Så, la oss vurdere mer detaljert det mest effektive, etter vår mening, oppskrifter for urtete og avkok for vekttap. Bare merk: Hvis du velger ett avkok, anbefaler vi at du ikke kombinerer det med andre - ellers vil effekten ikke være så merkbar. Spesielt viktig er at hver kvinne kan komme opp med helt annen te eller avkok - og den eneste nyttige og effektive kan bare velges ved prøving. Derfor, kjære damer, arm med en penn og et blad - og skriv ned de mest kjente oppskrifter for urtete og forskjellige dekk som vil hjelpe deg å gå ned i vekt og samtidig rengjøre kroppen av giftstoffer.
Urtete for vekttap
Oppskrift nummer 2. Spesielt denne oppskriften er nyttig for de som lider av fedme, og måten den er forberedt på er enkel: ta 50 gr. stengel av den stikkende, blå gentianen, blomstene og bladerne av St. John's wort, plantain leaves, kegler av humle og yarrow. I den resulterende blandingen tilsettes en annen halvdel av sitronen og fyll den med kokende vann (ta 600 ml). Du kan drikke denne mest nyttige urtete for vekttap med 75 gr. per dag.
Oppskrift nr.3. En samling er laget av følgende komponenter: buckthorn bark (3 deler), mynteblader (2 deler), neseblader (3 deler), calamus rot (1 del). Mål ut en spiseskje av blandingen og hell den med kokende vann (1,5 kopper), la det brygge i 4 timer og belastning. Ta bør være et halvt glass 3 ganger om dagen i 30 minutter før du spiser. Det er også kontraindikasjoner å bruke, hvis du har minst en av dem - prøv å plukke opp andre urtete: Forverring av gastrointestinale sykdommer, urolithiasis, graviditet og fôring, generell svekkelse av kroppen.
Ikke lage te fra noen urt som kom til hånden. Inntaket av slik te bør være målrettet, det vil si adressert til en bestemt pasient med sin individuelle diagnose - bare hvis denne tilstanden er oppfylt, vil fordelene til kroppen bli håndgripelig. Derfor, før du starter høsting av noen urter for te, må du ha en klar ide om plantens medisinske egenskaper og deres bruk i medisinsk praksis. Det samme gjelder for sammensatte te sammenkomster.
I tillegg til det faktum at urter har et vanndrivende, ekspektorativt, beroligende og beroligende egenskaper, finnes det i noen av plantene i små doser slike elementer, uten som kroppen ikke helt kan eksistere. Et eksempel er en samling, som består av blomster og blader av vill jordbær, oregano, glemme meg og søt kløver. Urtete, utarbeidet på grunnlag av denne samlingen, inneholder bare et killer sett med nyttige ingredienser! Det kan bli full, ikke bare for å miste vekt, men bare for forebyggende formål - for å opprettholde et tonus!
Fenolglykosider, vitamin C og E finnes i oregano, og i blomstene og bladene av jordbær inneholder kobber, som gir stabil drift av intracellulære regenerative prosesser. Zink, ansvarlig for proteinsyntese og en barriere for infeksjoner, er i selen, som har anti-kreftegenskaper og forbedrer immuniteten. Donnik leverer jern (hemoglobin) til kroppen, molybden forbedrer tilstanden til bein, tenner og negler. Mangel på saponiner (har eksplosjonsegenskaper) er fylt med urtete, laget på grunnlag av glemme meg ikke. Den generelle effekten av denne urtete kan kalles harmonisk og strammende, rensende og bare heie!
Dekoksjon for vekttap - hvilken å velge?
En plante som vokser overalt og i ubegrensede mengder er en løvetann. I "nettle" -saken blir kroppen fjernet gjennom nyrene, den løvetann jobber gjennom kroppens viktigste biologiske laboratorium - leveren.
Drikkeprosessen er lang og delt inn i flere faser: 1 teskje finhakket løvetann blir strømmet med kokende vann, det insisteres i 20 minutter, avkjøles, filtreres og tas i en kvart av et glass 3-4 ganger daglig før måltider. Te har en bitter smak, som kan dempes med hjelp av honning.
Spesiell oppmerksomhet fortjener en annen plante - horsetail. Husk at applikasjonen har en positiv effekt på beinvev, vær oppmerksom på utseendet - stammen ser ut som en ryggrad. Te fra horsetail er spesielt nyttig for pasienter som lider av sykdommer i muskuloskeletalsystemet, som ofte forverres om våren.
For å undertrykke appetitt anbefales bruk av havkål i enhver form. Det vil produsere følgende handlinger i kroppen din: styrke aktiviteten til skjoldbruskkjertelen, akselerere den totale metabolisme og sikre tilførsel av jod. Laminaria duller følelsen av sult og har en mild avføringsvirkning.
For å redusere appetitten, nærmer seg cystoseiraen også. Forbered kjøttkraft slik: 1 ss. skje alger fylle med 1 liter vann, kok 5 minutter over lav varme, belastning og ta en halv kopp før måltider, 4-5 ganger om dagen.
Og noen flere oppskrifter:
1. Lige deler av urtsporer, bjørkblader, vill jordbær, peppermynte, hofter, fennikel og nettle skal blandes, deretter hell 1 m. skje samling av to kopper kokende vann. Alt dette legger på en svak brann, og pakk den inn i et varmt teppe, insister og etter to timers belastning. Etter det - ta halvparten av glasset 30 minutter før måltider, 3-4 ganger om dagen. Kurs - 2-3 uker.
2. Ta tre stykker buktorn, 1 del av løvetannrot, røtter eller persillefrø, mynteblader og dillfrø. 3 spiseskjeer av blandingen brygge 1 liter kokende vann og trykk i 4 timer. Drikk ett glass om morgenen på tom mage.
3. Hell 2 teskjeer av tørket burderot med et glass kokende vann og lag på lav varme i 10-20 minutter, kjølig og belastning. Denne buljongen anbefales å drikke mellom måltidene.
Påføringen av disse avgiftene vil ikke bare takle den ukontrollable appetitten, men normalisere arbeidet med indre organer. Kombinere ulike handlinger av forskjellige planter, kan du oppnå gode resultater i kampen for vekttap.