Men uansett hvor du velger å bekjempe cellulitt og overvekt du velger - Radikal kontrast, mer sparsom Charcot dusj, myk Vichy, sirkulær skotsk eller fasjonabel SPA massasje - hovedregelen for alle er en: etter å ha tatt prosedyren er det viktig å gjenopprette kroppens vannbalanse, Fukte huden grundig og gi deg selv en halvtime til hvile. Hydroterapi - terapeutisk effekt av vannprosedyrer - gjenstanden i artikkelen.
Som vannet vasket bort
Da den franske neuropatologen Jean Charcot var på utkikk etter metoder for behandling av nevrologiske sykdommer, gled han ikke engang til for hvilke formål hans etterkommere ville bruke oppfinnelsen 200 år senere. Hvis før en stråle i noen atmosfærer ble behandlet med psykisk lidelse, er de nå svært vellykket i å bekjempe cellulitt, fedme og "tilfeldige" post-ferie-kilo, som bråket opptar i livet og hofter. Og alt fordi, i tillegg til helbredende effekter på nervesystemet, akselererer Sharkos dusj stoffskiftet, forbedrer blodtilførselen og, som en hammer-støtfanger, bryter fett på de mest utilgjengelige stedene. For ikke å nevne den forebyggende effekten av Charcots sjel - med en slik "sjokk" -tilnærming til saken, vil ekstra pund ikke være nok til å ta tak i dine sider. De som allerede har opplevd all kraft og helbredende kraft i sjelen, sier at det føles sammenlignbare med opplevelser ... med fallskjermhopp - full av ekstreme og adrenaline rush! Og ønsket om å gjenta det igjen og så fort som mulig. Først blir kroppen din sprøytet med en sprøyt med varmt vann, men du har ikke tid til å slappe av, ettersom tungt artilleri umiddelbart kommer til spill - trykket øker, og den kraftige strålen fra bunnen oppover behandles først av beinet, og går så jevnt til baksiden, hender og passerer langs sidene. Vend til Gost - og alle de nye: Ben, sirkulær massasje i magen, hender ... Ryggen er vanligvis massert, noe som reduserer trykket på vann og passerer ryggraden. Men ansiktet og kjønnsorganene trenger ikke å berøre strålen i det hele tatt. Når det virker som litt mer og du lettere vasker bort med alle problemområdene, reduseres vanntrykket - og som om ingenting skjedde, vannet du bare med en vifte sprøyter. Forresten, jenter med svært delikat hud og "følsomme" blodkar (som mesterens bestefed ikke forhindrer på forhånd) etter dusjen, kan meget imponerende hematomer vises på kroppen. For ikke å rettferdiggjøre hver gang skjønnheten krever ofre, er det derfor bedre å finne sted i løpet av høsten eller vinteren når kroppen kan bli skjult under klær.
Kontra
Graviditet, hjerteproblemer, alvorlig venøs patologi, hudsykdommer.
Spiller på kontraster
Den skotske dusjen er en variasjon på temaet Charcots sjel, men i "to hender" og med elementer av kontrast. Og det betyr at i stedet for en enkelt jet vil du bli vannet umiddelbart fra to slanger - ett med varmt vann (+ 37-45 ° C), og det andre - med en kaldt (ikke over +25 ° C), så få tålmodigheten. Først innen 40 sekunder "skal du" fra den varme slangen, deretter 15 sekunder frost fra kulden. Og så 5-6 nærmer seg i 3 minutter (samtidig øker temperaturforskjellen og ... dine utelatelser). Som et resultat gir en skarp kontrast av temperaturer en enorm effekt - kilo smelter foran øynene, cellulitt gir ikke spor, fordøyelse, humør og jevnt trykk stabiliserer. Men for å begynne å gå videre med hydroterapi med de skotske sjelens leger, anbefales det ikke å anbefale å passere ungdomsløpet under strømmen av en mer forsiktig prosedyre - Charcots sjel. Og først etter det kan du kaste et bryst på vannet.
Kontra:
alvorlig kardiovaskulær patologi, hudsykdommer (der vannskader forårsaker forverring), graviditet, onkologi.
Akupunktur fra springen
I motsetning til Charcots sjel og hans medmennesker er den sirkulære eller sveitsiske dusjen en av de hyggeligste vannbehandlinger. Et stort antall vannstråler, som strekker seg fra hullene i dusjen, under trykk på bare en og en halv atmosfære, angriper kroppen fra alle sider og begynner å sette den i orden. Ja, det er croissanter, de klarer selv å ta en anti-cellulitt dusj i en lett versjon - ligge ned! Den franske Vichy-dusjen er en annen form for hydromassasje som minner om en sirkulær dusj: Dyser sprøyter vann ligger langs hele kroppen vår. Men mens du ikke trenger å stå, skifte fra fot til fots - bare legg deg ned og slapp av, vil vannet selv gjøre alt for deg.
Gulf Stream på forespørsel
Lukk de fem største lederne av vannprosedyrer boblebad, som våre samtidige hadde et glamorøst prefiks SPA. Pedantic-tyskerne så tidlig som 1936 tenkte på bunnen av badekaret (som var litt mer enn vanlig) for å installere dysene, som forsyner vann under et visst trykk. Hensikten med vannpiler er midjen, bena og sidene. På samme tid under H20-skjellingen er huden mettet med oksygen, Vichy-dusjen er ikke en prosedyre, men en drøm: Når du ligger, slapper av, taper fettet bort ved vannet. Lovet å gå ned i vekt, men samtidig er tonisk effekt garantert på grunn av komplekse effekter. Og at det ikke var tid til å slappe av (hvem blir fortalt at det vil være ganske enkelt?), Vanntemperaturen reduseres gradvis fra +35 ° С til +25 ° С.
Kontra:
typer onkologiske sykdommer, hypertensjon (siden dusjen har en spennende effekt), kardiovaskulære patologier, allergier (hud manifestasjoner), smittsomme sykdommer, epilepsi.
Akupunktur fra springen
I motsetning til Charcots sjel og hans medmennesker er den sirkulære eller sveitsiske dusjen en av de hyggeligste vannbehandlinger. Et stort antall vannstråler, som strekker seg fra hullene i dusjen, under trykk på bare en og en halv atmosfære, angriper kroppen fra alle sider og begynner å sette den i orden.