Hvordan overvinne kjedsomhet?

Noen ganger skjer det at vi bare kjeder oss for å leve. Det ser ut til at alt er der, men i livet er det ingen gnist som bringer glede og ekte glede. Hva skal jeg gjøre med det?


Gå rundt

Jo mer kjedelig du bor, jo mer tid du trenger å bruke i frisk luft. Først trenger kroppen bare oksygen. Hvis du bruker lang tid i et hus eller kontor, så er det ikke noe overraskende i vår deprimerte og inerte stemning. Derfor gå en tur. Du kan finne deg selv i samarbeidspartnere til noen fra venner som er en amatør bare for å vandre rundt i byen. Men du kan gjøre det alene. Bare unødvendig å gå på smertelig kjente gater og parker. Gå til de delene av byen eller til og med det området du sjelden går og bare gå. Gå til banene, som du ikke la merke til før, gå på stiene som du pleide å hoppe over, fordi du alltid hadde det travelt. I hver by er det mange fantastiske steder. Men vi haster alltid for å løse våre problemer med en slik hastighet at vi ikke klarer å legge merke til dem. Derfor, hvis du føler deg kjedsom, må du gå en tur rundt i byen. Og ta et kamera med deg. Du vil finne mange interessante rammer du kan fange. Etter en slik tur vil du ikke ha kjedsomhet eller styrke eller følelser. Du vil finne ut byen din mye bedre, og du vil aldri gå tapt i tre furu.

Gjør drømmer til virkelighet

Hvis du kjeder deg for å leve, må du gjøre noe som bringer glede. Hver person har liten, ikke-legemlig virkelighet av drømmer. Og for gjennomføringen krever det ikke mye innsats, penger og tid, men vi har alltid viktige ting, som drømmen alltid blir glemt og utsatt for på ubestemt tid. Men hvis du virkelig kjeder deg, så har du ledig tid, som det er verdt å bruke for å realisere dine ønsker. Det kan være alt du liker: å lære fremmed språk, gjøre vshkole danser, sy og broderi, kampsport. Men før du overvinne kjedsomheten, må du overvinne din latskap. Du må tvinge deg selv til å stå opp av sofaen og i det minste lete etter det du er interessert i i Google. Tross alt, nå kan du lære mange ting selv uten å forlate hjemmet, det viktigste er å ønske det. Derfor, hvis du kan overvinne din dovenskap, vil du ganske snart ikke ha tid til kjedsomhet, siden du vil være engasjert i en interessant bedrift for deg.

Endre innstillingene

Kjedsomhet bringer ofte en person det samme landskapet og en daglig gjentagelse av et bestemt sett med handlinger. Derfor, hvis du innser at du allerede er syk av den konstante typen bekjente til de minste sprekker av betongvegger utenfor vinduet, og du alltid vet hva du skal gjøre neste dag, i en uke og en måned, så er det på tide å endre situasjonen. Det er ikke nødvendig å gå langt og for lenge. Du kan gå på en helg til en nærliggende by. Det viktigste er at du klarte å fullstendig endre situasjonen og slutte å utføre daglige funksjoner som en programmert robot. Når du kommer inn på nye, uutforskede steder for deg, blir du umiddelbart mye morsom og interessant. Over erobre nye rom, vil du ikke engang merke til hvordan dagen vil passere og det vil ikke være tid for kjedsomhet. Derfor, hvis du kjeder deg, samle venner og gå et sted selv for en kort hvile. Forresten, hvis venner plutselig ikke kan, fortvilelse, er det ikke verdt det. Bestill et reisebyrå og gå på tur selv. Du kan alltid finne ut all nødvendig informasjon fra lokale innbyggere, og kanskje til og med finne deg selv en ny bekjentskap og venner.

Les

Lesing er alltid et løfte om godt humør. Selvfølgelig, hvis du leser noe du virkelig er interessert i. Derfor, når gutten begynner å spise bort sjelen din, ta en bok i hånden. Bare trenger ikke å lese hele tiden. Plukk opp litteraturen som passer til humøret ditt. Når du er nedsenket i en fantasiverden, blir du så båret bort at du glemmer kjedsomhet i lang tid. Det leser som kan redde både dårlige tanker og tristhet. Delov er at når vi ser på filmer og serier, gir de oss ikke muligheten til å fantasere, og å oppleve lyd og bilder trenger ikke å bruke så mye hjerneceller. Derfor kan vi se filmen og parallelt løpe i motgang, noe som forårsaker tristhet, kjedsomhet og milt. Men mens du leser, fant personen konstant, representerer tegnene og verdenen de bor i. Derfor har han ikke tid til overflødige tanker, og han er helt nedsenket i hva forfatteren forteller oss om. Forresten, for å virkelig distrahere og ikke kjede deg, er det best å lese nøyaktig nastoyaschiknigi, ikke dokumenter på en datamaskin eller i en elektronisk bok. Når du holder et volum i hendene, når du hører lukten av utskrift og snu sider - hjelper denne prosessen deg allerede til å fordype deg i en verden av spesielle ting, eventyr og fantasier.

Dataspill

En annen måte å komme seg vekk fra rutine og kjedsomhet er dataspill. Den virtuelle verden er så vanedannende at det rett og slett ikke er nok tid til å bli kjedelig med deg. Det er mange forskjellige spill sjanger, så du kan alltid velge et spill som passer deg. I tillegg er det mange online spill som tillater ikke bare å drepe mobs og utføre oppdrag, men også for å bli kjent, kommunisere med mennesker, få nye venner. Derfor, hvis du føler at du kjeder seg hjemme, kan du prøve å oppdage en virtuell verden for deg selv. I den kan du alltid sjekke din styrke og smidighet, konkurrere om tittelen til den beste serveren og føle deg selv en del av en perfekt annen verden, som er vesentlig forskjellig fra den virkelige. Kanskje du vil vise seg å være en ekte gamer, fingerferdighet og ferdighet som mange vil misunne. Bare gjør aldri en feil. Husk at spill er bare en måte å kvitte seg med kjedsomhet, men ikke mer. Ikke start fullstendig nedsenke deg selv i denne verden og leve bare i spillverdenen. Du bør alltid kunne trykke på "gå ut" -knappen i tide og gjøre mer viktige og nødvendige ting.

Hvis du alltid nærmer deg noen form for sushi, kan du bli kvitt kjedsomhet for alltid, fordi du alltid vil ha mange interessante, spennende og nyttige ting du kan gjøre på fritiden.