan dette virke som en fullstendig katastrofe og vil ikke føre til noe uforlignelig panikk. Og for andre som tar hensyn til barnets behov, spørsmålet om hvordan du justerer barnets søvn for å bli en linje med ønsket om å vite svaret på det. Årsakene til at en baby har en dårlig drøm kan være variert og avhenge av mange faktorer i livet hans.
Komfort og dens innflytelse på barnets søvn
Først og fremst kan årsakene til søvnløshet avhenge av babyens alder. Hvis et lite barn ikke viser tegn på sykdom under våkenhet, kan en god appetitt - hovedårsakene til mangel på normal søvn være et ønske om å spise, en ubehagelig stilling eller en våt bleie. Derfor er det ikke nødvendig å få en tidlig panikk for å justere et barns søvn, og bli nervøs for dette, men bare la han sove så komfortabelt som mulig og bytte bleen. Et barns god søvn avhenger også av temperaturen i rommet hvor han sover.
Temperaturregulering av barnas rom
Noen av foreldrene, bekymret for at barnet er syk, prøv å pakke opp babyen så varmt som mulig, selv om sommeren, varme på rommet, og gjør det til et ekte bad. Og dette til tross for at den normale romtemperaturen for et barn skal være kult, ca 18-20 C. I tillegg kan et barn ha en dårlig drøm fordi rommet der han sover er svært liten og er i det Et stort antall leker, på veggene er hengt tepper, som absorberer mye støv. Også en dårlig drøm kan være knyttet til det faktum at barnet pleide å sove med foreldrene sine, og da er det på tide å avvenne ham fra det. I dette tilfellet, for å justere krummens søvn, er det nødvendig for en av foreldrene første gang, før babyen sover, for å bli hos ham.
Korrekt og kjent sovemodus
Noen foreldre har for eksempel en tendens til å tro at hvis et barn sover om og om, betyr det at det har søvnløshet. Men forskjellene kan være at barnet lå på tom mage eller spiste før du gikk til sengs. Det er alltid verdt å huske at å ha et rikelig måltid kan ikke alltid gi en søvn. Det er ofte skadelig å mate og overfeed et barn, spesielt før du går og legger deg. I alt burde det være et regime og spesielt det bør dreie seg om søvn. For å etablere en normal søvn er det mulig i tilfelle barnet går og legger seg opp samtidig.
Stemmer før sengetid
Snodige barn ligger helt på foreldrenes skuldre. Mens barnet er lite, er det lett å vane eller avvenne fra noe. Lullaby og lulling med et eventyr for natten - dette er langt fra en vei ut av situasjonen. Dette er en midlertidig løsning på problemet, som kanskje allerede er ineffektivt i morgen. Barn er svært følsomme, og så snart de slutter å høre lyden, våkner de seg. Den beste måten er å lære krummer å sovne uten hjelp fra voksne.
Hva gjør en god drøm
Barnets gode og rolige søvn avhenger av hva han gjorde hele dagen og før han gikk til sengs. Barns leger anbefales sterkt å roe babyen før du går og legger deg ikke til bekymring. Før du går i seng, bør barnets nervesystem være i rolige omgivelser. Det er mulig å bringe henne ut av tilstanden av likevekt ikke bare med en skarp stemme, med latter, men med en utrogen støy i leiligheten. Husk at barn er svært følsomme ved deres naturskapelse. Derfor er deres mottakelighet alltid følt ikke bare på det mentale, men også på det fysiske nivået. Barn ser umiddelbart en endring i stemningen til foreldrene sine. Forresten, skynd deg og nervøs å legge seg ned i søvn, vil ikke hjelpe til med å ordne et barns søvn, så det er verdt å gjøre i en rolig og avslappet atmosfære, ellers alt dette kan føre til kronisk søvnmangel.