Hygiene i kampen mot ulike infeksjoner er svært viktig. I dag vet selv barn at infeksjoner og bakterier utvikler seg best på skitne områder av kroppen. Mange leger tror at russerne ikke har betalt grundig oppmerksomhet til hygiene siden antikken. Men er det så?
Ja, leger kan forstå: de er allerede så lei av å kjempe med mennesker som bærer infeksjoner som er skadelige for helsen og til og med livet. Men skal hele slaviske folk bli vurdert som "skitne"? La oss huske historien. Beseiret i krigen med Napoleon, i 1812 marcherte de russiske troppene med en seier over Europa og ble veldig overrasket over at de i de fleste land ikke visste hva et bad var, mens i Russland var badehus blitt brukt siden oldtiden. Det var de russiske soldatene som lærte å bygge badehus for tyskere og franskmenn. Så er det verdt å skylde russerne for å ikke elske hygiene?
Det største antallet infeksjoner overføres via uvaskede hender. Hendene skal vaskes før de spiser, etter å ha gått på toalettet, reiser i transport, etter fysisk kontakt med usunne mennesker og dyr (til og med husdyr). Som et resultat blir våre hjem lykt for ulike infeksjoner. De vevner sine "hekker" på dørhåndtakene, brytere, bord, offentlige steder (toalett, bad), på klærne dine, sengetøy og håndklær er også et flott hjem for infeksjoner og bakterier. Derfor kan hvert familiemedlem, selv om han ikke forlot leiligheten, være utsatt for å angripe infeksjonen. Dermed blir folk smittet med influensa, ARVI, tarminfeksjoner, hepatitt, hud og andre sykdommer. Forsvansket immunitet kan føre til betennelse i lungene, noe som igjen kan føre til dødelig utgang. Forresten, i amerikanerne, tar lungebetennelse åttende plass på grunn av dødelighet.
De fleste mistenker ikke engang at prosessen de kaller "vaskehender", ikke er og ikke gjør noe bra. Uansett hvor en person vasket hendene - enten det er et offentlig sted eller sitt eget "innfødte" bad - scenariet for å vaske sine hender. Personen, med uvaskede hender, tar tak i springen for å åpne den, tørker straks hendene og tar deretter opp en skitten knapp for å lukke den, og dermed ødelegge betydningen av prosessen, fordi alt smuss igjen på springen igjen "hoppet" i hendene. Samtidig er personen fullstendig sikker på at han har vasket alle bakterier fra hendene og er svært overrasket når han har sykdommer som må behandles lenge, mens han spiser mye penger.
Mine hender har rett.
Hva ser den riktige prosessen med å vaske hender ut? Først skal du ta av alle ornamenter (de må også vaskes separat), åpne kranen og vask hendene med såpe. Deretter vaskes med såpekran og lukkes. Selvfølgelig tar det litt lenger tid, men ikke sammenlignbart mindre enn å behandle tarmsykdommer. I tillegg er hjemmekranen allerede ganske ren. Forutsatt at du holder leiligheten ren og ryddig. Vel, på offentlige steder er det bedre å gjøre dette, selvfølgelig, hvis du vil bevare helsen din. Etter å vaske tappekranen, vask hendene på nytt med såpe (innsiden og baksiden av hendene), vask såpen av hendene og lukk tappen. På et offentlig toalett er det verdt å gjøre dette med et papirhåndkle.
Regler for vasking av hender.
Disse reglene er enkle og ikke komplekse. Du vil snart bli vant til dem, og belønningen til deg vil alltid være rene hender og perfekt helse.
Mange vasker sine hender, bare dab dem med vann og prosessen er over. Denne "vasken" fører til det faktum at bakteriene bare begynner å raskt og aktivt formere seg. Våt og varmt miljø er svært gunstig for mikroorganismer.
Såpefat for såpe bør være konstant tørr, slik at såpen kan tørke opp i den, og ikke omvendt våt.
Flytende såpe er heller ikke det beste alternativet. Spesielt den som står i offentlige toaletter. Dette skyldes at mange infeksjoner kommer gjennom såpedispenseren, så mange som berører det.
Mange holder bare et stykke såpe i hendene og legger seg tilbake i såpekassen. Dette er ikke sant. Jo mer du danner skummet fra såpen i hendene, jo flere mikrober vil dø.
Håndkleet bør også holdes rent og tørt. Det bør endres hele tiden.
Overdreven renhet.
Noen rush til den andre ekstremen, og dette må også nevnes.
De fleste mikrobiologer sier at sykdommer hos mennesker kan oppstå ikke bare fra overdreven smuss, men også fra overdreven renhet. Det høres motstridende ut, men det er sant. Ønsket om sterilitet fører heller ikke til noe godt. Forskere har utført mange eksperimenter på mus og rotter, og her er resultatene: rotter som ble holdt i sterile forhold, hadde svært svak immunitet, men individene som ble samlet i søppel og samlere hadde utmerket immunitet.
Hvis vi tror på disse studiene, har folk som har vokst i perfekt renhet, et svært svakt og mottakelig immunsystem, og i en senere alder begynner å reagere kraftig på ulike stimuli, i motsetning til mennesker som vokste opp under mindre strenge forhold.
I land med en mer utviklet kultur er tilfeller av allergiske reaksjoner, astmatiske symptomer, lupus erythematosus og reumatoid artritt nylig blitt hyppigere. Og i vårt land, barn som lider av allergi, mer enn åtti prosent. Men i "tredje verden" -landene lider folk ikke av slike sykdommer. Men fortsatt er det virkelig en overdreven kjærlighet til renhet i alt dette?
Det er to forskjellige begreper: renhet og desinfeksjon, men mange forvirrer disse to konseptene. La oss se, hva er forskjellen?
Desinfeksjonsmidler, annonsert i dag, er overdrevne, vi kjøper opp i store deler. Og alt fordi i reklamen presenteres bakterier som forferdelige og uhyggelige skapninger.
Men ikke alle bakterier er så farlige og kan forårsake sykdommer i vårt land. Det finnes ulike bakterier som er svært nyttige for kroppen vår, og de er på den menneskelige huden, forsinker reproduksjonen av bakterier og hjelper til med å gjenopprette balanse i kroppen vår.
Men, å vaske ut hele tiden å "skinne" deg selv og din leilighet, frarøver du kroppen din av en slags "skjold".