Hvis dagens medisinske styrke er glemt av nesten alle, var det tidligere kjent for alle, fra små til store. Len var det mest populære materialet til det russiske folket: Det ble båret av bønder, soldater, adelsmenn og konger, fordi det ble ansett som det mest praktiske og mest fordelaktige for helsen.
Og hvis du nå tillater deg å kjøpe et par nye linbukser, er dette et stort problem, og denne luksusen er bare tilgjengelig for velstående mennesker, og i tsaristiske tider veide bønnene seg selv lin, som de selv vokste, fordi det vokste da overalt. Hør ble verdsatt - folk kjente og elsket ham for sin styrke, lyshet, evne til raskt å tørke ut og varme sin herre på kalde dager. Som et annet pluss til fordel for sengetøy, kan det ikke kalles evnen til å bli elektrifisert.
Dermed forsto folk at lin er et unikt materiale som styrker ånden og kroppen til en person. Husk at til slutt - til tross for alle vanskeligheter og plager, har den russiske bonden alltid vært hard, sterk og sunn. Kanskje dette er verdien av lin?
Men nå snakker samtalen ikke om selve vevet, men om helsevnen til linfrø. Tidligere har folkemengdene spart opp og samlet sin kunnskap om det, og nå er det nesten umulig å oppgi alle oppskrifter der lin er på listen, så det er mange av dem. Allerede våre forskere og spesialister har funnet ut at linfrø ikke bare kan behandle, men også hindre mange av de farligste og ubehagelige sykdommene i vårt tjueførste århundre, som onkologi, diabetes og hjertesykdom. Og for å unngå dem alle, trenger du bare å gå inn i kostholdet ditt, dette produktet som er mest nyttig for en person.
Forresten, mennesket har kjent dette unike anlegget for en stund - mer enn 5000 år. For første gang ble han kultivert i det gamle Babylon, og allerede Babylonians visste sikkert at denne lin kan være veldig nyttig for helse. Omtrent den samme oppfatningen var, og Charles den store, kongen av frankene, regjerer tilbake i det VIII århundre i vår tid. Det var han som da utstedte en lov som forpliktet alle sine fag til å spise linfrø. Nå er mange forskere tilbøyelige til å tro at det var dette produktet i kostholdet som hjalp franskmennene til å oppnå strålende seire over sine fiender.
Alle de nyttige egenskapene til linfrø har allerede blitt bevist ved hjelp av en nøyaktig analyse av sammensetningen. Det viste seg at sammensetningen inneholder et myriade av vitaminer og mineraler, men den mest fordelaktige effekten på menneskekroppen er inneholdt i det fiber, lignaner og fettsyrer. Noen fettsyrer, som omega-3 og omega-6 for mennesker, er bare viktige: de kontrollerer alle prosessene som foregår i kroppen.
Lignaner er stoffer som ikke har blitt grundig studert før, og har svært høy biologisk aktivitet. Uten dem er det heller ikke mulig at de fleste celler fungerer normalt. Og disse lignansene finnes i store mengder i linfrø - mer enn i noen andre planter hundrevis og hundrevis av ganger.
De samme lignansene har en rekke uerstattelige egenskaper, men det mest uventede og nyttig for en person er egenskapen til å bremse og suspendere veksten av tumorceller. I denne alderen av forferdelig og nesten uhelbredelig kreft, synes sengetøy med en slik anti-kreftfremkallende egenskap å være bare en lysstråle i et mørkt rike.
Ofte lider kvinner av mangel på lignaner, fordi lignaner er phytoøstrogener, hormoner som hver kvinne trenger gjennom hele livet. I tillegg styrker disse fantastiske substansene immuniteten til en person, og hjelper ham til å bekjempe ulike sykdommer.
Den tredje nyttige ingrediensen som finnes i linfrø er fiber. Denne planten inneholder fiber, både løselig og uoppløselig, men begge spiller en betydelig rolle i menneskelivet.
Uoppløselig fiber, ifølge navnet, oppløses ikke i magesekken, men sveller, absorberer fuktighet og sammen med det, skadelige syrer og kolesterol. Følgelig, etter en slik form for "rensing", begynner magen å fungere bedre, og fordøyelsesprosessen blir lettere.
Oppløselig fiber inneholder pektin inneholdt i frukten: det absorberer ikke lenger kolesterolet, men ødelegger det, og forteller også i magen til konsistensen av gelé, som ødelegger følelsen av sult.
Begge typer fiber finnes i tilstrekkelige mengder i frukt, grønnsaker, bønner og frokostblandinger, men i lin er det fortsatt større. Til tross for dette er det lavt kalori og kan konsumeres uten frykt av personer som er utsatt for fett, men som vil gå ned i vekt.
Ved å studere mange folks resept for behandling av ulike sykdommer ved hjelp av lin, kom moderne forskere og leger til den konklusjon at ikke alle dets medisinske egenskaper har blitt studert ennå, og har aktivt begynt å utføre forskning på denne jorda. Så, leger fra Canada har etablert at linfrø utføres i kroppens forebyggende tiltak mot kreft, og spesielt bryst-, prostata- og tykktarmskreft. Innholdet i linfettsyrer gir ikke en svulst til å dukke opp og vokse, og lignaner tillater ikke at den spres over hele kroppen.
Men deres kolleger fra Amerika har lenge hatt dyreforsøk, forsøker å kurere lunge-, hud- og eggstokkreft ved hjelp av linfrø, og hvis deres eksperimenter lykkes, kanskje om et par år, vil en slik fantastisk medisin bli offisielt patentert.
Hjerte er ofte brukt til å behandle diabetes, særlig type 2 diabetes. De nyttige stoffene som finnes i den, kan brukes til både forebygging og reduksjon av blodsukkernivå.
Det er uerstattelig å hør og, om nødvendig, stopper den inflammatoriske prosessen, og den beste effekten kan oppnås ved å blande lin med honning, syltetøy eller syltetøy. Men i dette tilfellet bør forbruket av linfrø ikke være en engangsvirkning, men bør bli en vane.