Hodepine under graviditet: hvordan å behandle, forårsaker

Gravide kvinner står ofte overfor alvorlige hodepine. Oftest forekommer de i begynnelsen og slutten av svangerskapet, men noen kan vare i alle ni måneder. Men før du tar noen skritt for å lette situasjonen, må du bestemme årsaken til oppstått av hodepine.

Hvorfor kan hodepine av en gravid kvinne

Den mest sannsynlige faktoren er migrene. Faktisk er dette en nevrologisk sykdom som fører til konstante smerter i en del av hodet. I en gravid kvinne kan en slik sykdom oppstå av følgende grunner:

• Fra følelsen av sult eller omvendt, ved bruk av visse produkter (sitrus, rødvin, bitter sjokolade)
• Virkningen av miljøet. Hodepine kan oppstå etter langvarig eksponering for et rom med blinkende lys, søvnmangel eller skarp lukt
• Endring av vær eller klimaendringer
• Stress og følelsesmessig overbelastning
• Langt stående i en posisjon
• Lavt blodtrykk (oftest funnet i første trimester, spesielt hvis en kvinne lider av toksisose)
• Vegetosovaskulær dystoni eller osteokondrose

Men de som før graviditeten stadig lider av migrene, kan tilstanden øke betydelig. Dette skyldes endring i hormonell bakgrunn.

Selv om du kunne bestemme årsaken til hodepine, må du ikke umiddelbart gå til apoteket for å ta medisin. Sværheten ved å behandle hodepine i en så delikat posisjon som graviditet er komplisert av det faktum at ikke alle medisiner kan tas av en fremtidig mor.

I de fleste tilfeller foreskriver legene bare behandling i spesielt vanskelige situasjoner, mens de i andre er begrenset til folkemetoder eller forebyggende tiltak.

Hva du trenger å gjøre for ikke å ha hodepine

Det er selvfølgelig bedre å forhindre problemet på forhånd, i stedet for å håndtere konsekvensene. Her er noen tips for gravide, hva du skal gjøre og hvordan du oppfører deg for ikke å gå i migrene.

1. Det er godt å spise. Selv om du ikke vet hvilke produkter som er best å bruke og hvilke som skal nekte, spør legen og han vil gi deg de nødvendige rådene. I alle fall bør du ikke føle deg sulten, så del maten i fem eller til og med seks måltider. Og gi preferanse til naturlige produkter.
2. Ventil alltid rommet og gå oftest utendørs.
3. Tilstrekkelig hvile og søvn. Imidlertid vurder at utslippet kan bli den samme årsaken til hodepine, så vel som mangel på søvn.
4. Hvis du må sitte hele tiden, ta hyppige pauser og en lett trening.
5. Prøv å unngå mange mennesker, skarpe lukter eller støyende rom.
6. Drikk mineralvann for å fylle opp tilførsel av væske og salter i kroppen.

Noen tips til behandling

Ved normale tider tar vi aspirin eller ibuprofen fra hodepine. Men i løpet av svangerskapet må disse legemidlene bli fullstendig forlatt, da de kan skade barnet. I sjeldne tilfeller anbefaler leger at de tar paracetamolbaserte medisiner, men ikke som en vanlig behandling.

Hjelp til å takle hodepine vil hjelpe massasje hodet med bruk av essensielle oljer av sitron eller andre sitrus. Dette vil bidra til forebyggende tiltak, og for å lindre den allerede utbruddet av migrene.