Sammensetning av juice grapefrukt
Ifølge den kjemiske sammensetningen av grapefruktjuice kan sammenlignes med sitronsaft: den inneholder mange organiske syrer, det er essensielle oljer, karbohydrater, pektiner, det er lite protein og fett. Det finnes også vitaminer - A, beta-karoten, B, C, E, PP. Av mineralene er kalsium, kalium, magnesium, natrium, jern og fosfor. Vel, noen kalorier, 100 gram juice er ikke mer enn 40 kcal.
Blant karotenoider som finnes i røde grapefrukt, er det en kraftig naturlig antioksidant - lycopen. Hittil har ca 50 anti-kreftstoffer blitt funnet i grapefrukt, derfor er det ikke verdt å ignorere disse fruktene, akkurat som juice. For øvrig, hvis du ønsker det, kan du kvitte deg med bitterhet - vi deler den rydde frukten i skiver og fjern den tynne filmen (som gir bitterhet) fra hver lobule.
Fordelene med grapefruktjuice og dens egenskaper
Du kan drikke grapefruktjuice til glede, slik at kroppen din blir god, og det er mulig og som et terapeutisk diett i nærvær av ryadakroniske sykdommer. For eksempel kan appelsinjuice med diabetes ikke alltid være full, og grapefruktjuice for diabetikere er nyttig, fordi den inneholder sukker, og det er mange biologisk aktive stoffer, og det er dessuten i stand til å styrke effekten av insulin. Grapefrukt er til og med tillatt for allergi, fordi det er få stoffer som forverrer sykdommen, slik at selv barn som lider av diatese, kan drikke grapefruktjuice, mens appelsinjuice ikke er kontraindisert.
Ved hvilke sykdommer er juice av grapefrukt effektivt? Sykdommer i galleblæren, hjelper med kolitt, flatulens, leversykdommer. Forhindrer dannelsen av steiner i nyrene og galleblæren, hjelper med hevelse og forstoppelse. Effektiv i ARI og smittsomme sykdommer, gastrit med lav surhet, gikt. Også priaterosklerose, med fedme, anemi, hypertensjon, hudsykdommer, blødning og skjørbuk.
Grapefruktjuice er nyttig etter alvorlige sykdommer, med generell svakhet, etter operasjonen, kvinner med overgangsalder, hjertesykdom og nervøs utmattelse.
Grapefrukt inneholder naturlig kinin - dette stoffet ble tidligere brukt mye i medisin, for eksempel i det 20. århundre ble det behandlet med malaria, og også brukt som et beroligende og antiarytmisk middel. Kinin, til en viss grad, gir også fruktens bitterhet, men det har også mange medisinske egenskaper.
Grapefruktjuice i tilfelle influensa og kulde forbrukes tre ganger daglig før måltider (minst 30 minutter). Du kan legge til honning til juice, men bare før dette er fortynnet med vann.
Når det gjelder fordøyelsessykdommer og dårlig appetitt-grapefruktjuice, er det bedre å drikke med masse. Et slikt 3-dagers kurs vil bidra til å rense tarmene og magen fra innskudd og slagger.
Saften av denne frukten med olivenolje for kolelithiasis er full i 1/4 kopp om natten. Foreløpig behov for å gjøre enema. Legg deg ned på høyre side, sett en varm vannflaske under den.
Hvis saften av denne frukten blandes med vann med en hastighet på 2: 1, får du et godt middel, som er full av kronisk og akutt hepatitt, cholecystitis.
Når søvnløshet er, er juice drukket et halvt glass før du går i seng; prehypertensjon, overarbeid, aterosklerose før måltider i 30 minutter til 1/4 kopp.
Grapefruktjuice på voksen
Grapefruktjuice fremmer nedbrytning av fett, fjerning av giftstoffer fra kroppen, slik at det effektivt bidrar til å dumpe overskytende kilo og bekjempe fedme.
Disse egenskapene til grapefruktjuice ble påvist ved New York Institute: Frivillige med overvekt ble valgt for studien, som i to uker hadde drukket før måltider tre ganger om dagen med juice. Samtidig observert eksperimentdeltakerne ikke en streng diett, men alle skadelige retter ble utelukket fra mat. I maten forlot de meg (bakt og kokt) og grønnsaker, ost og cottage cheese, kokte egg, kokt kylling, dampfisk, te og kaffe, surmjölkprodukter. Frivillige kan ikke spise etter 19:00, men frivillige opplevde ikke sult. Før de spiste drakk de alltid grapefruktjuice. Som et resultat, alle klarte å gå ned i vekt, anekdoter droppet ca 7-10 kg. Enig, et godt resultat, spesielt hvis du tar hensyn til det faktum at dietten ikke var streng.
Grapefruktjuice til diett kan tilberedes hjemme - vi rengjør frukten fra skallet, kutt i stykker og slip det i en blender. Juice med masse skal være full, ikke engang 10-15 minutter. Storage. Juice brukes på forskjellige måter, alt avhenger av surhet i magen, med normal surhet, suger de før måltider i 15-30 minutter, med sur syre drikker de juice etter å ha spist.
Kontra
Grapefruktjuice kan ikke kalles skadelig, og det har ingen spesifikke kontraindikasjoner for forbruk, men det anbefales ikke for gastritt med høy surhetsgrad og sårssykdom.
Men det er viktigere å huske at grapefruktjuice med mange syntetiske preparater er ganske enkelt uforenlig, for eksempel med beroligende, hypotensiv, smertestillende, tonic. Samtidig bruk av medisiner og bruk av juice kan forårsake en alvorlig tilstand, og i noen tilfeller vil et jevnt dødelig utfall, men også deres egen bruk, ikke gjøre noe bra.
Narkotika bør vaskes med rent vann, denne regelen kan ikke brytes, og helsen din vil ikke bli truet. Men fra сокагрейпфрута under mottak av medisiner er det bedre å nekte. I et ekstremt tilfelle kan du drikke denne gangen annen bær og fruktjuicer.