For kvinner i slike eksotiske land som Egypt, Jordan, India, Marokko, Saudi-Arabia og så videre, er kroppens fysiske tilstand en svært viktig prioritet. Forbereder seg på fødsel, et slikt tema tar et mer seriøst sted enn vestlige kvinner. Kanskje er det faktum at kvinner i østlige land fødes oftere. Det er verdt å være oppmerksom på at kroppen av orientalske kvinner også er sterkere og mer varig. Men hvorfor?
Overvei en retning som magedans, som er en tradisjonell kunstform for kvinner i øst. Vesten tror feilaktig at de er engasjert i en slik form for dans som mage dans bare for moro skyld, eller det er bare en hobby. Også mange tror at mage dans er en klassisk dans av kona for mannen, opprinnelig opprettet som en hobby og en fristelse. Selvfølgelig, hvis du ser på den ene siden, så ja, alt er helt sant. Men dette er ikke en full funksjon av denne typen kunst. Faktum er at mage dans eller mage dans er i tillegg til alt annet og spesiell gymnastikk for fremtidige delurient kvinner. Røttene i denne retningen går så dypt at mange allerede ikke husker sin sanne hensikt.
I prosessen med dansen kommer all fysisk belastning på musklene gradvis, mens de musklene som har prioritet under fødsel er involvert. Dette er kanskje en av de få fysiske retningene, som er begrenset fra plutselige sjokk. Belly dancing inneholder et sett med spesifikke øvelser som er rettet mot å jobbe med muskler i bena, lårene og selvfølgelig magen. Og det er verdt å legge til at alle slike fysiske øvelser er tillatt i bruk for ventende mødre som allerede er i posisjon. Videre brukes alle disse fysiske øvelsene opp til de aller fleste. Kvinner som har begått seg slik kunst, på graviditetstidspunktet, reduserer risikoen for hypoksi - mangel på oksygen hos barn. Siden placenta er i konstant bevegelse, følger det at det utvikler seg raskere, og gir barnet den nødvendige mengden oksygen, samt næring.
Ved fødselen er muskler som pressens muskler og muskler i det lille bekkenet spesielt involvert. I løpet av dansen er alle de oppgitte musklene involvert, og etter å ha mestret kontrollen og deres kontroll, vil du også lære å slappe av dem. Dette kan hjelpe deg mye i fødsel. Faktum er at i kroppen er det et stoff som endorfiner - dette er en naturlig bedøvelse. Og det er produsert bare ved avslapning.
Vær oppmerksom på også muskler i perineum, utviklingen av denne er også veldig viktig. Faktum er at klokken på ni kvinner ut av ti er revet på fødtiden. Og dette er alt fordi mange ikke engang vet at perineale muskler spiller en så viktig rolle. Og en kvinne som har vært involvert i sport hele livet hennes, kan heller ikke mistenke hvor alvorlig det ville være å nærme seg et slikt spørsmål. Og for å gjøre muskler i perineum fleksible og gi dem elastisitet, vil det være mulig å mage dans.
Det er også verdt å merke seg at i generisk prosess er det også en stor innflytelse på føttene. Det er ikke så lett å overvinne kamper, på grunn av hvilke en rekke delurient kvinner, etter fødselen, har problemer med åreknuter. I denne forbindelse anbefales gravide kvinner å gå turer for å holde beina bevegelige. Men som regel går dekk, men så langt som magedans for gravide, her er alt på den andre siden.
Det er kjent at arabisk musikk positivt påvirker kvinner, og hjelper også i en positiv mental tilstand, beroliger. Bare det som trengs før fødselen til fremtidige mødre.
Den positive følelsen av følelser under graviditeten er svært viktig, og ved hjelp av magedans vil du ikke bare få deg til riktig fysisk form, men også ta vare på din moralske status.
I en så lang periode som ni måneder, med tanke på endringen i en kvinnes kropp, faller en stor byrde på ryggen, på ryggraden. På tidspunktet for magedans er slike muskler også involvert og styrket.
Og selvfølgelig, for fremtidige mødre, er en av de grunnleggende grunnene til at det er verdt å gjøre denne typen dans, å bevare og stimulere skjønnheten i figuren din.