Ubalanse - veien til plager
Ingen er immun mot dysbiose, selv spedbarn. Ifølge leger-gastroenterologer lider mer enn 90% av våre medborgere av dysbiose i varierende grad. Med dette syndromet forstyrres den naturlige balansen i tarmmikrofloraen og under påvirkning av ulike ugunstige faktorer gir en del av de "nyttige" bakteriene vei til andre "skadelige" og svært aggressive mikroorganismer.
Problemene og deres grunnårsaker
Hva er årsakene til den forstyrrede balansen? En impuls til utviklingen av dysbiose kan fungere som tidligere problemer med gastrointestinale kanaler (gastrit, enteritt, enterocolitt), smittsomme sykdommer, ledsaget av en metabolsk forstyrrelse eller immunsystemfunksjoner.
Imidlertid oppstår dysbacteriosis oftest fra virkningen på kroppen av uønskede faktorer, hvorav en - antibiotika. Noen ganger deres uavhengige, ikke koordinert med doktorgraden, bringer nydelige damer til en veldig ubehagelig tilstand, utgangen som ikke er lett.
Påvirker og feilaktig, ubalansert mat. I tillegg påvirker tarmens tilstand og en stillesittende livsstil negativt, som undertrykker sin peristaltikk (motoraktivitet).
Sykdomsangrep
Ubalanse i tarmmikrofloraen gjør fordøyelsen vanskelig, som følge av at avføringen er ødelagt, appetitten er redusert, kvalme, ubehag, oppblåsthet etc. opptrer. Det er ingen spor av den tidligere, sier tilfredsstillende helse. Vår kropp kan ikke stå angrepet av "skadelige" bakterier og "gir opp stilling etter posisjon", da immunforsvaret svekkes. Hvis du ikke tar hensyn til endringene som finner sted med minustegnet, vil nye bli lagt til eksisterende lidelser: økt tretthet, hodepine, søvnforstyrrelse, forringelse av hår, negler og hud.
Kosmetikk hjelper ikke
Og hva til slutt? Balanse og harmoni er ødelagte, vårt utseende forringer våre interne problemer forbundet med dysbiose. Kosmetiske prosedyrer i dette tilfellet er ikke en pålitelig assistent. Hvordan være? For et vellykket resultat, for det første, er det nødvendig å eliminere grunnårsaken - for å gjenopprette den naturlige balansen i tarmmikrofloraen, normalisere forholdet mellom befolkningen av "nyttige" bakterier og deres antipoder.
Praktiske anbefalinger
Men hvordan kan dette realiseres i praksis? Først juster kostholdet ditt - på bordet ditt bør du alltid være grønnsaker, frukt, grønnsaker. Kjøtt (fjærfe) og fiskeretter er tilberedt utelukkende for et par. I stedet for hvitt brød - helkorn, i stedet for pakket juice og brus - kompotter og fruktdrikker.
Videre videre. Det er nødvendig å flytte mer, å besøke sportshall, å gå til fots, å sykle. Og i alle fall ikke utsette besøket til gastroenterologen, fordi vellykket behandling uten nøyaktig diagnose og spesialistavtaler ikke er realistisk. Som regel er en av de obligatoriske anbefalingene fra en lege medisiner som inneholder levende gunstige bakterier, for eksempel Acipol. Det er også godt at det i sammensetningen er et substrat som fremmer veksten og reproduksjonen av nyttig intestinal mikroflora. Forresten, Acipol brukes til og med for behandling av 3 måneder gamle babyer.
Helse og suksess for deg! Og husk - veien vil bli mestret ved å gå!