Problemene med denne planen er vanligvis forårsaket av helt naturlige fysiologiske og psykologiske årsaker. Begge ektefeller er rett og slett ikke klar for seksuelle forhold - minner om smerten som en kvinne opplever er for frisk i minnet og den åpenbare frykten for at en mann skal bringe lidelse til sin elskede kvinne igjen. Men alle vanskeligheter og frykt er lett å overvinne.
Gynecologists anbefaler postpartum avholdenhet i 6 uker. Denne tiden er nødvendig for at en kvinnes kropp skal komme seg. Dette gjelder ikke bare kvinner som fødte på en naturlig måte, men fødte med hjelp av keisersnitt. Selvfølgelig bestemmer hvert par uavhengig selv villigheten til å gjenopprette ekteskapelige forhold, men ikke haste. Ofte grunner til bekymring er langt hentet, men de bør noteres. Så hvordan å etablere et sexliv etter fødselen:
Et svekket ønske er en helt naturlig tilstand for postpartumperioden. Det er ingen grunn til panikk eller selv-flagellasjon. Kjærlighet og tillitsfulle forhold vil hjelpe en kvinne til å takle usikkerheten knyttet til misnøye med utseendet hennes. I tillegg må det huskes at den nye mamma opplever en kolossal belastning i de første månedene, er veldig sliten. Konsentrasjonen på barnet forklares ikke bare av mors instinkt, men også ved produksjon av et spesielt hormon, prolactin. Etter en tid når kroppen tilpasser seg nye forhold, vil han selv signere.
2. Smertefulle opplevelser er forbundet med utilstrekkelig produksjon av vaginal smøring.
Produksjonen av vaginal smøring er redusert på grunn av en reduksjon i nivået av det kvinnelige hormonet østrogen. I dette tilfellet, spesielt berørte jenter, menstruasjon som kommer senere enn et halvt år etter fødsel. Det er fornyelsen av syklusen som er en indikator på det normale reproduksjonssystemet.
3. Utseende i postpartumperioden.
Ofte trenger mødre en tilstrekkelig tid til å bli vant til sitt nye utseende, for å rette på de manglene som på en eller annen måte blir følgesvennene til kvinnene som fødte. Stemningen er bortskjemt av allestedsnærværende strekkmerker, som er vanskelige å håndtere, den sugende magen og den flabby, tapte elastisiteten i huden. I dette øyeblikk er det viktigste ikke å undergrave for stress og ikke rush å løpe til treningssentre og treningsøkt. Nå, som aldri før, krever en kvinnes kropp den mest forsiktige og omsorgsfulle holdningen til seg selv. I barselshospitalet forteller de om et kompleks av øvelser som blir vist etter fødselen. Deres implementering vil bidra til å opprettholde og styrke musklene.
4. Forhold til ektefeller.
Hver av dem i postpartumperioden er forsiktig. Dette er naturlig. Begge blir vant til foreldrenes rolle. Ektemannen prøver å oppføre seg umerkelig, ikke ønsker å forstyrre den allerede trette kone. Ikke vær redd for å involvere en ung far i omsorg for et barn. Det vil gjøre livet enklere for deg og slappe av.
5. Nye opplevelser.
Nyheten om følelser fra å berøre forskjellige kroppsdeler for noen kvinner blir veldig hyggelig, og for en rekke andre forårsaker ubehag. Bare tillit og kommunikasjon vil bidra til å slappe av og gå tilbake til det gamle livet.
6. Bryster.
Mange kvinner, som forbereder seg på fødsel, er veldig bekymret for brystets form. Faktisk varierer brystets form med fødsel av et barn og dets fôring ubetydelig, og det er ganske mulig å rette opp det ved hjelp av spesielle øvelser, ikke bare etter fødsel, men spesielt under graviditet. Brysttilstand, som utseendet på strekkmerker, avhenger direkte av elastisiteten og elastisiteten i huden. Søker å gjenopprette den tidligere skjønnheten i brystet, ikke gi opp amming! Her må du nærme seg problemet på en annen måte. Oftere sette barnet til brystet, pass på å uttrykke den gjenværende melken, som er nyttig ikke bare for sin form, men også for vellykket amming. Ikke avslut brystet plutselig, ikke overkjenk brystet. Dette vil ha en dårlig effekt på tilstanden hennes. Fornekelse av seksuelle forhold kan skyldes at en tilstand av økt spenning kan øke strømmen av melk, noe som resulterer i dannelsen av melkpytter på sengen. Ikke vær redd eller flau. All feilen av oksytocin, som ikke bare forårsaker fødsel, men også laktasjon også på orgasmstidspunktet.
Hvis forholdet ditt ikke har blitt overskygget av barnets utseende, vil gjenopprettingen av seksuell kontakt være smertefri, uansett hvor vanskelig det er å bestemme, og du vil ikke begynne å tenke på hvordan du oppretter et seksuelt liv etter fødsel. Hvis du forstår at du er klar for et seksuelt liv:
1. Finn prevensjonsmetoden som passer til dere begge. Ikke gi opp beskyttelse selv om du fortsetter å amme og du ikke har gjenopptatt menstruasjonssyklusen. Det er bevist at perioden med laktasjons amenoré ikke beskytter hundre prosent av gjentatt graviditet. Det finnes flere metoder for prevensjon: en intrauterin enhet, p-piller, kondomer og en mindre effektiv metode - spermicider. Velg et prevensjonsmiddel som passer deg, en gynekolog hjelper. Husk at mange tabletter ikke kan kombineres med amming. Det er best å begynne å bruke kondomer i forbindelse med ekstra smøring. Dette vil ikke bare redusere manifestasjoner av smerte, men forhindrer også inntrengning av bakterier i skjeden, som ved multiplisering kan skade ubeboet vev.
2. Velg riktig øyeblikk når barnet ditt sover eller under tilsyn. Noen ganger er det nødvendig å slappe helt av. Slå på musikken mykt, lys lysene. Husk hvor mye glede du har hatt før og stol på dine følelser. Ikke prøv å få en orgasme første gang, bare tenk på gleden du leverer deg selv.
Vanskelighetene som har oppstått i forholdet ditt, kan lett overvinnes, det viktigste er hvor øm og tålmodig du er til hverandre!