Kombinere arbeid og graviditet er ganske mulig! Det er selvsagt mulig at graviditet påvirker arbeidet ditt. Det vil være nødvendig å gi opp nattskift, opphold overtid, unngå å jobbe fysisk vanskelig, pass opp for stress og negative helseforhold. For eksempel, hvis arbeidet er relatert til open-air handel, når det er for varmt eller kaldt.
Arbeider hjemme under graviditet
Hvis det viste seg at du nektet den grunnleggende typen inntjening, kan du alltid huske dine ferdigheter og starte veiledning, lære for eksempel å sy forretninger eller organisere dine egne matlagingskurs. Du kan også gi leksjoner til studenter i ulike fag: matematikk, geografi, økonomi, etc. Du trenger bare å ønske, og mulighetene vil legge til.
Arbeider på internett under graviditet
Det er kjent at ikke bare gravide kvinner er uønskede lenge å sitte på datamaskinen, men også uten datamaskin er umulig i dag. Slik arbeid er den mest lønnsomme måten å kombinere graviditet og arbeid med.
Freelancer - om dette yrket alle har hørt. Det er mange Internett-ressurser der du kan finne en leksjon om mulighetene, dette jobber med tekst og fotografi, reklame, design og programmering, alle slags konsultasjoner og undervisningsmetoder. Overlegenhet av denne type inntjening i en helt gratis tidsplan og mangel på bindende til kontoret. Denne typen arbeid er komplisert, og du kan gjøre delamina sen graviditet.
Arbeid i institusjoner under graviditet
Når det blir vanskelig for deg å besøke kontoret og bli på fulltid, kan du invitere dine veiledere til å gi deg muligheten til å jobbe hjemme. Hvis dette selvsagt tillater aktiviteten din. De fleste oppgavene som ikke involverer direkte kommunikasjon med klienten, kan utføres hvor som helst. Ved hjelp av alle slags budbringere og telefoner gjør denne prosessen mulig.
Hvordan fortsette å jobbe for ikke å skade helse og moral?
Det kan være at det ikke er mulig å gjøre mindre arbeid eller ta jobb hjemme, og du må jobbe på kontoret, og fysisk svakhet og irritabilitet snakker i økende grad om graviditet. I så fall vil vi gi deg noen tips for å øke effektiviteten av arbeidet ditt:
- Nestoit holder tilbake fra kollegaer deres graviditet, det er bedre at de behandler deg mer forsiktig, og ikke legger til ekstra arbeid, som på grunn av din posisjon ikke kan utføre førsteklasses.
- Pass på at du snakker med ansatte og sjefer for å bytte, mens du går til legen. Vær takknemlig og utvider en hjelpende hånd til de som hjalp deg. Det er mulig at gode og overbærende første kolleger, begynner å anklage deg for misbruk av stilling på grunn av permanent fravær.
- I forkant, snakk med ledelsesspørsmål som i fremtiden kan være en hindring. Kanskje var planene en forretningsreise, og nå faller det like før fødselen, eller i selskapet en ganske streng kleskode, kan du ikke fullt ut overholde den. Kanskje er du ikke tillatt snacks på stedet?
- Alle disse fakta må snakkes ikke for å stå ut, men for å gjøre unødvendige opplevelser for å fortsette å oppfylle sine plikter. I denne interessen og din, og myndighetene.
- Peytem vann, du må hele tiden ha en flaske vann på arbeidsplassen din. Dette vil hjelpe deg med å beseire kvalme som forstyrrer arbeidsprosessen.
- Det er viktig at stolen du sitter på er komfortabel, helst med armlener, og legg også en pute under ryggen.
- Hvis du blir tvunget til å bruke mye tid på føttene, sørg for å la dem puste, alternativt sette på heving, trinn, etc.
- Selv om det er svært nødvendig, må du ikke ta opp alt arbeidet som tilbys. Vær alltid riktig å tro på dine krefter. Hvis du ikke kan, helsetilstanden, fullfør arbeidet helt, blir det enda verre, og det vil være fare for å miste jobben.
- For alle har tid uten mye innsats, planlegg alltid dagen din. I tilfelle du får fritid, ta en annen jobb. Mer verdsatt er den som oppfyller planen som overstiger normen, og ikke den som klamrer seg til alt, prøver å bevise sin lojalitet mot selskapet, men gjør ikke noe til slutten.
- Prøv å unngå stressfulle situasjoner og press. Ta alltid den nødvendige pause, ikke ta avgjørelser på samme tid.
- Prøv å utvikle forskjellige pusteteknikker. Strek inhalere og puster ut, puste dypt. Dette kan hjelpe deg med å slappe av og samle når du begynner å bli nervøs. Så kom tilbake til krabot.
- Det er ikke nødvendig å trumpe dine rettigheter, loven som er fastsatt av deg. Tidligere var kvinner ikke fullt klar over deres rettigheter knyttet til arbeid under graviditet og dekret - nå er dette kjent for mange. Kvinner er sikre på deres sikkerhet. Men ikke tro at i dette tilfellet har alle noe for deg. Slike mennesker mislikes av sine kolleger og lederskap. Du trenger ikke en slik ting, for i tide kan det tvinge deg til å forlate arbeidet.