Litt historie
Behandling med oppvarmet sand, senere kalt psammoterapiey (fra den latinske pssamos - sand og terapi behandling), var kjent tilbake i antikken. Historikere foreslår at en unik metode for helbredelse ble hentet fra det gamle Egypt, selv om det ikke var noen fremmed for Maya-indianere og indiske yogier å "svømme" i sand, oppvarmet av sol eller branner. På 1800-tallet ble sanitet ved hjelp av sand spredt over hele Europa, bosatt i landene i Middelhavet, Svart og Baltisk hav. Men andre alpinanlegg var ikke avskyelige for å dra nytte av de sjenerøse gaver av sand. Dermed ble den første psammoterapeutiske klinikken som spesialiserte seg på sykdommer som leddgikt og gikt, åpnet i den tyske byen Dresden av Dr. Flemming (derved oppfunnet det første antibiotikumet). I Russland var pioner av psammoterapi den berømte kirurgen IV. Parier, avhengige av og fysioterapi. Han gjennomførte en rekke studier, og skrev deretter en avhandling om "fordelene med naturlige sandbad i terapi av gikt, dropsy, scrofula, revmatisme." Han var den første til å bevise den terapeutiske effekten av sandprosedyrer, og understreket at fordelene fra dem bare vil bli dersom de blir riktig brukt - med avtale og under tilsyn av en spesialist.
For medisinske formål, bruk sjø og elv. De er like i sammensetningen - silisium, grafitt, kritt, dolomitt og så videre. Men sandkornets størrelse kan variere: de frigjør et stort korn (hvert sandkorn er mer enn 0,5 mm), medium (0,5 til 0,3 mm) og grunt (0,3 til 0,1 mm). For medisinske formål er det hovedsakelig mediumkornet - den har størst termisk ledningsevne.
De gunstige effektene av sand på menneskekroppen, moderne leger forklarer flere aspekter samtidig.
Termisk effekt
Sanden, oppvarmet til 40-50 grader, er varmebestandig og hygroskopisk. Den beholder perfekt varme og gir den til det ytre miljøet (inkludert menneskekroppen). Som et resultat av langsom og jevn oppvarming av vev under den, aktiveres prosesser og mekanismer for utskillelse av toksiner fra kroppen, lokal blodsirkulasjon og lymfatisk forsyning forbedres. Overoppheting i løpet av prosedyren er umulig: på grunn av at sanden lar gjennom svetten som slippes ut når du tar et bad, og i løpet av økten finner vi oss i en slags fuktig kokong med en behagelig temperatur for en person på 37-38 grader.
Mekanisk påvirkning
Dekker hver centimeter av kroppen, sikrer ikke sanden en jevn oppvarming av alle deler, men masserer også overflaten av huden med sandkorn som har en ujevn struktur og forskjellig tetthet. Dette har en god effekt på nerveenden, blodkarene, lindrer smerte (ifølge figurativt uttrykk for leger - "smerte absorbert i sanden"). Generelt er selve prosessen veldig hyggelig: mild varme, en tendens til å sove, ro og pacifisering, generelt - en fullstendig avslapning!
Kjemisk virkning
I sand inneholder mineralske stoffer - karbonater av natrium, kalium, jern, som når det kommer i kontakt med svette danner nye forbindelser - som et resultat frigjøres karbondioksid, noe som aktiverer gassutvekslingen i kroppen som stimulerer oksidasjonsprosessen. Hudceller og nyrer begynner å fungere mer effektivt. Etter psammoterapi øker kroppstemperaturen litt (med 0,3-0,6 grader), hjertefrekvensen øker med 7-13 slag per minutt, blodtrykket stiger med 10-15 mm Hg. Art. I dette tilfellet blir pusten hyppigere, volumet av lungene vokser. Du kan til og med gå ned i vekt - opp til et pund per prosedyre.
Indikasjoner og kontraindikasjoner for behandling med sand
Mottak av sandbad, som enhver medisinsk prosedyre, har både anbefalinger og kontraindikasjoner.
Anbefal psammoterapiyu i følgende tilfeller:
- sykdommer i muskuloskeletale systemet;
- kroniske sykdommer i leddene (gikt, artrose, leddgikt, revmatisme);
- sykdommer i nervesystemet (neuralgi, polyneuritt);
- kronisk nyresykdom, gynekologisk betennelse;
- barndoms sykdommer (rickets, exudative diatese, allergier).
- kronisk og akutt tuberkulose;
- epilepsi;
- ulike neoplasmer;
- sykdommer i kardiovaskulærsystemet (hypertensjon, aterosklerose)
- Kontraindikasjon er også en barns alder på opptil 2 år. Prosedyren anbefales ikke for kvinner i kritiske dager.
Psammoterapiya kan enten være fullført, når hele menneskekroppen er nedsenket i sanden, og delvis - bare noen deler som er berørt av sykdommen (ledd, nedre del, lemmer) blir begravet. Et stort sandbad kan ordnes selv på en vanlig strand, forutsatt at dagen er varm og rettferdig (sanden skal varme opp til ca. 60 ° C). Mange er bekymret for prosedyrens hygiene, men legene er beroligende - ultrafiolett har en desinfiserende effekt. Vi løfter sanden "medaljongen", legger den på ryggen og heller et sandlag på 3-4 cm. Imidlertid bør han ikke være mer enn 1 cm i bukregionen, og hjerteområdet bør ikke sovne i det hele tatt. Hodet skal holdes i skyggen, du kan dekke det med en panama eller en hette. Det er nødvendig å overvåke helsen din - for ubehag bør prosedyren stoppes den tiden og skjules på et kjølig sted. Varigheten av økten for voksne er en halv time, for barn - 10-12 minutter. For delvise prosedyrer brukes ofte kunstig oppvarmede sander: sand, renset fra utenlandske inneslutninger (steiner og søppel), oppvarmes på spesialbrett til 110-120 grader, og deretter blandes med kaldt for å oppnå en temperatur på ca. 55-60 grader. Tilberedt sand helles i en beholder av tre, hvor den beholder varme i lang tid. For eksempel, for å varme en syk ledd, er den strøket med et lag på 5-6 cm tykt, og dekket med et håndkle - dette reduserer varmetapet. Standardperioden for økten er ca. 50 minutter. Komplett sandbad bør gjøres to ganger i uken, og delvis - hver dag. Behandlingsforløpet - 12-15 økter (både alene og i forbindelse med spa-behandling). Forresten kan du slappe av i armens armer av hele familien - takket være den pene effekten av psykomoterapi, er den foreskrevet for både barn og eldre. Det vil appellere til alle!