Vet du hva som skjer med huden når vi sover? I åtte timer natt lever celler av epidermis et helt lite liv. Samtidig reduseres blodtrykket, den laveste fasen av kapillær aktivitet oppstår. De er dilaterte, blodet i dem stagnerer, og hvis veggene i fartøyene er uholdbare, svømmer den flytende delen av blodet inn i det omkringliggende vevet. Dette forklarer morgenpuffen i ansiktet og hevelse under øynene. Det er for å forhindre stillestående fenomener at nattsubstanser inneholder stoffer (for eksempel polysakkarider, vitamin PP) som gjenoppretter integriteten til vaskemuren og forbedrer lymfedrenering i huden. For å våkne vakkert, er det ikke bare nødvendig å bruke den rette måten til personen, og gir huden en full "snack" for natten. Ikke mindre viktig er hvordan og på hva du sover. Den ekstremt lave og fortrinnsvis faste puten vil beskytte mot dannelsen av rynker på nakken. Vanen med å sove på siden blir til dannelse av rynker (ganske enkelt snakkes - rynker) på den decollete sone. Hvis du ikke kan gi opp denne vanen (og i en drøm er det ikke lett å kontrollere deg!), Ikke glem alt om utjevningen av massasjen hver morgen og gni den med kaldt vann for å gjenopprette tonen til huden og sørge for at den glattes ut. Det er en oppfatning at om natten trenger huden ingen spesiell omsorg, tvert imot er det mye bedre å ikke overbelaste det med ekstra midler, det er nok bare etter at det er blitt tørket å tørke ansiktet med tonic ... Er dette så, hva skjer med ansiktets hud om natten?
Prosessene for brudd på den normale strukturen av huden begynner allerede om 20-25 år. De forekommer i en minimal mengde og er derfor nesten usynlige. Over tid forekommer brudd i større volum, noe som påvirker årets utseende innen 30-35 år. Derfor anbefales de fleste dermatokosmetologer å legge stor vekt på forebygging av tegn på aldring, dvs. Regelmessig hudpleie med bruk av anti-aging midler før fremveksten av problemer. Selvfølgelig, mye avhenger av hudtype, alder og arvelighet. I prinsippet, før 25 år er det ikke nødvendig å bruke nattkrem. Den beste veien ut i denne alderen er å bruke formelen "Fuktighet 24 timer". Samtidig er svært tørr hud fortsatt ønskelig nattpleie med kremer med tilstrekkelig tykk og næringsrik konsistens (men uten innhold av aktive anti-aging-komponenter!). Velg en nattkrem med mange naturlige ingredienser: essensielle oljer, honning, aloe vera (allantoin), kamille ekstrakt. Men for fet og problematisk hud er det beste nattalternativet - bare rengjør det forsiktig og la det puste. Etter 25-30 år bør bruk av nattkrem være vanlig, og etter førti - allerede permanent. Noen ganger fra bruk av kremer for natten på ansiktet er det hevelse (spesielt fra øyekrem). Betyr dette at de valgte fondene ikke passer og du må hente de andre? Kvalitative nattprodukter kalles, tvert imot, reduserer sannsynligheten for ødem. Deres forekomst kan bety at kremen ikke inneholder de nødvendige komponentene, eller at tilstanden til kroppen bidrar til dårlig væskeutskillelse. Dette kan være en lang liste over grunner, alt fra å spise salt mat om natten og slutter med sykdommer i urin og kardiovaskulære systemer. Det er også en mulighet for at for aktive løftekomponenter blir lagt til nattkrem eller øyegel, som tonerer hudvevet mens de skal slappe av - dette stagnerer noen ganger væske.
Hvordan skal natt hudpleie være forbundet med menneskelige biorhythms? Kjenner dermatologer den "C" timen før hvilken krem skal påføres, slik at den fungerer bedre? I løpet av dagen går vi ned i vekt ved å brenne energi. Og om natten? I søvnstidene spiser vi i det minste ikke eller drikker. Og dette er en av grunnene til at vi ser og føler mer sutra og slank enn kvelden før. Natt vekttap er en realitet, spesielt hvis du bruker spesielle natthet fettforbrenningsmidler. Men, og denne regelen er viktig å huske: For å virkelig slippe kilo og centimeter i en drøm, er det nødvendig å gå i søvn på tom mage, og derfor bør det siste måltidet finne sted senest kl. 19.00. Etter å ha spist om natten, provoserer du stagnasjon og syring av mat i mage-tarmkanalen, som begynner å arbeide med full styrke bare om morgenen. Det eneste du har råd til uten anger for natten er et glass kefir. Syrmelkprodukter hjelper ikke bare morgensrensingen av kroppen, noe som er svært viktig for å miste vekt, de er kilder for kalsium, og kalsiummetabolisme spiller en viktig rolle i metabolske prosesser. Om natten produseres hormonet calcitonin, etterfyller reservertene av sitt eget kalsium i kroppen og bidrar til assimileringen av dette sporelementet. En del av kalsium går for å styrke skjelettet, det andre - for å gjenopprette nervesystemet og en annen del - å gå ned i vekt.