Farger av misunnelse.
Noen sammenligner sjalusi med instinkt - noen ganger er det nesten umulig å kjempe mot det, da man ikke kan nekte å vise en følelse av selvbevarelse. Men det er verdt å kjenne fienden personlig før han begynner å bekjempe ham.
Den undertrykkende følelsen, som sjalusi. Det som vi opplever, som om hele verden skulle tilhøre oss alene, kalles svart misunnelse. Følelsen som beveger oss til å oppnå nye høyder, til ønsket om ikke å være verre enn andre, er hvit misunnelse. Det er sant at psykologer er skeptiske til slike splittelser og sier at misunnelse ikke er svart og hvit, det kan styres og ikke.
Den såkalte svarte misunnelsen er iboende hos mange mennesker, noen plage i mange år, andre passerer fort, som et blunk. I mange henseender er det avhengig av karakteren, på ønsket om å være uavhengig og fri, på evnen til å oppnå målene og grad av tilfredshet med seg selv. Det legges merke til at lykkelige mennesker og folk som har en hensikt, tar skritt mot å nå dette målet, er mye mindre sannsynlig å få den samme svarte misunnelsen. Hvis du slipper av misunnelse og slutter å kontrollere det, kan du savne mye dyrebar tid som du kan bruke på å forbedre ditt eget liv.
Hvis noen er skjebne og noen prestasjoner, vær så snill at vi forteller oss selv at vi ønsker å oppnå det samme som vi er klare til å kjempe og prøve på dette, kan denne følelsen bli kalt kreativ. Uansett hva som står bak det, beveger det oss til gode formål.
Hvordan håndtere misunnelse?
Til å begynne med er det nødvendig å finne ut hva eller hvem som akkurat forårsaker misunnelse og hvorfor. Misunnelse er ikke født fra grunnen av. Det oppstår bare i tilfeller der vi opplever en akutt mangel på noe, for eksempel forelsket eller penger, du kan ikke oppnå det du vil, men vi ser det i mange andre. Eller det ser ut til oss som vi ser. Det første som må gjøres i dette tilfellet er å innrømme at du er veldig misunnelig, og ikke bli irritert av noe annet.
Anerkjennelse av ens egne feil har en meget sterk terapeutisk effekt. For det første er det pålitelig informasjon, og informasjon, som du vet, regulerer verden. For det andre er det et skritt å tilgi deg selv for slike følelser og la deg selv være det du er. I tillegg, å anerkjenne misunnelsen, vil få nekte å kvitte seg med denne følelsen.
Deretter avgjøre ærlig grunnene som det var misunnelse. Det vises ikke fra bunnen av. Så, du har ikke nok av noe som denne personen har. Kanskje suksess, optimisme, utseende eller noe annet. Det viktigste på dette stadiet er å innse at det umulige ikke eksisterer og hva misunnelsesobjektet har, det kan vel være med deg. Og kanskje ikke å være - alt avhenger av hvor mye innsats du banner for å oppnå målet. Samtidig bør man ikke forsøke å ødelegge livet til en person eller ta andres selvlykkelse, ikke legger til det, men komplekser og følelser av skyld er mer enn verdifulle. Derfor er det nødvendig å lede energi til en fredelig kanal, det vil si til selvutvikling.
Hvis ønsket om å ha den samme slanke figuren, kan en lykkelig familie , en høy stilling, som noen som er sterke, lett løse alle vanskeligheter for å oppnå dette. Men det kan også skje at i prosessen vil du forstå at du forfølger falske mål, at du faktisk vil ha noe annet, ditt eget, ikke som det som gjør andres lykke. Ikke fortvil, for å leve ditt eget liv uten å se på andre - dette er selve friheten og garantien for lykke.
Det er viktig å forstå at misunnelse oppleves fra tid til annen av absolutt alle mennesker. de som sier at berøvet slike følelser, er som regel ubehagelige. Å si at naboens gress alltid er grønnere, er oppfunnet ikke forgjeves og fungerer selv for de menneskene som tilsynelatende har alt de kan drømme om. Så ikke komplisert det. Og slåss med det som gir deg ubehag. Negative følelser kan underordnes vilje og profitt for seg selv.