Endringen i basal temperatur en kvinne kan bestemme tidlig i svangerskapet. En økning i basal temperatur er et tegn på at oppfatningen fant sted.
Basal temperatur
Denne temperaturen måles av en kvinne i hvilemodus i endetarmen. Dens indikatorer indikerer fravær eller tilstedeværelse av eggløsning. Basal temperatur i normal menstruasjonssyklus er 37 grader, til eggløsning begynner før midten av syklusen. Denne perioden ble kalt første fase. Når temperaturen øker minst 0,4 grader, betyr det at eggløsning har skjedd. I 2. fase fortsetter den forhøyede temperaturen. Og 2 dager før starten av den månedlige syklusen går den igjen ned. Hvis det ikke er noen reduksjon i basal temperatur og det ikke er månedlig, så har graviditeten kommet.
Hvorfor trenger en kvinne dette?
Dette er nødvendig for å bestemme hvilken periode for graviditet vil være gunstig. Sporing av temperaturen øker sjansene for at kvinner får vite når egget er moden. Gunstig for unnfangelse vil være dagene på tide og på eve av eggløsning.
Ifølge grafen over basal temperaturer kan du vurdere arbeidet og tilstanden til det endokrine systemet og bestemme datoen for neste menstruasjon. Ved indikatorer på basaltemperatur kan en kvinne bestemme graviditeten som har skjedd. Selvfølgelig må du overvåke indikatorene daglig og holde en dagbok i flere måneder.
Hvordan måle basal temperatur?
Temperaturen i kroppen påvirkes av stress, fysisk aktivitet, overoppheting, spising og andre faktorer. Men den sanne temperaturen kan måles om morgenen etter oppvåkning, når hele kroppen er stille og ikke utsatt for eksterne faktorer. Derfor kalles det basal, dvs. grunnleggende, grunnleggende.
Ved måling av temperatur, følg følgende regler:
- Temperaturmåling utføres ikke under inntak av alkohol, orale prevensiver, sedativer, hormonelle stoffer.
- Basal temperatur måles kun i endetarmen.
- Mål temperaturen bedre etter fem eller seks timers søvn, på den første dagen i syklusen.
- Når du våkner hver morgen når du måler basal temperatur, ikke gjør plutselige bevegelser, ikke gå ut av sengen. Enhver handling vil forvride resultatet. Selv om kvelden må du lage et termometer, slå ned de siste indikatorene og legg det nær sengen.
- Mål temperaturen samtidig.
- Hvis du står opp tidlig, for eksempel på toalettet, må du måle temperaturen før du løfter.
- Eksakte indikatorer vil være hvis du sov i minst 3 timer på rad.
- Mål temperaturen med et kvikksølvtermometer i 10 minutter eller et elektronisk termometer i 60 sekunder, hver gang temperaturen skal være den samme.
- Det er tryggere å bruke et elektronisk termometer.
- Når du tar ut et kvikksølvtermometer, må du ta det ved øvre del, og ikke med kvikksølv, for å unngå feil som følge av det.
- Alle indikatorer er registrert i dagboken, et temperaturskjema er utarbeidet, det vil bli angitt årsakene som vil påvirke temperaturendringene - overarbeid, stress, kulde og andre.
Bestemmelse av graviditet ved temperatur
Hvis du regelmessig måler temperaturen, kan du merke svangerskapet som har oppstått. Det er en mulighet for at oppfattelsen fant sted når:
- Høye temperaturer forblir tre dager lenger enn etter eggløsning (fasen av den gule kroppen), når høye temperaturer vedvarer.
- Når fasen av den gule kroppen varer mer enn 18 dager, vil du se 18 høye temperaturer på rad.
Hvis graviditeten er normal, vil temperaturen stige til 37,1-37,3 grader i omtrent fire måneder, og deretter redusere. Etter 20 uker er det ikke noe punkt å måle temperaturen.
Hvis graviditeten har skjedd, er det fornuftig å måle temperaturen til 4 måneder, fordi hvis temperaturen faller under temperaturen, er det en trussel om å stoppe utviklingen av fosteret eller trusselen om abort, bør du umiddelbart konsultere en lege. Når temperaturen stiger til 37,8, er det en inflammatorisk prosess.